Människor har flera definitioner av ett “ass to grass” (ATG) squat. Oftast definieras det som att slå tillräckligt med djup i hålet långt under parallell, eller det maximala djupet man kan träffa utan att helt kompromissa med sin squatform. En idrottare som är stolt över sina ATG-förmågor är den irländska tyngdlyftaren Clarence Kennedy.
Kennedy är känd för sin tyngdlyftning (med viss kraftlyftning strödd in), och har vuxit i popularitet på grund av sin vansinniga styrka och "tysta" personlighet. Det var faktiskt inte förrän nyligen Kennedy började producera mer, regelbundet schemalagt innehåll som lyfter fram hans personlighet som denna squat-strid mot Mash Elites Nathan Damron, och medan vi pratar om squats.
För två dagar sedan delade Kennedy en massiv 290 kg (640 pund) ATG raw squat-video på sin Instagram-sida. Det presenterade Kennedy som slog vad som ser ut som rutinvikt för honom utan bälte, ärmar eller spotter för den delen. Kolla in videon nedan.
Om du är ett Kennedy-fan, tänker du förmodligen: "Vänta Kennedy har gjort mer än en 290 kg paus squat tidigare," och du har helt rätt. Han har gjort 300 kg för en paus squat tidigare, men den här 290 kg såg relativt lätt ut för honom, så vi måste undra, kan vi eventuellt se honom överträffa sitt nuvarande bästa inom en snar framtid?
[Läs vår fullständiga intervju med Kennedy där han pratar om att byta till kraftlyftning, vegansk etik och rabiat Reddit-fans.]
Kennedy har haft operationer på båda knäna tidigare, men har lagt upp lite galen vikt på senare tid. Hittills är hans 300 kg pausade squat-video från 2015 en av hans mest visade videor och har samlat nästan 550 000 ögonbollar. Kolla in det nedan.
Och vi säger inte att någon huk såg väldigt lätt ut, men de senaste 290 kg var definitivt snabbare på det koncentriska. Kunde Kennedy lägga till ytterligare 10 kg + för att överträffa sin bäst pausade squat hittills inom en snar framtid? Vem vet, men vi är optimistiska att vi ser det 2018.
Bild på skärmbilden från @clarencekennedy_ Instagram-sidan.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.