På den nya Netflix-serien Paraplyakademin, Tom Hopper spelar en karaktär som har superstyrka. Och just nu ser det ut som skådespelaren delar samma supermakt.
Vi är på det ultraexklusiva gymmet Performix House nära Manhattans Union Square, och Hopper sätter på något av en klinik. När en fotograf klickar bild efter bild, håller Hopper sig i luften på gymnastikringarna för vad som känns som åldrar och håller händerna nära sidorna, hans kropp pilrakt och ansiktet helt avslappnat, som om prestationen var enkel. Det är lite som Vince Vaughns "fortfarande håller" gymnastikscenen från Old School, bara utan hjälp av CGI (och definitivt utan cigaretten).
Efter detta kommer 6'5 ", 210 pund Hopper att slå ut några dussin ringdoppar, smälla ett par stridsrep mot marken tills det känns som att golvet kommer att smula och skjuta en släde laddad med hundratals kilo järn ner en remsa av konstgräs. Allt med artighet från en underbar engelsk prins.
Kickern? Det här är inte ens Hoppers första träning på morgonen. Skådespelaren tränade på ett annat gym före skottet för att få blodet att pumpa.
Så är livet för Hopper, som verkar vara fast besluten att vara så hälsosam och lämplig som mänskligt möjligt. Vilket är hur du slutar med en kropp som Hoppers: liten midja, stora axlar, stora pecs och biceps, och en V-avsmalning i full effekt. Han ser ut som ett kors mellan en olympisk simmare och en professionell rugbyspelare. Med, till råga på, det stiliga ansiktet på en modell.
"Saken med Tom är att han tar så bra hand om sin kropp", säger Sam Rosati, en vän som arbetade med Hopper i Toronto för produktion av Paraplyakademin. ”När Tom är i Toronto upplever staden brist på kycklingbröst.”
För er som läser detta och tänker ”OK, men vem fan är Tom Hopper?”Här är en grundfärg. Född i mitten av England, Hopper spelade sport som en ungdom men intresserade sig också tidigt för att agera, klädde ofta och gjorde intryck för familj och vänner. Som tonåring spelade han i skolpjäser och studerade drama på college. Det var då hans passioner för fitness och underhållning flätades samman.
"När jag gick in i skådespelarvärlden ville jag framstå som skådespelare eftersom det var så konkurrenskraftigt", säger Hopper över ett flaskvatten efter träningen. ”Jag insåg att det inte fanns så många unga killar från Storbritannien som var större och muskulösa. Så det första jag tänkte var att försöka bli stor.”
Lång historia kort: Det fungerade. Efter att ha samlat på sig började Hopper landa roller i filmer med låg budget och i brittiska TV-program och skildrade vanligtvis hotfulla typer av soldater, swashbucklers, den typen av saker. Han spelade den kyrkliga riddaren Sir Percival i 26 avsnitt och spelade sedan som piraten William "Billy Bones" Manderly i Starz-serien Svarta segel. Showen blev en kultfavorit, och kostymen gjorde det möjligt för Hopper att regelbundet visa upp sina armar, till den punkt där de nu skryter med sitt eget Instagram-fankonto.
Efter framgången med Svarta segel, Hopper fängslade en minnesvärd roll i HBO-megahiten Game of Thrones, där (spoiler alert) Hoppers karaktär hamnar på att bli bränd levande av en drake. (Det är det som Hopper får frågan om mest tillsammans med armarna.) Därefter hade han en stödjande roll i Amy Schumer-filmen 2018 som du kanske har fått i ett plan.
Sommaren är här. Kom i form med detta fyra veckors program som gör att du är strandklar på nolltid.
Läs artikelnUnder hela tiden var Hopper dock upptagen med ett par andra sysslor. Först gifte han sig och fick ett par barn med sin fru Laura. För det andra (och mer relevant för den här tidningen) började han finjustera sin träningsfilosofi.
I stället för att uppnå ett visst utseende för en viss roll och sedan bingra på hamburgare och pommes frites efter att produktionen var insvept, började Hopper upprätthålla en mager, rippad kropp året runt. Han gjorde det med en tvåkantig attack: tränade nästan varje dag i ett stort ombyggt garage i sitt hem i England och höll sig till en otroligt ren diet, undvek allt raffinerat socker och bearbetade livsmedel till förmån för naturliga sötningsmedel och massor av ekologiskt kött och grönsaker.
"Näringen kom in i den, och det blev en helt rundad sak", säger Hopper. ”I slutändan handlade det om hälsa - om hur jag kan vara den hälsosammaste och starkaste versionen av mig själv.”
Hoppers imponerande kropp visar sig vara användbar i hans senaste projekt, Paraplyakademin. Baserat på en massa grafiska romaner från musiker Gerard Way från bandet My Chemical Romance, berättar showen historien om en dysfunktionell superhjältefamilj som återförenas efter att deras adoptivfar dör och snart inser att de måste försöka rädda världen.
Showen, som har premiär feb. 15, har mycket potential. Showrunner kommer från TV-serien Fargo, och det medspelar Ellen Page av Juno berömmelse. Hopper spelar familjens ledare, Luther, en grov, muskelbunden verkställare som under ytan faktiskt är ganska känslig. Hopper säger att seriens originalitet är det som uppmuntrar honom mest.
"Det finns ingen annan superhjältshow som den", säger han. ”Det är en mycket mer grundad värld än vi sett tidigare. Det handlar mer om den humanistiska sidan. Superhjälte saker är den extra kryddan.”
Om showen tar fart kan det vara en livsförändring för Hopper när det gäller berömmelse och pengar. (Och hans arms Instagram-konto kommer utan tvekan att sprängas!) Men om det blir nästa Stranger Things eller bara försvinner efter en säsong, det är säkert att det inte kommer att ha mycket effekt på den andra stora aspekten av hans liv: hans engagemang för optimal hälsa.
Hopper säger att hans dagliga träningspass och ultradisciplinerad diet har kommit att definiera honom. Det är till och med ett löpande skämt bland familj och vänner när man väljer restauranger: Alla andra är bekymrade över att det inte kommer att finnas lämplig mat för Hopper på vilket matställe de väljer.
"Det är problemet med att försöka leva denna livsstil", säger Hopper. ”Du måste sätta dig över det faktum att det kan komma att vara mycket underhållsfritt. Du försöker bara göra det bästa för din kropp - om det är vad du vill. För vissa människor är det för mycket. Det är för extremt. Men jag tycker om det. Jag får mycket av att må bra.”
Hopper älskar att träna med gymnastikringar och stridsrep för att testa sin kropp på olika sätt och samtidigt hålla rörelserna flytande och funktionella. Prova den här rutinen, som Hopper regelbundet utför i sitt hemgym. Vila 30 till 60 sekunder mellan uppsättningarna.
Ringhåll
Ring Dip
Battle Ropes Wave
Battle Ropes Crossover
Battle Ropes Slam
Sled Push
Prova den här rutinen när du har kort tid men ändå vill träffa gymmet hårt.
Läs artikeln
Ingen har kommenterat den här artikeln än.