Till Victor ..

HANS ÅR

Första saker först. Han bested två framtida herr. O, Dexter Jackson och Phil Heath, på väg till en avgörande seger vid Arnold Classic 2007. Det var och är fortfarande hans största seger. Men i efterdyningarna handlade det inte om att han eventuellt störtade den nya kungen Cutler. Efter att Cutler hade kämpat så länge för att besegra Coleman, antog bodybuildingvärlden att hans enda möjliga tävling nästa gång var den hämndlysten, åtta gånger Mr. O. Men Ronnie var inte längre Ronnie. Uppriktigt sagt var konsensus att inte förvänta sig något drama i Orleans Arena 2007. Ge bara Cutler sin andra Sandow och låt de andra topplistorna reda ut för kommande år. Men då var Cutler borta. Och Martinez var på. Och från botten djupet året innan var Dennis Wolf så häpnadsväckande fans som ylade för honom.

Efter tre av de fyra domningsomgångarna hade Jay Cutler bara en poängs fördel över Victor Martinez, och utmanaren hade precis vunnit omgång 3. Prata om drama! I slutändan upprepade den regerande mästaren med bara fyra poäng, vilket gjorde denna Olympia den närmaste av den moderna eran och utan tvekan någonsin. Det var inte bara en kasta upp på styrkort. Vid 250 pund slog Dominican Dominator 267-pundmästaren i tre poser (främre dubbla biceps, sidobröst, mag och lår), förlorade i tre (främre lat spridning, bakre lat spridning, bakre dubbel biceps) och åtminstone bunden i de andra två (triceps i sidorna, mest muskulösa). (Men, vänta, Dennis Wolf hade de bästa bakre dubbla bicepsna, främre lat spridning och mest muskulösa i showen.) Du kan hävda att Martinez var den överlägsna kroppsbyggaren den Sept. 28-29. Många gjorde det och många gör det fortfarande. Men när det hade handlat om Coleman och Cutler så länge, var det svårt att linda huvudet runt Martinez med så många Sandows som Cutler. Först senare, med tid att fokusera på jämförelser, kom det i fokus. Vänta till nästa år! 

”Det här var bara hans första sekund i Olympia. Försök att bli andra fyra gånger. Det är då du verkligen känner smärtan, sa Cutler bakom scenen med sin andra Sandow i handen. "Han kommer tillbaka. Och jag väntar. Han får en ny chans nästa år.” 

Några minuter innan, när Cutler höll sitt acceptanstal, var Martinez bakom scenen, fortfarande lite bedövad över hur nära han just hade kommit till odödlighet. ”Jag fick jobb att göra nästa år. Saker kommer att gå min väg också en dag.”En stund senare tillade han med ett trött leende:” Nästa år.”

DOWNS OCH UPS

Nästa år. Det är alltid nästa år. Tills det inte finns det. För Victor Martinez var det inget nästa år. Nästa år chockade Dexter Jackson världen och blev den 12: e Mr. Olympia medan Martinez tittade från publiken. I januari nästa år bröt Martinez en sena i vänster knä under uppvärmningen. Det dröjde mer än ett år innan han tävlade igen, och när han gjorde placerade han sig på andra plats i Arnold Classic 2009. Han var inte hela vägen tillbaka, men han kom dit, och han hade ytterligare sex månader i benträning före O. Men den sommaren drabbades han av en större tragedi när hans äldre syster mördades. Han landade på sjätte plats i sin comeback Olympia och en avlägsen åttonde nästa år. Martinez tog sig tillbaka 2011, året han blev 38, med en fjärde i Olympia och strax därefter en seger över Dexter Jackson i Arnold Classic Europe.

Men när han återvände till New York från Madrid greps han på flygplatsen. Hans amerikanska permanenta uppehållstillstånd hade upphört att gälla. Han tillbringade nästan sex månader fängslad medan han stod inför hotet om utvisning. Som en konsekvens, precis när han till synes hade vänt sidan, förlorade han ytterligare ett år (och mycket muskler). I sina 20 pro-tävlingar sedan han återvände till scener 2013 har Dominikanen inte varit mycket dominerande. Han har bara vunnit tre mindre pro-utställningar, och även om han kvalificerade sig för Olympia, påverkade han inte längre topp sex. Brist på rundhet och 3-D-effekt som han hade på sin topp. Slutligen börjar Father Time, den ultimata dominatorn, att utöva sina fördelar.

ALTERNATIV HISTORIA

Arnold Classic-mästaren 2007 fyller 45 år i juli, och vi får undra vad som kunde ha varit. Tänk om han aldrig hade knäppt den senan? Olympia 2008 var den som Cutler förlorade och Jackson, som var stor men inte på sitt allra bästa, vann. Om Martinez bara hade upprepat sin 2007-form hade han och inte bladet förmodligen varit den 12: e Mr. O, och han skulle ha levt för evigt som en odödlig medlem i Sandow Society. Och hans vinst skulle ha skapat en episk rematch mellan storlek och form, Cutler-kontra-Martinez 2009. Om han aldrig hade hållits kvar 2011 hade han varit i Olympia-mixen igen 2012, det sista året han kunde ha tävlat i 30-talet. Kanske hade han blivit fjärde igen och kanske hade han varit ännu högre. Vi skulle ha behandlats med ytterligare ett år eller två i topp Martinez. Vad kunde ha varit? Det är frågan som hemsöker så många kroppsbyggare men särskilt de få som kom så nära toppen utan att summera. Ingen kom närmare än Victor Martinez 2007, och ingen led ett mer förödande bakslag än bara tre månader senare. Vad kunde ha varit? Vi vet aldrig. Vi vet bara vad som var och vad som är. Låt oss fira vad som var och vad som fortfarande är, för Victor Martinez, med sin sällsynta kombination av form och storlek, massa med klass, var och är fortfarande fenomenal.

VIC'S TRÄNINGSTIPS

1. GÅ TUNGT ”I början handlade det bara om att lyfta tungt snarare än att lyfta för att se ut som en kroppsbyggare. Men ända fram till i dag älskar jag känslan av att lyfta tunga skivstänger och hantlar. Det känns inte som ett träningspass förrän jag har lyftt lite.”
2. MODERATE REPS ”Jag håller mig mest till intervallet 10 till 12 på reps. Ibland kommer jag pyramid och går ner till fem eller sex reps, men de flesta av mina reps är i de låga dubbelsiffrorna, som är säkrare och stimulerar mer tillväxt. Nyckeln är att göra måttliga reps men gå så tungt som möjligt.”
3. FULLA RÖRELSERANGER ”Från och med tidigt var en sak som var viktig för mig, vad gäller träning, form. Jag brukade se Arnold Schwarzenegger träna i Pumping Iron, och jag skulle titta på erfarna killar i gymmet och uppmärksamma den form de använde. Sedan skulle jag visualisera vad jag hade sett dem göra, och jag skulle göra det själv. När jag såg killar göra de snabba halv-rep bänkpressarna visste jag att deras form var dålig eftersom Arnold skulle ta baren hela vägen ner till bröstet och hela vägen upp igen. Så jag lärde mig att träna på rätt sätt, lyfta igenom hela rörelsen och aldrig använda en vikt som jag inte kunde hantera.”
4. GRUNDLÄGGANDE TRÄNING ”Jag gör alla grunderna - bänkpressar, knäböj, marklyft. Men jag kanske inte gör dem först. Knäböj håller jag sist i min benrutin. Och jag gör saker, som rengöring och press, som andra killar inte gör. Jag älskar sammansatta övningar, att arbeta flera muskler tillsammans.”
5. FÖRSVARS INGENTING ”Jag träffade kalvar och mag varannan dag. Och ibland under min karriär har jag arbetat underarmar. När jag började gjorde jag en hel del handledsrullar och omvända lockar. Vem vill inte ha stora underarmar? De är mycket mer synliga när du bara går runt än dina pecs eller lats.”
6. PRIORITERA ”Oavsett vad jag vill fokusera mest på kommer jag att göra först i mitt träningspass. Så jag brukar göra hamstrings före fyrhjulingar i mitt ben träning och lutar pressar innan platt bänk pressar i mitt bröst träning. Och mitt axelträning börjar jag med sidosidor. Detta fokuserar på målområdet när jag är starkast, och det förspänner också det området så det blir mer arbete när jag gör andra övningar efter det.”

 BÖJA