Marinerade kycklingspett

3322
Jeffry Parrish
Marinerade kycklingspett

En smidig olja- och vinägermarinad håller dessa kycklingkabobs fuktiga medan de grillar. Blanda gärna grönsakerna i valfri ordning, eller del i gul eller orange paprika för rött och grönt. 

Äta nyttigt

12 hälsosamma sätt att väcka kyckling

Här är 12 metoder för att få dina smaklökar att vattna igen.

Läs artikeln

Ingredienser

  • 3 msk extra jungfruolja
  • ⅛ kopp rödvinsvinäger
  • ½ kopp balsamvinäger
  • 1 msk färsk basilika, hackad
  • Havssalt, efter smak
  • Svartpeppar, efter smak
  • ⅛ tsk oregano
  • 4 kycklingbröst, skuren i 2 "kuber
  • 1 8-oz förpackning baby portobello eller knappsoppa
  • 1 röd paprika, skuren i 2 "kuber
  • 1 grön paprika, skuren i 2 "kuber
  • 1 rödlök, skuren i 2 "skivor
  • 4-6 spett (metall eller trä)

Vägbeskrivning

  1. Blanda alla ingredienser för marinad.
  2. Tillsätt kyckling i marinaden och låt sitta i kylen i minst 2 timmar (helst över natten).
  3. Förvärm grillen. Skjut kycklingkuber och grönsaker på spettarna och lägg på grillen. Koka ca 3-4 minuter per sida; vrid bara en gång.
  4. Ta bort från grillen och servera på grillspett.
Vill ha en kopia på språng?
Skriva ut

Ingen har kommenterat den här artikeln än.