Russel Orhii (-83 kg) ser mer än redo ut för USAPL Raw Nationals 2019 nästa vecka. I sin senaste Instagram-video drog Orhii galen 740 kg / 335.5 kg i träning för en ny marklyft-PR.
Killen är absolut cruising i år. Han har inte bara visat upp några enorma träningsliftar de senaste två månaderna, men han är också fortfarande fräsch från sin första plats och världsrekordprestanda vid årets IPF World Classic Powerlifting Championships.
Vi visste att Orhii har jagat stora siffror, men den här är ganska massiv.
Även om denna marklyft uppenbarligen är en träningslyft och inte ett officiellt register av något slag, det nuvarande IPF klassiska världsledande rekordet i viktklassen -83 kg är 326.5k, så Orhiis senaste 740 kg / 335.5 kg är nio pund tyngre än vad som drogs och satt vid årets IPF World Classic Powerlifting Championships!
En sak som vi älskar att se i kraftlyftande samhället är hur mycket stöd och entusiasm som uppstår när idrottare träffar enorma PR. Orhiis senaste hiss var ett tydligt exempel på detta.
Joseph Giovanni Ferratti, kraftlyftare och heltidscoach: ”Vi känner redan till de justeringar som ska göras. Nästa vecka. NÄSTA VECKA.”
KC Mitchell, kraftlyftare: “Ohhhhh mf'er get that sh **”
Ledande upp till Raw Nationals har Orhii delat träningsvideor ganska konsekvent. Det verkar som om han varje vecka är ute efter en ny PR. Nyligen har vi täckt en av hans vansinniga bendagar med kollega-kraftlyftaren Amanda Lawrence. Den bendagen rökte han tillfälligt en volym-PR på 294 kg / 650 kg för fyra. En vecka innan detta hukade han en galen 306 kg / 675 lb trippel.
I allmänhet är hans träning en blandning av topp singlar och volymträning. De senaste veckorna har han delat främst huk och marklyft, men vi vet också att killen också kan trycka på en ganska solid bänkpress. På Worlds pressade han 195 kg vilket hjälpte honom att nå sitt IPF-världsrekord totalt 833 kg.
USAPL Raw Nationals startar den 16 oktober och går igenom den 22: e. I år hålls de i Lombard, Illinois och du kan titta live på usapowerlifting.com!
Utvalda bilder från @russwole Instagram-sida.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.