Daniel Bell, mannen som satte upp den största inslagna summan i kraftlyftningshistoria som tävlade i viktklassen 308 kg, har antagit några nya knep och visat upp några stora liftar.
Det är svårt för alla hissar att sticka ut så imponerande för en idrottare som har möjlighet att huka sig en gigantisk 482.5 kg (1.063 lb) och marklyft är en jordskakande 400 kg (881 lb), men denna massiva 360 kg (795 lb) rå trippel- från Bells Instagram-sida gör jobbet:
”360 kg gick lite i morse.”
När du trippel tittar på Bell på något sätt drar skivstången för tredje gången och snabbt låser ut den på toppen, kanske du undrar för dig själv hur tre gånger att lyfta 795 kg från golvet skulle vara "kul". Tja, om du tittar förbi handtaget, visar sig att det finns en anmärkningsvärd subtilitet till Bells grepp och hållning som skiljer dessa deadlifts från några av Bells tidigare: båda är bredare.
En av Bells anhängare, @adamaclair (som nyligen slog en 252kg (555lb) deadlift PR, väg att gå!), hade ett gott öga för det och nämnde lika mycket i kommentarerna:
”Greppet ser lite bredare ut? Stark rumpa drar.”
Bell svarade och bekräftade att han inte bara breddade greppet utan också fötterna efter att ha fått råd från äldre kraftlyftare i hans gym. Kolla in den här videon som Bell publicerade på sin Instagram-sida på nyårsafton (för naturligtvis skulle han ringa in det nya året i marklyftning) där han drar 347 kg (765 lb) för en trippel med en mycket smalare hållning:
Du kanske märker i den videon att Bell böjer knäna under hissen. En annan anhängare av Bells, Timmy Booger, skriver i kommentarerna:
”[Hjälper] det att böja ut knäna för att hjälpa dig att sprida golvet?”
Om du inte känner är "sprida golvet" en ledtråd som används för starkare marklyft. Även om Bell inte svarar direkt ja eller nej svarar han med några ganska universella råd: ”Prova allt som kan fungera.”
Vi vet inte om eller när Bell kommer att tävla 2020, men vi ser verkligen fram emot att se vilka andra råd de äldre lyftarna gav honom. Om Bell tar sina egna råd är det som kan fungera för honom, roligt.
Feature-bild från Daniel Bells Instagram-sida: @ dbell_74
Ingen har kommenterat den här artikeln än.