Den svarta prinsen

846
Jeffry Parrish
Den svarta prinsen

[Redaktörens anmärkning: Robby Robinson är inte ansluten till, sponsrad av eller avsett att stödja någon av de produkter som visas på Testosteron muskel.]

Välj ett avgörande ögonblick i bodybuilding historia, och chansen är att Robby Robinson var där.

Robinson var veteran i cirka 300 amatörtävlingar när Joe Weider bjöd in honom till Kalifornien 1975. Hans träningspartners på Gold's Gym inkluderade Arnold, Franco, Ed Corney och Ken Waller. Han var i eller nära sportens centrum när man fortfarande kunde kalla det så med ett rakt ansikte.

Pumpjärn? Han var i den. herr. Olympia? Inte bara var han med i det, han vann divisionen över 200 två gånger, 1977 och 78 och förlorade den totala pokalen till Frank Zane båda gånger. Tillsammans med de mest kända titlarna inom bodybuilding - Mr. Amerika, herr. Världen, herr. Universe - han vann den första mästarnatten 1979 och den första Masters Olympia 1994, när han var 48.

Som han avslöjar i vår intervju anser Robinson att Masters O är den största vinsten i sin karriär. Han hade bott i Amsterdam sedan 1980-talet, men kom tillbaka för att tävla mot Lou Ferrigno och några gamla vänner som Corney. Enligt dagens skvaller skapades Masters för Lou Ferrigno, som var under kontrakt med Weider för hundratusentals dollar per år. Ferrigno slutade på andra plats till Robinson, som fortsatte att vinna de över 50 Herr. Olympia 1997 och 2000.

Han drog sig tillbaka från tävlingen 2001 efter 27 år som proffs.

Idag, vid 62 år, är Robinson tillräckligt gammal för att vara far till många testosteronmuskelläsare, med en kropp som är imponerande nog för att stjäla våra flickvänner. Efter att ha sett hans nya DVD, Byggd, och när jag såg det engagemang han fortsätter att ta sig till konsten att bygga kropp, hoppade jag på chansen att prata med honom.

T-Nation: Så vad är historien bakom IFBB-bysten med din kropp och Joe Weiders huvud? Hur hände det?

Robby: Det hela kommer att förklaras i min självbiografi, men jag kan ge dig en snabb genomgång. Jag var en ung kille som ville göra något för att främja sporten, lite lättlighetsfull och lite naiv till viss del. Jag tillät den personen att inte göra rätt.

Jag tyckte att bysten var en viktig sak, men då är du inbjuden till det här evenemanget för att se det, och du inser, "Hej, den här personens huvud är på det och inte ditt.”Du är ganska skrämd.

Jag trodde att det borde ha hanterats lite bättre. Det borde ha varit en man-till-man-konversation om det, men det var det inte. Men du kan inte riktigt göra något åt ​​vad som har hänt, du måste fortsätta, så det är vad jag har försökt göra. Till denna dag har jag verkligen inga dåliga känslor om det.

T-Nation: Du gick i pension från tävlingen 2001. Vad har du gjort sedan dess?

Robby: Jag tycker om att arbeta på min blogg och DVD. Under de närmaste dagarna pratar jag med utgivaren av min självbiografi, som täcker hela min 27-åriga karriär. Kom ihåg Vince Gironda-boken?

T-Nation: Släpp loss den vilda kroppsbyggnaden?

Robby: Ja. Han var den första killen som jag verkligen såg upp på eftersom han såg bodybuilding som en konst. En vacker kropp är vad jag tror att alla vill se och förtjänar att se.

T-Nation: Hur har pro bodybuilding förändrats under de senaste 40 åren?

Robby: Jag tror, ​​från och med 1980 skiftade bodybuilding från killar som tog mindre till att ta mer. Kropparna blev större och större tills du stod upp till Ronnie. Jag trodde att Ronnie hade tagit det överbord de senaste åren.

Jag tror att min kropp var mer för de naturliga människorna, människor som ville se den typen av kroppsbyggnad, och från 80-talet började folk glida bort från kroppsbyggnad. Jag pratar med många människor och de säger alla att det började ganska mycket på 80-talet.

T-Nation: När du ser proffs på scenen under de senaste tio åren, med fyra-pack abs på 260 pund, är det bara inte något som de flesta killar i gymmet kan identifiera sig med.

Robby: (skrattar) Det är vad jag såg också.

T-Nation: Hur är din träning dessa dagar??

Robby: Jag tror på de grundläggande övningarna. Jag älskar de rena och pressar, jag älskar T-bar-raden, marklyften. Det är övningarna som bygger din grund så att du alltid kan gå tillbaka till det. Jag går igenom det just nu, vid 62 år, där jag är borta från drogerna från den tiden.

Vi använde Deca på den tiden. Du pratar om ett läkemedel som förblir i din kropp ett helt år efter att du först tog det. Så jag tror att produktens styrka dröjer kvar i din kropp under lång tid.

Jag såg min kropp få all denna vattenvikt, men sedan kom jag tillbaka till min normala kroppsvikt. 62 år gammal väger jag fortfarande 205 pund [hans vikt 1975 innan jag tog steroider för första gången]. Jag är tillbaka till den punkten och jag är starkare nu än jag var tillbaka på den tiden.

T-Nation: Verkligen? Starkare än du var tillbaka i din bästa tid?

Robby: Åh ja. Jag har fortfarande båda armarna 20 tum och en 29-tums midja. Det var det jag kom ut här med 75, och jag är tillbaka till det vid 62 år. Jag har den grunden. Jag har fortfarande benpress 1200 eller 1300 pund för 10 eller 12 reps.

Jag tror definitivt att du kan få din kropp i anabola tillstånd med bra näringsämnen. Jag kan fortfarande gå i gymmet och göra alla grundläggande övningar. Maskiner är okej för variation, men jag älskar mina fria vikter.

T-Nation: I Byggd DVD, vi ser att du fortfarande gör högriskövningar som Smith-maskin squats och bakom-halsen nedrullningar. Har du tvingats hantera eventuella skador som en äldre lyftare?

Robby: Jag har aldrig haft någon skada, ärligt talat.

Jag tror på att göra 20 reps [som en uppvärmning] för vilken kroppsdel ​​vi ska göra innan vi börjar. Det spelar en stor roll för att skapa en bättre blodtillförsel till muskeln, och sedan ökar jag gradvis upp till min maxvikt.

Jag ser att många av killarna idag är [sänker] tyngden ner till en viss punkt, lägger lite stress på musklerna och skjuter tillbaka. Men jag tror att det är en av nycklarna till min hälsa att använda fullständiga, fullständiga reps.

Jag tänker på att titta på Arnold huk och till och med se Ed Corney huk. Tillbaka på den tiden, om du inte huk, skrattade de dig ut ur gymmet, kille.

Oak, Corney, Robinson och Gable.

Om du inte åkte dit och dödlyftade med Franco skulle de skratta åt dig. Du vill inte bänkpressa med Kenny Waller? Jag menar, de skulle springa ut ur gymmet. jag var utmanade av dessa människor, och jag kan alltid gå tillbaka till det.

De var alla extremt starka, hårda och tuffa människor. Jag säger inte att dagens kroppsbyggare är tuffa, men jag tror att om de var under den typen av tvång skulle de inte ha kunnat hantera det.

T-Nation: Fanns det någon från den tiden som du tror inte är lika erkänd idag som de borde vara?? Någon som har underskattats?

Robby: Jag tror Danny Padilla. Danny är min hjälte för att han är i kortklassen och har så mycket muskler. Jag tror att han fick lite dålig hantering när han först kom in på det för att han var kort och rivaliserade med Franco. Jag trodde att han borde ha gjort mycket bättre och placerat högre i föreställningar, men det hände bara inte.

T-Nation: Har det att göra med politik som pågår bakom kulisserna?

Robby: Han gick inte riktigt samma väg som alla. Du var tvungen att göra vad alla sa, särskilt Weiders och IFBB. Ingen respekt för dessa människor, du har regler och förordningar, men jag tror att alla organisationer som du är i, måste du ha vissa röst. Men du fick inte röst.

Politik spelar en roll i den. Jag tror att min pratning förmodligen kostade två eller tre tävlingar, men det hindrade mig inte. Jag fortsatte bara att driva för jag visste att det skulle bli ett stort genombrott någonstans.

Jag klagade inte riktigt eller gjorde det ful. Jag tog itu med det och jag kom fortfarande ut ur det med en Sandow [vid det inledande Masters Olympia]. Att vinna Sandow, särskilt för att vara först en, är en del av mitt arv.

När du vinner det första av något ger det dig en känsla av verklig prestation. Så att vinna den Sandow slags skakade alla de andra platserna. Det är den enda trofén jag har runt huset, resten av dem lagras.

T-Nation: Tillbaka när Olympia hade viktklasser vann du över 200-klassen två gånger.

Robby: Ja, men att vinna över 200-klassen är inte detsamma som att vinna en Sandow.

Jag älskar sporten, men jag tror inte att den verkligen har vuxit för kroppsbyggarna. Du har folk som tjänar mycket pengar på dessa shower. Jag tycker att du åtminstone borde öka prispengarna så att kroppsbyggarna kan ha mycket stolthet och tro att saker kommer att bli bättre.

Jag tror att det är $ 100 000 för första plats, men i mina ögon, med all marknadsföring och allt arbete de lägger i att skapa dessa fysiker, bör det vara $ 250 000. Andra plats kan vara kanske $ 100.000. Det är så jag skulle vilja se det.

T-Nation: Du berörde steroider tidigare, och det finns en fråga som jag alltid har velat ställa: Var det några framgångsrika proffs i din tid som tävlade utan anabola?

Robby: Det är en bra fråga. När jag ser tillbaka på det, nej, jag tror att vi alla hade samma ståndpunkt. Alla var i princip på samma anabola. Du skulle ta Deca och en kapsel av B-12 intravenöst varannan vecka. Det var det normala sättet att göra saker på. Du skulle gå från 90 dagar ut, varannan vecka.

Alla använde det. Vi trodde inte att det fanns andra saker att ta.

När jag först började träna med Arnold och dem, för att vara ärlig, visste jag inte ens att det fanns steroider. Ingen hade någonsin tagit upp det för mig. ”Okej, använd det här och använd det, ta nu det här.”

Och sedan, ungefär två veckor innan Mr. Världen, en äldre kille på gymmet kom fram till mig och sa, ”Tja, Robby, vad tar du??" Jag sa inget.”Han sa,” Kom tillbaka i eftermiddag.”

Jag kunde inte ens bli arg för att det var som: ”Okej, nu lärde du dig om något annat. Det är en helt ny del av bodybuilding. En helt ny värld du går in i.”Så du lyssnar. Jag gick tillbaka den eftermiddagen och killen gav mig vad jag tror var 100 milligram Durabolin-50 eller Primobolan Depot. Det är det jag minns av det.

Men om jag kan gå upp dit och vinna Mr. Världen på ett skott, det är något fel, tror du inte? jag tog ett skott av Primobolan Depot eller Durabolin-50 - Jag minns att killen sa att det var en av de två - och jag vann Mr. Världen och alla kroppsdelar. [Vissa bodybuilding tävlingar gav troféer för bästa armar, bästa bröst, etc.]

Så det berättar för mig hur kraftigt det är.

T-Nation: Och du såg en stor förändring?

Robby: En enorm förändring. Jag såg ut som något från en annan planet. När jag ser bilder av mig själv kunde jag inte tro att du kunde se ut så inom två veckor på ett skott.

T-Nation: Men du kan inte tillskriva all din framgång till droger.

Robby: Jag tror att om du ska använda den, desto bättre form du är i, desto bättre avkastning får du. Jag var där med en fantastisk kroppsbyggnad, bra genetik och ett fantastiskt team av människor att arbeta med och vara runt. Det är som ett läkemedel i sig.

Jag tror att mindre är bättre och hårt arbete är nyckeln till allt. Om du arbetar hårt och gör något liknande kan du vara farlig.

T-Nation: Vet du vad dagens konkurrenter använder? Jag antar att det är mer än ett skott varannan vecka.

Robby: Åh ja. Det är i deras biceps, i glutes, i kalvarna, i axlarna, i pecs, i buken. Jag menar kom igen. Ingen respektlöshet, men jag tror verkligen inte att du behöver göra allt det. Jag tror att det tar bort från kroppsbyggnadens skönhet, konstnären i den.

När jag tänker på en av de mest otroliga kropparna ser jag Frank Zane. Han var ingen stor kille, men han såg stor ut. När jag blev professionell kroppsbyggare var han till en viss grad som min idol.

Då ser du Sergio Oliva - det är utanför planeten. Och du ser kungen, guvernören i Kalifornien - utanför planeten. Dessa kroppsbyggnader var otroliga för mig, och jag ser dem fortfarande i mitt sinne när jag är i gymmet.

T-Nation: Hur kan vi hantera steroider i pro bodybuilding? Vad behöver göras?

Robby: Problemet är att du har folk som talar om baseboll och andra idrottare, men inte tar med dig kroppsbyggarnas oro. Vi har lidit en hel del förluster på vägen från att killar tar det där, och ingen gör justeringar.

Du har nu proffs som kommer in och inte träffar samma form som du såg med Frank Zane eller Steve Reeves eller Schwarzenegger eller jag själv. Jag såg nyligen ett fotografi av Melvin Anthony i Böja och jag tänkte, ”Nu det därär vad bodybuilding är, precis där. Liten midja, runda muskler, bara vackert formade.”

Hur hans kropp såg ut skapade en känsla av skönhet och maskulinitet. Jag tror att det spelar en stor roll för att ge bodybuilding en chans att förnya sig till allmänheten.

Om du har en kille på scenen nära 300 pund ... hur många killar ska verkligen nå 300 pund? Med narkotikascenen tycker jag att IFBB definitivt bör försöka börja minska den.

En vän till mig som arbetar på Flex berättar att tidningarna säljs bättre när de har bilder på de gamla killarna. Jag pratar med dem regelbundet, och det säljer inte riktigt som det brukade. De brukade bara sätta Arnold eller jag själv på omslaget och det skulle vara en utsåld, men idag går det bara inte så. De måste lägga andra saker på omslaget för att sporten verkligen ska säljas.

De hade nyligen två hardcore fighters [Randy Couture och Brock Lesnar] på den. Det är inget fel med det, men du pratar bodybuilding. Vi försöker inte vara en slaktare här, men de försöker ändra den här saken och lägga den i en bodybuilding-tidning.

T-Nation: Tror du att sporten kanske redan kunde gå tillbaka i rätt riktning? Du fick Dexter Jackson att vinna Mr. Olympia. Och det finns 202 Showdown för mindre killar.

Robby: Jag tror det. Det är åtminstone vad jag hoppas. Med Dexter Jackson som vann Olympia, tyckte jag att det var ett bra sätt att sätta ett helt annat fokus på hur bodybuilding är. Verklig muskelavgränsning och separation av muskelgrupperna.

Det är vad bodybuilding alltid kommer att vara i mitt sinne. Jag tror att förändringarna de gjorde med de större kroppsbyggnaderna skadade sporten lite och skadade verksamheten också lite.

T-Nation: På den mer praktiska sidan, vad händer om den genomsnittliga Joe ber om råd om hur man får resultat? Något särskilt du skulle berätta för honom?

Robby: För de flesta måste du få ner ätprogrammet. Det är början. Om du får ner det vet du vad du ska äta och hur mycket du behöver äta för att sätta på den massan.

Du kan tillämpa samma information på en kille som bara vill komma i form, visa sina mage och se bra ut för tjejerna. Så kom in i en god matvana, drick mycket vatten, arbeta med de grundläggande övningarna, något slags tilläggsprogram och öva det. Jag tror att övning gör perfekt.

T-Nation: Så det överensstämmer med näring?

Robby: näring och Träning. Om du övar på rätt träningspass, tillsammans med ätning, tillskott och vila, kan du utveckla en bra kroppsbyggnad och inte behöva använda anabola. Men om det är ditt val, så är det ditt val.

T-Nation: Allt annat du vill nämna innan vi avslutar?

Robby: Jag försöker verkligen använda min Byggd DVD för att göra mycket positiva saker. Jag arbetar också med showpromotörer från Kenya i den första årliga Black Prince Mr. Kenya-tävling, omkring april.

Detta är ett land där människorna är riktigt fattiga, de kan inte äta, och en del av dem har inte ens ett hus. Vi försöker sätta ihop det här evenemanget för att samla in pengar för att hjälpa dem att mata. Även 50 cent eller en fjärdedel skulle hjälpa, för deras dollar är som ett halvt öre för oss.

Jag vill verkligen att kroppsbyggnadens broderskap ska vara en del av det, för det finns inte många där ute som gör saker och försöker göra en förändring. Jag är glad över det. Jag är glad över att komma in i den typen av form igen. [Robinson planerar att gästposera vid tävlingen.]

T-Nation: Låter som en stor sak. Jag ser fram emot att se hur det blir. Tack så mycket för din tid.


Ingen har kommenterat den här artikeln än.