Kära lyftgemenskap Det är dags att avskediga folkmassan för nyårsupplösningen

1 januari, en tid för nystart och löften om ett fantastiskt nytt år. Det här datumet fungerar som en avgörande punkt för alla som gillar ett knarrigt rent datum med en trevlig stor "1" för att starta en ny vana. I gymmiljön är detta ett viktigt datum för att få in nya människor för att börja sin fitnessresa, eller mer generellt, försöka skapa en positiv träningsförändring.

För den vittrade lyftaren kan denna tid på året också vara en period av frustration, vilket är min inspiration för att skriva den här artikeln. Det här kan vara en opopulär åsikt, men jag tror att det är dags att vi säger upp folk som gör "fitness" -baserade resolutioner. Och innan du kastar armarna upp, hör mig, och om du i slutet av den här artikeln fortfarande inte håller med, då kommer vi att komma överens om.

Alla börjar någonstans

Om du har erfarenhet i gymmet förstår jag frustrationen över tillströmningen av nya gymdeltagare. De kan komma i vägen och använda utrustning du behöver, jag förstår den sidan av argumentet. Men började du inte någonstans? Hade du inte en tid när du snubblade runt i gymmet och försökte ditt bästa för att träna, samtidigt som du inte kom i vägen, men var ändå helt omedveten när du faktiskt fortfarande kom i vägen?

Ärligt talat, den enda skillnaden i de flesta fall mellan en nybörjare och fitnessupplösning är den tid på året som valts att börja. Fan, kanske var du någon med en upplösning tidigare som slutade bli hakad. Hur som helst spelar det ingen roll. Detta tar upp min poäng av negativitet, varför är några så snabba att vara negativa mot de som börjar nu, i motsats till andra tider på året?

Om det bara är för att det är den 1 januari så är det en ursäkt för att vara negativ mot någon ny i gymmet; det finns ingen rätt eller fel tid att börja. Och för negativiteten som ansporats på grund av att andra kommer i vägen, det är lika BS. Globo-gym kommer alltid att ha en konstant tillströmning av folk på grund av deras tillgänglighet, billigare priser (generellt) och den mer nybörjarvänliga atmosfären. Tider som januari bör förväntas när du registrerar dig i den här inställningen.

Nischstyrka sport gym kommer att se en mindre tillströmning av upplösare, men för människor som väljer ett sport specifikt gym att börja, bör de välkomnas med öppna armar. Det kan ge djup i ditt mindre gym, vilket aldrig är en dålig sak.

Hur det hjälper styrketräning att växa

Som vittrade lyftare bör vi inte uppmuntra andra att hålla fast vid en hobby vi är så passionerade för? När allt kommer omkring gör det fördelar av flera skäl. Fler som är intresserade av fitness kommer att gynna både gym och tränare. Detta kan förbättra gym genom att få in fler affärer, vilket kan översättas till bättre utrustning för alla. Å andra sidan kan det gynna tränare eftersom det hjälper dem att växa professionellt genom att öka sin erfarenhet. Om du är i branschen, skulle jag känna mig ganska säker att gissa att ingen av dessa aspekter stör dig, även om vissa väljer att inte hålla fast vid lång sikt.

En annan fördel som kommer från fitnessupplösningsfolk är djupet de kan lägga till styrketräning. Kommer varje person att hitta en passion för en nischstyrningssport, inget sätt, men det finns alltid möjligheten att vissa kommer, och detta kan ge ett ökat djup till en sport.

Enligt min mening liknar detta tanken på dem som verkligen kan utmärka sig i något, men aldrig hitta vad det är eller har möjlighet att prova det. Fler människor som är involverade i styrksport kommer alltid att vara bra. Tyngdlyftning, kraftlyftning, funktionell kondition växer för närvarande och det skapar bättre resurser, idrottare, tränare, gym, utrustning och kunskap över hela linjen.

Uppenbarligen kommer inte alla träningsupplösningar att hålla fast vid, men det är att förvänta sig. För den lilla mängd som gör och försöker, vill jag utmana dig att välkomna dem. Om du har möjlighet att någon känner sig upphetsad att träna och bli involverad i din passion, gör det. Om du känner dig frustrerad på gymmet, sluta, andas och tänka tillbaka till när du först började. Det kommer bara att gynna alla inblandade parter. Nog med negativiteten.

Redaktörens anmärkning: Den här artikeln är en op-ed. Synpunkterna som uttrycks här och i videon är författare och återspeglar inte nödvändigtvis BarBends åsikter. Påståenden, påståenden, åsikter och citat har endast tagits fram av författaren.

Funktionsbild från @elleryphotos Instagram-sida.