Universal Nutrition är en stark i bodybuildingvärlden. Det har funnits i fyrtio år och de har lagt ut dussintals olika produkter, inklusive nio olika typer av aminosyratillskott.
Vi testade tidigare deras Juiced Aminos, som är en del av deras Animal-tillskott, men idag tittar vi på Universal's BCAA-stack. Vad är det staplat med?
Handla BCAA Stack HÄR.
Vi plockade upp Grape Splash-smaken. Det finns inga kalorier, kolhydrater eller fett i en skopa av BCAA Stack. För det mesta är det bara fem gram grenaminosyror: 2.5 gram leucin och 1.25 gram vardera av isoleucin och valin. Det är ett förhållande 2: 1: 1, vilket är ganska vanligt.
Den enda andra huvudingrediensen är 2.75 gram glutamin.
I de olika ingredienserna hittar du naturlig druvsmak, citronsyra (för smakämnen), rött och blått färgämne och det artificiella sötningsmedlet aspartam.
[Kolla in vår bästa BCAA-sammanställning HÄR]
Förgreningskedjan aminosyror leucin, isoleucin och valin har kopplats till förbättrad muskelretention, uthållighet och fokus under träning.
Jag blev lite förvånad över att hitta aspartam på ingredienslistan. Det är det första BCAA-tillskottet jag har provat som innehåller det konstgjorda sötningsmedlet, som också säljs som Nutrasweet ™ och Equal ™.
Det är nästan säkert säkert; FDA kallade det "ett av de mest noggrant testade och studerade livsmedelstillsatser som myndigheten någonsin har godkänt" och säger att dess säkerhet är "tydlig.”Men efter några gnagarstudier visade en potentiell koppling till cancer, vände allmänheten mot aspartam och det togs bort från många produkter.
Dessa gnagarstudier var inte perfekta och de använde mycket större doser aspartam, relativt sett, än du hittar i några produkter gjorda för människor. Men detta hindrade inte några stora företag från att dra det från sin produktlinje.
Återigen är det nog säkert. Men det är förmodligen det mest kontroversiella konstgjorda sötningsmedlet genom tiderna, så du bör veta att det finns i den här produkten.
Det finns inte mycket annat att säga om Universal Nutrition's BCAA-stack. Den har nästan tre gram glutamin, som vissa har kopplat till förbättrad muskeltillväxt, men de flesta av dessa studier har gjorts på människor som har ett kritiskt behov av att odla ny vävnad, som brännoffer. Hos vanliga människor finns det inte massor av bevis för att det hjälper till att bygga nya muskler - det mesta förmodligen lagras i tarmen. Ändå är det billigt och det kan förbättra tarmhälsan. I alla fall finns det inga bevis för att det är dålig för dig, eftersom det är den vanligaste aminosyran i kroppen.
Observera att druvsmaken inte har konstgjorda smaker men den har konstgjorda färger och aspartam, plus den är gjord på utrustning som bearbetar mjölk, soja, ägg, jordnötter, fisk, skaldjur och vete. Om du är mycket allergisk mot dessa livsmedel, kanske du vill undvika det.
Du kan plocka upp ett 250 gram badkar för $ 18, vilket ger 25 portioner. Det är 72 cent per portion eller 14 cent per gram BCAA.
Det är ganska billigt. Enligt min mening är ett prisvärt tillskott cirka 11 cent per gram BCAA. Det finns billigare konkurrenter - som Scivation Xtend, som också har extra B-vitaminer - men jag anser att BCAA Stack är prisvärt.
Jag försökte Grape Splash-smaken. Till skillnad från många BCAA var det inte särskilt sött eller surt. Det smakade som godis med druvsmak - vilket jag förväntade mig - men jag tyckte att produkten hade en lite bitter eftersmak. Jag trodde aldrig att jag skulle säga detta, men denna BCAA-produkt borde nog ha varit mer sur för att täcka över den naturliga smaken av BCAA.
Universal Nutrition's BCAA Stack är billig (men inte mycket billigt), välsmakande och verkade effektivt. Det finns inte mycket i vägen för extra ingredienser och det är inte exakt fritt från kontroversiella ingredienser, men det är billigare än många produkter och det innehåller inte de populära konstgjorda sötningsmedlen sukralos och acesulfamkalium. Om du har letat efter ett alternativ som smakar anständigt är det inte ett dåligt val.
7 
Ingen har kommenterat den här artikeln än.