Bästa hållningskorrigatorer

1789
Joseph Hudson

Som namnet antyder är hållningskorrigatorer enheter som ger hållningsstöd och ger taktil feedback för att hjälpa bäraren att upprätthålla mer “korrekta” positioner, vilket avskräcker dåliga vanor och lindrar spänningar från nacke och rygg. Vissa har formen av fysiska korrigatorer, som en stag, som justerar dina axlar och rygg. Andra kommer att fungera mer som prylar som påminner dig om att sluta slumra - med dessa kommer du att fixa din hållning när du blir ombedd.

Vi har utvärderat en rad hållningskorrigatorer och ansett det bästa på grundval av effektivitet, andningsförmåga, kostnad och komfort.

Redaktörens val

Truweo hållningskorrigerare för män och kvinnor

Fördelar:

  • Instruktionerna är enkla att följa och att komma igång med att använda den här produkten är lättare än de flesta. 
  • Staget är bekvämt att bära under långa sträckor och hindrar inte ditt rörelseomfång. 
  • Det är tillräckligt diskret för att inte märkas under dina kläder. 

Nackdelar:

  • Du kan uppleva smärta i underarmarna på grund av remmarnas placering, särskilt när du börjar. 
  • Trots de olika storlekarna och justeringsalternativen för remmen, tyckte vissa människor att staget var svårt att passa. Detta tenderar att vara mer av ett problem för kvinnor, eftersom bröststorlek kan behöva redovisas. 
Truweo hållningskorrigerare för män och kvinnor
Truweo hållningskorrigerare för män och kvinnor

Denna Truweo-stag stod ut för oss för sin enkelhet och användarvänlighet. Produkten finns i tre olika storlekar - små, medelstora och stora - och kan anpassas till din kropp. Den är gjord av neopren, ett syntetiskt gummi, vilket innebär att staget är maskintvättbart och ganska andas.

Handla Amazon

Tävlande

Eoney hållningskorrigering

Fördelar: 

  • Denna produkt levereras med två avtagbara dynor som ger extra skydd under armarna ..  
  • Den kan bäras som en ryggsäck, och remmarna är tillräckligt tunna för att ge dig ett stort antal rörelser. 
  • Den är vattentät och kan tvättas i maskin (i kallt vatten). 
  • Om du inte är nöjd med den här produkten erbjuder Eoney full återbetalning inom 60 dagar. 

Nackdelar:

  • Objektet använder plastspännen, som kan detekteras genom dina kläder.
  • Remmarna sitter ganska nära din nacke - en annan faktor att överväga om diskretion är viktigt för dig. 
  • Den universella storleken kanske inte fungerar bra för alla. 
  • Trots den extra stoppningen i armhålan, kände vissa människor fortfarande en nypa. 
Eoney hållningskorrigering
Eoney hållningskorrigering

Denna hållningskorrigerare är också gjord med en lätt blandning av nätväv och neopren och är utformad för att passa som en ryggsäck. Den finns i universell storlek och kan justeras så att den passar 25 "till 50" i bröstets omkrets. 

Handla Amazon

Bäst för ryggstöd

Flexguard Support Corrector för hållning av ryggstöd

Fördelar: 

  • Staget täcker både din övre och nedre rygg och känns väldigt solid, men inte på bekostnad av komfort eller andningsförmåga. 
  • Det ger solid ryggstöd, vilket är särskilt användbart om du får ett stöd för att lindra smärta i det området.
  • Den levereras med ett häfte som innehåller övningar som hjälper dig att förbättra din hållning och få ut det mesta av denna produkt. 
  • Staget finns i 4 olika storlekar.

Nackdelar:

  • Denna produkt är större än de andra hållningskorrigeringarna vi tittade på och kommer att tjäna dig bäst om du använder den vid ett skrivbord. Om du tänker flytta medan du bär den kan du bli lite frustrerad över de begränsningar som kan placera din rörelse. 
  • Remmarna kan kännas lite obekväma och kan gräva in i huden om de inte justeras ordentligt.
Flexguard Support Back Correction för hållning av hållaren
Flexguard Support Back Correction av hållaren

Detta är en hel ryggstöd, vilket innebär att det finns remmar som drar axlarna bakåt och ett midjeband som stöder mitten och nedre delen av ryggen. Flexguard var en av våra favoriter på grund av det andningsbara materialet och dess robusta känsla. 

Handla Amazon

Mest diskret

Upprätt GO Original

Fördelar: 

  • Du kan ladda ner gratis medföljande appar till din Android- eller iOS-enhet för att spåra dina framsteg över tiden. 
  • Eftersom den är liten och axellös, begränsar enheten inte alls din rörelse. 
  • Den levereras med ett smidigt väska och tillbehör. 

Nackdelar:

  • Jämfört med sina analoga motsvarigheter på vår lista är den här produkten betydligt dyrare. 
  • Det kräver ett litiumpolymerbatteri för att fungera.
  • Det fäster genom ett lim som appliceras på ryggen, vilket måste rengöras och bytas ut regelbundet. 
Upprätt GO Original
Upprätt GO Original

Detta är en axellös hållningskorrigering som påminner dig om att hålla dig upprätt genom att vibrera när du slirrar. Den är bärbar och liten och lätt att passa in i alla livsstilar. 

Handla Amazon

Hur vi valde

Oavsett om det är för att förbättra vår allmänna hållning eller lindra värk och smärta som kan ha orsakats av dålig hållning, vi har alla olika faktorer som leder oss till att sätta på en hållningskorrigerare. Dessa produkter är utformade för att möta en rad behov och mål när det gäller vår ryggstyrka. Efter att ha tittat igenom våra favoriter, låt oss ta en titt på några av de faktorer som vi övervägde när vi gjorde våra val.

Bekvämlighet:

Detta är en knepig kategori för den här artikeln eftersom hållningskorrigatorer, i sin natur, är avsedda att uppmärksamma hållningar och vanor som du försöker ändra, och en del obehag kan förväntas när dina muskler förstärks. Ändå försökte vi hitta produkter som gör att du kan röra dig bekvämt och utan att gräva in i din hud, och kommer också att förbli säkert fäst under användning.

Enkel användning:

Du vill inte ha en hållningskorrigerare som lätt kan ångras, men du vill inte heller ha en som tar en bit av din dag bara för att komma av och på, kräver frekvent underhåll eller är ett jobb att rengöra. I vår sökning letade vi efter produkter som kunde hitta den balansen mellan att vara effektiv och inte att störa din livsstil.

Diskretion:

Du kommer antagligen ha på dig en hållningskorrigerare under ditt dagliga liv och förmodligen inte vill att det ska hämma din befintliga rutin. Vi letade efter produkter som kan bäras under dina kläder med minimal bulk och kan tjäna dig utan att vara störande.

Intensitet:

Vi tittade på hållningskorrigatorer som erbjuder mjuka påminnelser om att stå eller sitta rakt, samt hängslen som erbjuder mer praktisk hjälp för att hjälpa dig att förbättra din hållning. Intensiteten i korrigeringsprocessen beror i slutändan på dina specifika behov och hur snabbt du vill förbättra din hållning. Oavsett om du generellt vill förbättra din hållning eller behöver lindra värk i axlar och rygg, hittar du en produkt som hjälper dig att nå dina mål.

Pris:

Hållningskorrigeringar kan vara bekväma, funktionella och effektiva utan att banken går sönder. Vi försökte hitta föremål som är till rimliga priser men som inte äventyrar kvaliteten för kostnaden och som är hållbara nog för att hålla dig tills du kan bibehålla en hälsosammare hållning på egen hand.

Köptips

När du försöker hitta den hållningskorrigerare som fungerar bäst för dig, överväga några av följande frågor.

  • Vad använder jag det här för? Gemensamt för dessa enheter är att de uppmanar dig att vara uppmärksam på hur du rör dig och vilken typ av hållning du har när du sitter. Det kan naturligtvis vara till nytta om du försöker förbättra din hållning eller släppa spänningar i axlar och rygg, men de kommer inte att fixa allt. Om du lider av kronisk smärta, kontakta en läkare.
  • Var planerar jag att bära den? De olika alternativen vi har listat varierar i vilken grad av diskretion de ger. Om du planerar att ha en hållningskorrigerare på din arbetsplats, använd den först hemma för att se till att den känns bekväm och ger dig ett lämpligt rörelseområde.
  • Hur ofta kommer jag att använda den? Eftersom de handlar om att bryta ner befintliga vanor och bygga upp nya, är hållningskorrigeringar mest effektiva när de används konsekvent, tills du kan behålla önskad hållning på egen hand. Olika produkter tar dig till den punkten i olika steg, och du vill se till att du hittar en hållningskorrigering som passar dina behov och mål.
  • Vilka material är jag känslig för? Många hållningskorrigatorer använder gummi, plast och kardborreband för att säkerställa att enheten är robust och effektiv. För det mesta är de utformade på ett sådant sätt att de fortfarande är bekväma och andas på kroppen, men det förnekar inte det faktum att de fortfarande kommer i kontakt med din hud under långa tider. Om du är känslig för något av dessa material, vill du se till att hållningskorrigeraren du hamnar med är fri från dem.

Avslutar

Bra hållning kan spela en sådan roll som lindrar trycket i kroppen såväl som att känna (och framträda)!) mer självsäker. Om du vill förbättra den fronten har vår lista förhoppningsvis gett dig en rad alternativ som du kan välja mellan. Naturligtvis, om du kämpar med kronisk smärta eller har långvariga problem med din hållning, vill du rådgöra med en läkare.


Ingen har kommenterat den här artikeln än.