Om du är en Kevin Oak-fan var du förmodligen glatt när du såg honom tillbaka under baren för två dagar sedan.
Ek är mest känd inom kraftlyftningssporten för sin otroligt jämna prestanda i alla tre liftarna och hans världsrekord som är världsomspännande. För två dagar sedan delade han en mycket stark 275 kg (605 lb) squat för nio reps, vilket var fantastiskt att se honom slå efter att ha tagit en mycket lång deload för att vila och återhämta sig efter ett mycket intensivt par månader.
I Oaks senaste Instagram-video skriver han, “605 lbs x 9, första gången huk på en månad. Kände mig lite rostig men inte en dålig utgångspunkt.” Det kanske kändes som en rostig inställning på Oak, men det såg verkligen inte ut för oss, kolla in det nedan.
Varje idrottare kan använda en deload vid olika punkter i sin tävlingskarriär, och Oak bestämde sig för att återhämta sig och få ledigt från tung träning efter Kern US Open i mitten av maj.
Han lyfte fram en av sina US Open squat-warm-ups på sin Instagram-sida och skrev i början av beskrivningen, ”När det här är din sista uppvärmning ... kommer det förmodligen inte att bli en bra dag. För det första är jag inte skadad så det är bra. Den korta förklaringen är att jag bara var utbränd när jag kom in och hoppades på det bästa och förmodligen också sänkte för mycket.”
Tillsammans med snittet som ledde fram till att bränna ut lite, tävlade Oak i mitten av april (bara 5 veckor före US Open) och satte ett världsrekord för alla tiders squat i viktklassen 110 kg (242 lb) med monströsa 377.5 kg lyft.
Efter en månads lång omlastning är vi glada att se ek tillbaka under stången flytta i vikt igen som om det är ingenting. När året går är vi glada att se vad Oak har i butiken.
Funktionsbild från @oakstrongs Instagram-sida.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.