Jonathan Cayco hade ett super imponerande 2019. Han vann både USA Powerlifting (USAPL) California State Championships och USAPL Raw Nationals i viktklassen -93 kg. Under sin guldvinnande prestation satte han två amerikanska rekord för bänkpress (231 kg / 509 lb och totalt 868.5kg / 1914 lbs), varav den senare också satte en inofficiell världsrekordstot.
Cayco vill redan ha ett större år 2020 och visar upp några av de framsteg han gjort i gymmet. Även om det kan vara förvirrande att titta på ”Mr. Bänk ”med skivstången över axlarna snarare än bröstet, kolla in den här häpnadsväckande 317.5 kg (700 lb) squat under träning från sin Instagram-sida:
Hans kroppsvikt vid tiden för denna knäböj är ett mysterium, men för sammanhanget är detta 700 kg knäböj nästan tre och en halv gånger sin kroppsvikt och 13.5 kg (29.7 lb) under nuvarande International Powerlifting Federation (IPF) världsrekord. Detta var också en laddad träningsdag för Cayco som skriver i inlägget:
“Trevlig lil '2014 lbs / 913.5 kg gym totalt.”
Ja, du vet, bara avslappnad inofficiellt krossa det inofficiella världsrekordet som han satte bara tre månader sedan med 45 kg (99 lb).
Ja det här är ett gym totalt så det är uppenbarligen inte detsamma, men det är en ganska stor indikator på vad Cayco kommer att kunna vid nästa möte, som han redan är ganska hypad för:
“IPF-VÄRLDAR 2020!!!”
Här arbetar Cayco en pausad knäböj bara tre dagar tidigare med 287.5 kg (635 lb) på ryggen:
Kan Cayco vidareutveckla de nuvarande amerikanska rekorden? Kanske hävda ett världsrekord? När allt kommer omkring är hans bänkpress bara 1.6 kg (3.5 kg) under Dennis Cieris nuvarande IPF-världsrekord och Cayco har bevisat att han har vad som krävs. Kommer han att lägga upp totalt 907 kg (2000 lb) i tävling i år? Det finns mycket att se fram emot i år, och som Cayco konsekvent säger i sina Instagram-inlägg:
"Låt oss slåss!!”
Feature-bild från Jonathan Caycos Instagram-sida: @league_of_lifting
Ingen har kommenterat den här artikeln än.