MuscleTech ägs av Iovate Health Sciences i Delaware, och de är verkligen ett av de mer bekanta namnen i branschen. De säljer ett stort utbud av olika produkter som är ordnade under olika linjer som Performance Series, Lab Series, Essential Series och Pro Series.
Vi ville prova ett av deras filialkedjiga aminosyratillskott, och Performance Series Amino Build Next Gen lovade att vara något extraordinärt. Den har en mängd extra ingredienser utöver de vanliga BCAA: erna, och karet själv lovar att det ”bygger mer muskler än vanliga BCAA-formler." Hurså?
Handla MuscleTech Amino Build Next Gen HÄR.
Med 25 kalorier per skopa är detta ett BCAA-tillskott med högt kaloriinnehåll. (De flesta är 5 eller färre kalorier.) En portion har 4 gram BCAA i förhållandet 2: 1: 1 leucin, isoleucin och valin.
Det finns många andra ingredienser. Det finns en "elektrolytblandning" av natrium, kokosnötvatten, vattenmelonjuice och kalium; ett “Cell-Volumizing and Recovery Complex” av 500 mg vardera av taurin, glutamin och alanin; och en "Styrkeförbättrande förening" på 1.25 gram vattenfritt betain, en kemikalie som finns i rödbetor och gröna blad som blir allt populärare i sporttillskott. Jag kommer att diskutera effekterna av alla dessa ingredienser i nästa avsnitt.
"Övriga ingredienser" är äppelsyra och citronsyra (för smak), naturliga och artificiella smaker, kiseldioxid och kalciumsilikat (antikakningsmedel), rött matfärgämne och de konstgjorda sötningsmedlen sukralos och acesulfamkalium. Det är värt att notera att det inte finns någon soja i den här produkten.
Du kanske redan känner till fördelarna med BCAA. Leucin, isoleucin och valin, när de tas i ett förhållande som det som används i Amino Build, kan främja muskeltillväxt, fokus och uthållighet.
Resten av dessa ingredienser, MuscleTech intygar, gör detta till en ännu mer potent för att bygga muskler, styrka och uthållighet. Varför?
Mycket av förpackningen fokuserar på det faktum att MuscleTech innehåller vattenfritt betain, en kemikalie som finns i rödbetor och spenat som traditionellt har använts i medicin för att behandla höga nivåer av homocystein i kroppen, ett tillstånd som kan vara dåligt för hjärthälsan.
På senare tid har det samlat ånga som ett komplement för muskelstorlek och uthållighet, och till MuscleTechs kredit citerar de faktiskt två studier på badkaret som pekar på denna slutsats. (Studierna använder samma mängd vattenfritt betain som finns i två skopor av Amino Build Next Gen.) Studierna är inte perfekta och vetenskapligt samförstånd är något delat om huruvida det kan rekommenderas helhjärtat som en prestationshöjande kemikalie. Men MuscleTech citerar studier och visar bevis för deras påstående, och det kan jag inte missbruka dem.
Sedan finns det “Cell-Volumizing and Recovery Complex.”Det är viktigt att notera att MuscleTech verkar räkna med att du använder två skopor: en skopa är ganska låg i BCAA och de flesta andra ingredienser. Så, låt oss säga att du tar två skopor.
[Se våra bästa BCAA-val HÄR]
Det ett gram taurin du hittar i två skopor kan verkligen minska oddsen för att utveckla muskelkramper och cirkulation. Flaskan citerar en studie som visade att den ökade uthålligheten, men många andra studier håller inte med. igen, det är svårt att hitta enighet med den här.
Sedan finns det ett gram alanin, vilket kan öka prestandan, och ett gram glutamin, som nästan säkert inte gör något för din träning, särskilt i en så liten dos. (De flesta kompletterande glutamin lagras i tarmen och tar sig inte fram till musklerna.)
Du kan hämta 30 portioner för $ 25, vilket resulterar i 83 cent per servering med en skopa eller nästan 21 cent per gram BCAA.
Det är ganska dyrt. De populäraste varumärkena kommer närmare 10 till 12 cent per gram BCAA.
Jag försökte Fruit Punch-smaken och den hade den vanliga smaken av surkörsbär och vattenmelongodis som är riktigt vanligt med Fruit Punch-smaksatta BCAA. Jag kommer att säga att bara en skopa i 1.5 koppar vatten var mycket surt. Med tanke på att MuscleTech uppmuntrar två skopor åt gången, skulle jag vilja ha minst 3 koppar vatten med det.
Sammantaget är detta ett solidt tillskott. Det är svårt att klaga för mycket på det vetenskapliga beviset för och mot några av ingredienserna, eftersom det finns en rimligen bra argument att göra betain vattenfri och taurin Maj förbättra träningsprestanda, och det finns en mycket bra argument att göra att alanin, elektrolyter och BCAA också kommer att hjälpa din träning.
Eftersom det är så dyrt skulle jag uppmuntra alla konsumenter att göra lite undersökning och själva bestämma om det är värt extra kostnaden. Om du bestämmer dig för att det är värt, njut av det - kom bara ihåg att fördubbla serveringsstorleken och blanda den med en massa av vatten.
7.1 
Ingen har kommenterat den här artikeln än.