Bästa handledsvikter

Handledsvikter har genomgått en ansiktslyftning de senaste åren! Medan du kanske föreställer dig de klumpiga, gamla kardborrebelastade monster från decennier tidigare har förbättrad teknik och material resulterat i snyggare och bekvämare gymtillbehör. Vissa är endast avsedda för användning runt handleden, men andra märken erbjuder alternativ som också kan användas som fotledsvikt.

Du kan bli frestad att spänna fast dessa och gå vidare med din träningsrutin som vanligt, men handledsvikter kan orsaka onödig stress i lederna när du utför vissa övningar. Istället kan dessa vikter vara mycket användbara för specifika, riktade aktiviteter. Vissa använder dem på anklarna för att göra det svårare för pilatesrörelser, medan andra som kämpar för att ta tag i hantlar kommer att använda handledsvikter medan de utför övningsförstärkningsövningar. Oavsett hur du tänker använda dem är det viktigt att veta vad du ska leta efter när du bestämmer dig för ett par vikter för ditt hemgym.

Redaktörens val:

Gymenist handledsvikter

Fördelar:

• Gymenist handledsvikter är unikt utformade med ett tumhål som håller vikten säker runt handleden medan du lämnar din handflata mestadels otäckt. 
• Finns i tre storlekar, 1, 2 eller 3 pund per vikt, med varje storlek med sin egen färg. 
• Levereras med en bekväm, klar plastväska. 
• Justerbar på underarmen för att hålla en säkrare passform. 

Nackdelar:

• Ett antal granskare nämnde att hålet för tummen kändes lite litet och tätt. 
• Endast tillgängligt i mycket ljusa färger, så om du försöker hålla det subtilt i gymmet kanske det här inte är rätt par handledsvikter för dig. 

Gymenist handledsvikter

Gymenist handledsvikter

Finns i 1, 2 och 3 pund variationer, Gymenists handledsvikter inkluderar ett tumhål för att säkerställa att de håller sig på plats. Dessa storlekar passar alla vikter kan vara bra för människor som tränar boxningsövningar i träningen. 

Handla Amazon

Tävlande:

Nordic Lifting Ankel / handledsvikter

Fördelar:

• Designmässigt, strukturerat grått yttre ger ett mycket smidigt utseende för dessa vikter. 
• Nordic Liftings vikter är fyllda med sand för att ge dem en jämn fördelning. 
• Finns i 1, 2, 3 och 5 pund variationer. 
• Innehåller en bekväm bärväska.

Nackdelar:

• Vissa granskare nämnde att dessa vikter var lite lösa för människor med små handleder. 

Nordic Lifting Ankel / handledsvikter

Nordic Lifting Ankel / handledsvikter

Nordic Lifting Ankel / Wrist Weights är ett snyggt designat vikter som finns i steg 1, 2, 3 och 5 pund. Tillverkade med vaddering av neopren och förstärkta sömmar, dessa är utformade för att passa alla storlekar på handleder eller anklar.

Handla Amazon

Tänk också på:

SPRI handledsvikter

Fördelar:

• Dessa viktuppsättningar finns i 1 och 2 pund alternativ. 
• SPRI handledsvikter använder en tumgrepp och är utformade för att säkerställa att dessa vikter håller sig på plats medan du tränar. 
• Vikterna är utformade för att lämna så mycket som din handflata utsätts som möjligt, vilket gör det möjligt att ta tag i andra föremål medan du bär dessa vikter. 

Nackdelar:

• Även om de marknadsförs som en storlek passar alla, noterade folk med mindre handleder att dessa vikter kändes lös.
• Endast tillgänglig upp till 2 pund per vikt, vilket kan vara i nedre änden för vissa människor. 

SPRI handledsvikter

SPRI handledsvikter

Dessa säkert utformade och konkurrenskraftigt prissatta handledsvikter inkluderar ett tumhål för att hålla vikterna på plats medan du tränar. Dessa svarta, glödande vikter finns i 1 eller 2 pund per vikt.

Handla Amazon

Bästa justerbara vikter:

Valeo justerbara ankel- / handledsvikter

Fördelar:

• Dessa vikter är justerbara. Varje sida har fem påsar som rymmer viktade sandpåsar. Om du vill hålla det lätt kan du ta bort påsar.  Om du vill öka intensiteten kan du lägga till sandsäckar, vilket ger dig upp till 10 kilo vikt på varje sida.
• Ett D-ring och kardborreförslutningssystem hjälper till att hålla dessa vikter på plats. 
• Finns i tre storlekar, från 2.5 pund till 10 pund per vikt.

Nackdelar:

• I stället för en rem, innehåller varje vikt två remmar, vilket kan vara lite mindre bekvämt.

Valeo justerbara ankel- / handledsvikter

Valeo justerbara ankel- / handledsvikter

Folk som letar efter en tyngre uppsättning handledsvikt kan vara intresserade av Valeos erbjudande. Med fem individuella sandsäckar per vikt kan dessa vikter också justeras genom att lägga till eller subtrahera vikter. 

Handla Amazon

Mest färgglada:

A2Z Care

Fördelar:

• Har ett andningsbart elastiskt tyg som är utformat för att förhindra hudirritation samtidigt som det absorberar svett. 
• Slitstarka kardborreband i nylon. 
• Stark, metall rektangulär ögla för remmen att gå igenom. 
• Finns i olika vikter, från 1 pund vardera till 5 pund vardera. 
• Konkurrenskraftigt prissatta.

Nackdelar:

• Några klagomål om kardborrband som gräver i huden. 

A2Z Care

A2Z Care

A2Z Care erbjuder en mängd olika handledsvikter, tillgängliga i ett antal färger. Dessa raka, sandviktade vikter har ett mjukt, andningsbart elastiskt tyg utformat för att absorbera svett och förhindra skav eller irritation. 

Handla Amazon

Metodik

Handledsvikter kan vara ett bra komplement till din träningsrutin. Att få ett bekvämt par som passar dina behov är ett måste. Innan du lägger till något av dessa i din kundvagn, låt oss ta en titt på några av de viktigaste funktionerna att tänka på.

Vikt

Detta kan tyckas ganska uppenbart, men det finns en mängd olika alternativ i den faktiska vikten som ingår i handledsvikterna. Några av de lättaste på marknaden är ungefär ett halvt kilo vardera, medan några av de tyngsta incheckningarna är 10 pund per lem. Känn dig själv och dina träningspass. Om det redan är ett och ett halvt jobb att komma igenom en kardiouppsättning med skuggboxning är det kanske inte ditt bästa drag att lägga till 3 kilo vikt i varje handled.

Rem

De flesta ankel- och handledsvikter använder någon typ av kardborreband för att fästa. De största skillnaderna är i antalet remmar och i vilken typ av metallringögla de går igenom.

Stil

Medan traditionella handledsvikter är mycket användbara i designen, är några av alternativen på marknaden utformade för att hålla den nuvarande trenden att se bra ut medan du träffar gymmet. Observera att om det är viktigt för dig kan det återspeglas i prislappen.

Justerbarhet

Några av dessa vikter är justerbara eftersom de är utformade med små sandpåsar som enkelt kan tas bort. Andra är statiska. Om du tänker dela dem kan det vara värt att investera i ett par som kan justeras.

BarBend-tips

• Det kanske inte är superklart att spänna på ett par av dessa vikter och sedan om ditt träningspass som vanligt, eftersom detta kan leda till onödig stress på dina leder. Börja istället långsamt med lite riktat arbete.
• Innan du investerar i ett premiumpar handledsvikter, ta hänsyn till hur ofta du tänker använda dem.

Handledsvikter är ett utmärkt sätt att öka intensiteten i vissa typer av träningspass. Om du är osäker på hur du använder dem är det förmodligen klokt att konsultera en professionell.