Ganska stora nyheter för människor som gillar extremt stora vikter: Konstantin Pozdeev går tillbaka till sportlyftning.
Det är enligt det senaste Intagram-inlägget som får fart i kraftlyftgemenskapen, där han helt enkelt skriver: "Jag går tillbaka till kraftlyftning ..."
Powerlifters har goda skäl att vara glada över att Pozdeev potentiellt återvänder till powerlifting-scenen. Mannen är känd för sin otroliga styrka och i synnerhet hans marklyft - han är kanske mest känd för att ha dragit nästan fyrfaldig kroppsvikt rå vid ett möte som ägde rum 2015: 405 kg vid 103.5 kg kroppsvikt (893 pund vid 228 pund).
Några av hans träningshissar är förmodligen ännu mer imponerande. Titta på den här vansinniga knäböj på 430 kilo (948 pund) medan han vägde cirka 100 kg.
Vi har sett några fyrdubbla kroppsvikt squats - Chen Wei-Ling har en IPF Open World Record för huk 4.Fem gånger hennes kroppsvikt med en 210 kg (463 lb) knäböj med en vikt på 46.75 kg (103 pund).
Men att göra en fyrdubbel kroppsvikt på cirka 100 kg är i en annan liga.
För döda Pozdeev-fans som vill lära sig mer om mannen, har vi inbäddat en ganska cool, trettio minuter lång intervju med honom från 2014, en av de få som har engelska undertexter. Han går i djupet om hur ofta han tränade (tre gånger i veckan), hans favoritassistansövningar (hyperextensions), hur han tränar höftmobilitet (många fjärilssträckor) och hur hans träning förändras i ledningen till ett möte.
Han erkänner att han har sönderrivit sin bakre menisk, att han behöver mycket axelrehab och att han har olika ryggproblem. Vi är osäkra på om dessa skador är anledningen till att han har varit frånvarande från konkurrens kraftlyftning, men vi ser verkligen fram emot de nya siffrorna han kommer att lägga upp.
Utvalda bilder via Russian Lifters på YouTube.
Redaktörens anmärkning: En tidigare version av den här artikeln sa att Pozdeev publicerade en video av sig själv som lyfter 210 kg på sin Instagram. Det var faktiskt en av hans elever, inte Pozdeev själv. Tack till Juanito Candito för att påpeka felet.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.