Det är "Moving Day"! Se vårt fullständiga CrossFit Games-topplista.
Position 2 till 4 skiftade händelse till händelse idag i både herr- och damavdelningen, men en sak förblev densamma: Mat Fraser och Tia-Clair Toomey ligger fortfarande bekvämt på första plats. Vi säger bekvämt, men efter två dagar och nio ansträngande händelser är vi positiva till att varje idrottare (även Mat och Tia) känner vägtullarna i finalen i helgen.
Dagen startade med en klassisk koppling tår-till-bar och kettlebell lunges. Därifrån klättrar en ryggtriplett och ett cykellopp med tio rundor med benlösa rep innan de återvänder till The Ranch för en överraskningsevenemang: Happy Star. Mer löpande, men med burpees och thrusters också. Det kan ha kallats "Happy Star" - men Samuel Kwant (som blev 2: a i evenemanget) såg ganska olycklig ut på marken efter att ha avslutat träningen.
Här är en sammanfattning av vår analys:
0:00 Välkommen till Day 2 Recap
0:34 Ledartavlan efter dag 2
1:35 Händelse 6 - Toes-to-Bar Couplet
2:45 Händelse 7 - Snatch Speed Triplet
5:48 Event 8 - Bike Repeater
7:58 Event 9 - ***** Happy Star *****
9:28 Griffin Roelle om träningsvolym
10:55 Bethany Shadburne säger Push Through the Pain
12:28 En stor takeaway från den här helgen hittills
Ingen har kommenterat den här artikeln än.