Det finns artiklar som en människa bara inte behöver skriva. Till exempel borde ingen behöva skriva artiklar som förklarar varför barn inte borde äta tidvatten. Inte heller ska någon behöva skriva om varför det inte är en bra idé att bada i havet medan man bär en vikt på 84 pund.
Använd inte en termometer oralt när den har använts rektalt? Bör inte heller behöva en artikel. Och jag borde verkligen inte behöva skriva en artikel om hur jävla dumma "avgiftningar" är för antingen viktminskning eller, stönande, avgiftning av din lever.
Ändå är vi här. Det går inte en vecka där jag inte hör över två eller fler idioter som talar om deras senaste avgiftningsprodukt eller regim, och jag pratar inte bara om Oprah och Gwyneth.
Hur som helst, kanske du och jag kan göra vår del för att avsluta denna galenskap. Dela den här artikeln på sociala medier. Skriv ut det och häfta det på pannan på avgiftningsmedel. Gör vad du behöver göra för att stoppa denna idiot.
Människorna som dricker eller alternativt tvångsmatar sina rektum på konstiga teer, tvivelaktiga tillskott eller konstiga örtblandningar är oroliga för de miljögifter vi alla utsätts för dagligen. jag fattar. Det är vettigt.
Men det kan få mig att må bättre om effekten av dessa avgiftande ämnen om de åtminstone kan nämna några av de toxiner som deras produkter ska riktas mot. Tillbaka 2009 intervjuade vissa forskare tio företag som tillverkade detoxprodukter och de kunde inte namnge ett enda toxin.
De påminner mig om gamla skådespelaren Marlon Brando i filmen "The Wild One", bara utan det coola:
Det dåraktiga hos detoxfolk ligger i tanken att vi behöver juice eller lavemang eller långa perioder av fasta för att göra vad kroppen till stor del kan göra själv. Dessa människor tror inte att våra lever, njurar eller lungor klarar uppgiften.
Men jag ska ge dem detta: Det är nog sant att våra kroppar aldrig tidigare har haft att kämpa med något som det moderna kemiska angreppet, men att dricka te eller citronsaft med kryddor kommer inte att hjälpa.
Vissa människor behöver verkligen en verklig avgiftning, men det här är människor som har svalt eller injicerat för mycket alkohol, bensodiazepiner, opioider, kokain, metamfetamin, ketamin, heroin eller fentanyl, eller kanske de som använder det ol simhålet bredvid fabriken som blöder bly, kvicksilver, sexvärt krom eller arsenik.
Exponering för för mycket eller för många av de föregående behöver medicinsk intervention (aktivt kol vid överdosering av läkemedel och kelering vid tungmetallförgiftning), inte maskroste.
Vi är dock i fara för ”bioackumulering” från en klass av kemikalier som kallas långlivade organiska föroreningar eller POP. Exempel på dessa POP inkluderar dioxiner, PCB, klordan, heptaklor och en hel massa högvärdiga Scrabble-ord.
Dessa POP ackumuleras över tiden och lagras i kroppsfett. Perverst kanske de inte ens utgör så mycket av ett problem förrän du börjar banta, när ett överskott av kemikalierna plötsligt släpps ut i blodomloppet, vilket kan kompensera många fördelar med fettförlust och få dig att känna dig som en av de dåliga kamraterna som tvingades städa upp Tjernobyl efter att det blåste.
Men det finns sätt att begränsa din exponering för dessa saker.
Som nämnts gör kroppen i allmänhet ett utmärkt jobb med att moppa upp oönskade ämnen. Levern bearbetar en massa av den och slutligen utsöndras genom urin via njurarna eller avföring via gallan från gallblåsan. Andra ämnen lämnar kroppen genom luften som vi andas ut eller möjligen till och med genom svett, även om det fortfarande är kontroversiellt.
Oavsett skulle kroppen inte ha något emot en legitim hjälpande hand. Här är några "detox" -metoder som faktiskt fungerar:
Det finns en hel underklass av idioter som också gör detoxrengöringar för att befria kroppen från fett istället för kemikalier. De slutar ganska mycket att äta hela maten under en förutbestämd tid och lever på ingenting annat än smaksatta vätskor.
Till exempel, förespråkare av "Master Cleanse", som hävdar "rengöring är grundläggande för att eliminera alla typer av sjukdomar", dricker ingenting annat än 6-12 dagliga glas limonad toppad med lönnsirap och cayennepeppar.
Människor som gör det förlorar en betydande mängd vikt på kort tid. Naturligtvis går de ner i vikt; de får bara ett par hundra kalorier om dagen!
Tyvärr uppstår en stor del av viktminskningen eftersom glykogenförråd tappades snabbt, och varje gram glykogen du förlorar drar 3 gram vattenvikt tillsammans med det. När dieten är över och kolhydratkonsumtionen återupptas kommer glykogen tillbaka, vattnet kommer tillbaka och vikten kommer tillbaka.
Oavsett om du juice eller rengör för hälsa eller viktminskning är det ett riktigt dumt sätt att göra det. Kroppen är mer sofistikerad än avloppet i din diskbänk och den behöver inte lite juice eller teversion av Liquid Plumber för att hålla den smidig.
Det kan dock dra nytta av lite förebyggande genom att undvika "toxiner" och kanske ta ett utvalt tillskott eller två för att hålla sina naturliga avgiftningssystem i primo-skick.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.