Titta, killar, inga händer! Larry “Wheels” Williams, en kraftlyftare som blev starkman, har alltid varit en marklyftmaskin. Vi har sett honom döda 800 pund för sju reps för ett par månader sedan, och inte långt efter, dra 881 pund för tre reps och en stor tid PR.
Han slet nyligen en av sina biceps när han tränade Atlas Stones, men även det hindrade inte killen från marklyft. Han blev bara kreativ med det och använde inte händerna. Wheels publicerade på sin YouTube-kanal en träningspass där han slingrade remmar runt fällorna och drog en förvånande 937 pund. Inte illa för en återhämtningssession!
Vi startar videon när Wheels håller på att sättas upp för den stora dragningen på 937 kg, men hela videon är värt att titta på!
Som du kan se i videon är remmarna ett verktyg han började använda på grund av sin bicepsskada. "Skivstångsremmen kan användas till många saker", förklarade Wheels i videon. ”Men den primära användningen för det är marklös.”
Remarna vilar på Wheels fällor, vilket han tycker är användbart eftersom det inte täcker hans nacke. Han jämförde det med placeringen av ett lågt knäböj.
[Kolla in 4 fördelar med Low Bar Back Squat]
Remmarna ansluts till länkar som hakar fast på stången och kan justeras utifrån lyftarens höjd och hållning. Wheels är helt klart ett stort fan av det här verktyget och är inte blyg för att kalla det en ”genial uppfinning.”
"Utan detta verktyg finns det inget sätt att jag skulle vara marklyftande just nu," Wheels sa i videon.
Han arbetade upp i vikt under hela sessionen och nämnde hur rörelsen som han tränar med skivstången liknar något av en sumo marklyft. Här är en annan vinkel på den 937 punden.
”Jag ger massor av kredit till sumo deadlifters eftersom jag ser vad de gör dagligen för att uppnå den nivån av rörlighet. Att gå igenom det extrema mobilitetsarbetet är tråkigt, det är tråkigt och du måste vara mycket flitig, du kan inte hoppa över en dag, ”sa Wheels. "Jag för en kommer aldrig att ha rörlighet, inte för att jag inte kan det, det är bara jag vill inte sumo marklyft så illa. Jag gillar konventionella drag.”
I slutet av videon (klockan 9:54) drar hjulen 425 kilo (937 pund). Vi kan inte vänta med att se vilken typ av vikt han drar när han blir frisk.
Utvalda bilder från Larry Wheels YouTube-kanal.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.