Att träffa någon som tränar på ditt gym kan relatera till det gamla ordspråket, ”Foul inte ditt eget bo.” Det här ordspråket betyder i huvudsak att du inte gör något som kan få negativa konsekvenser för din hemman. Om du är en vanlig gymnastiker kan du inte förneka att det vanligtvis finns en naturlig attraktion för andra som delar din träningspass. I slutet av dagen förstår den andra personen hur du tänker, äter och investerar tid i ditt välbefinnande, så det gör saker och ting lättare på lång sikt.
Att träffa en andra gymråtta är jättebra, men om du gör det på ditt hemgym, trampa lätt. I vissa fall kan dessa situationer leda till sagoslut, men inte alltid. För dem som väljer att gå den fina linjen med att träffa någon i samma gym, nedan är fyra tips som hjälper dig att navigera i en eventuellt klibbig situation.
[Fråga: Är det grunt att bara vilja träffa någon som också tränar.]
Om du ska träffa någon på ditt gym som troligen har många samma anslutningar, måste du avslöja detaljer i början. Diskutera till exempel vad som kan hända och hur ingen vill påverka deras förmåga att gå på gymmet. Ta reda på vad du letar efter eller vad du vill ha ur situationen och se till att alla inblandade är på samma sida.
Det sista du behöver är att träffa gymmet och låta den andra personen ha ilska eller fientlighet mot dig. Detta kan inte bara bli besvärligt utan också påverka din prestation, varför du är på gymmet i första hand.
Kenny Santucci Strength Coach på CrossFit Solace säger, ”Om du ska ta steget ska du hålla den nedåt så länge som möjligt.” Detta kan vara en användbar punkt för att se till att ni är seriösa, så att du inte äventyrar gemensamma vänskap som du delar.
Det finns två möjliga scenarier som kan följa denna punkt. För det första vet en av medlemmarna som är inblandade i förhållandet mycket mer än den andra, så det finns en naturlig tendens att coacha. Det här är bra och kan vara mycket effektivt, men bara om den som vet mindre kan skilja sig från förhållandet i gymmet och vara coachbar. Annars kan de tolka coachningen som en subtil jab.
För det andra är båda inblandade medlemmarna på samma spelplan, eftersom de båda vet lika mycket om att träna. Det här kan vara expert, nybörjare eller däremellan, det spelar ingen roll. Nick DiMarco Head Coach och ägare av Four Horsemen Strength and Conditioning varnar,
”Coach inte varandra! Ofta börjar det ofarligt, men snart blir det personligt som, 'Du säger bara att min knäböj är hög för att jag glömde att ta bort disken!'Det gör det också besvärligt för den faktiska tränaren, eftersom de förmodligen inte vill komma in mellan en älskares gräl eller inte vill trampa på någon persons tår.”
Utan att coacha varandra varnar Santucci, ”Försök att hålla ögonen och händerna på din betydande andra och bara din. Annars blir de förbannade om du svettas och går igenom ansträngande träning uteslutande med någon annan.”
3. Skapa en handlingsplan
Denna punkt kan bli lite kall och sträcker sig från vårt första tips, men det är viktigt för alla berörda parters framgång. I grund och botten, vad kommer att hända om saker går söderut? Detta är den handlingsplan du gör baserat på alla avslöjade detaljer. Går du på gymmet samtidigt? Om så är fallet, skulle det vara svårt att se den andra personen varje dag eller när du tränar? Kom med en uppfattning om vad du kommer att göra i värsta fall och se till att du gör denna plan för att tillgodose dina behov.
En annan viktig punkt att tänka på i din handlingsplan är de ömsesidiga förbindelserna. Chansen är stor att ni båda har ömsesidiga kontakter på gymmet. Om dessa fester är nära vänner och ditt förhållande är allmänt känt, bör de också informeras om detaljerna. Detta kan hjälpa till att begränsa "ta parti" aspekt som kommer med ett uppbrott.
Helst bör din handlingsplan tillgodoses hur du hanterar ett uppbrott och att se den personen ofta efter det. Om du vet att du är någon som inte kan se någon efter förhållandet, säger det sig självt att din plan bör fokuseras på att inte göra det.
4. Glöm inte vad som lockade dig att börja med
I slutet av dagen skapade ni båda en anslutning eftersom ni båda älskar liknande saker, nämligen att träna och driva er själva. Detta är en grundläggande del av alla hälsosamma förhållanden och bör inte tas för givet. Om du och ditt gym krossar slut med att slå av det, använd sedan gymmet till din fördel. Brittany Smith Strength Coach och delägare i Four Horsemen Strength and Conditioning säger,
”Fortsätt ha kul. Du anslöt antagligen för att ni båda åtnjöt processen att nå mål separat - fortsätt njuta och stödja den processen tillsammans. Utmana varandra, tryck varandra, försök att slå varandra i träningspass, ha kul, men viktigast av allt stödja varandra.”
DiMarco och Smith tränar båda och äger samma gym, så de har varit i skorna för att ha ett gym-esque-förhållande, tillsammans med att äga ett tillsammans.
Att träffa någon som tränar på ditt gym kan vara det bästa och värsta som kan hända. Ni delar båda samma passioner, vilket skapar en fantastisk dynamik i alla förhållanden, men det är också en riskfylld situation. Det som är viktigast i detta scenario är att båda parter är ärliga och rakt upp i varandra i början. Det sista som någon vill är att inte känna sig bekväm på en plats som underlättar deras passion.
En gymromans är helt möjlig och kan vara en bra sak, men trampa lätt och ha en plan om saker och ting blir värsta.
Redaktörens anmärkning: Den här artikeln är en op-ed. Synpunkterna som uttrycks här och i videon är författare och återspeglar inte nödvändigtvis BarBends åsikter. Påståenden, påståenden, åsikter och citat har endast tagits fram av författaren.
Funktionsbild från @britt.a.smith Instagram-sida.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.