Efter träningen är en av de mest fascinerande aspekterna av starkmanssporten den omänskliga mängden mat som dessa killar äter. I årets fantastiska dokumentär Född stark, Shaw beskriver sin diet som något som liknar "omvänd anorexi" och "ett nödvändigt ont, så att säga.”
Förra gången han samlade sina kalorier för sina tittare åt han cirka 12 000 kalorier per dag, så det kan inte bli någon överraskning att han handlar på Costco. Kedjan fokuserar på grossist- och bulkvaror och är för närvarande världens största återförsäljare av prime beef, rotisserie-kyckling och ekologiska livsmedel.
Shaw tog nyligen sina tittare på en promenad genom Costco för att visa hur en genomsnittlig shoppingresa ser ut för fem dagars mat.
Eftersom han konsumerar ungefär sex pund kött varje dag, Shaw plockade upp 9 pund ländrygg och 22 pund bison. Han konstaterade snyggt att varje gång han checkade ut, brukade kassörerna fråga honom om han höll en fest. Nej, bara en vanlig vecka med att äta.
Det är verkligen mycket bränsle, men det är vad som krävs, det är vad jag måste göra. Med all träning och det hårda arbete jag lägger ner måste jag tanka upp kroppen.
Det är definitivt mycket att äta, men jag går igenom det hela tiden. Det är verkligen en del av jobbet.
Sedan finns det kostnaden för fem dagars mat för honom och hans familj: $ 485.
Uppenbarligen är det inte billigt att äta som jag gör och konsumera mängden mat jag gör, men (...) det är kostnaden för att göra affärer, det är en del av att vara en stark man och en del av att försöka vara på toppen och driva min kropp det sätt som det behöver drivas på.
En sista intressant anteckning är att Shaw är galen om kycklinglager, köpa kartong efter kartong och säga att han blandar den med sin biff och ris eller hans bison och ris hela tiden. Han förklarar inte varför, men i den här nästa videon på 5.20 mark han talar mycket om sitt medvetet höga natriumintag, vilket kan vara relaterat.
Strax innan han laddade upp shoppingresan publicerade Shaw en video som heter "Meathead Prep" som visar vad han gör med allt det köttet: gör hamburgare.
Om du är intresserad av att lära dig mer, kolla in hans sammanfattning av en hel dag med att äta, som består av en överraskande mängd Cinnamon Toast Crunch.
Utvalda bilder via SHAWSTRENGTH på YouTube.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.