The Big Woof

Tror

av denna kolumn som en Atomic Dog för allmänheten, en plats för T-mag personal

och någon annan för att få bort något från sina bröst, uppmuntra, inspirera eller bara

gå ut på en bug-eyed, skummande-i-munnen rant.

I

denna del, gräver Westside Barbell-guru Dave Tate djupt för att svara på frågan,

”Varför sätter vi oss igenom detta?”

När du försöker en 600 pund bänkpress kan saker gå fel snabbt. Jag skulle

missade bara 600 för andra gången och något gick definitivt fel.

"Åt helvete med det!" Jag trodde. ”Håll baren laddad!”Det var den tredje missen som verkligen

gjorde min axel in. Nu var jag tvungen att ta reda på om jag var skadad, skadad eller knullad

upp.

Detta

är hur jag definierar de tre stadierna av skada. När du skadas är det verkligen nej

stor grej. För kraftlyftaren eller någon idrottare som skjuter kuvertet maximalt

vikter, du är nästan alltid sårad någonstans. Detta försvinner vanligtvis bara.

När du skadas försvinner det inte och det kan kräva lite ledighet och rehabilitering

arbete. När saker blir riktigt dåliga blir du knullad. Det är när saker bara

bli inte bättre eller skador från länge sedan fortsätter att krypa in igen. Nu hade jag det

för att ta reda på i vilket skede jag befann mig.

De

nästa bänk träning, jag kunde inte sänka baren utan smärta. Det var som någon

stack en kniv i nacken. Så jag tränade runt det i några veckor och

det blev inte bättre. Jag visste att jag var på gränsen mellan skadad och knullad

upp. Efter fem månader bestämde jag mig för att träffa en läkare. Fem månader utan benchning

över 315 var inte bra, så jag visste att något måste vara fel. Jag fick veta att jag hade

fyra bensporer som behövde komma ut och en sönderriven terres major som behövdes

kommer att fixas. Kirurgi var planerad och jag gick under kniven (igen) in

strävan efter en större bänk. Jag undrade hur lång tid det skulle ta att komma tillbaka från

den här. Efter en tidigare operation för en pec-tår tog det över ett år att bryta

min PR.

Under

vid incheckningen på sjukhuset frågade sjuksköterskan hur jag skadade mig själv. Jag sa till henne det

var från år av missbruk. Sedan såg hon den andra operationen på min skiva och frågade

om det också var från vikterna. Ja, sa jag till henne och varför frågar du det?? I det

kylrum med inget annat än en jävla kappa med öppen rygg, ställde hon frågan

Jag kunde inte komma ur mitt huvud.

"Varför

fortsätter du att göra det?”

Jag skrattade bara av det och åkte till pre-op-rummet.

Gående

in för operation får du att känna dig som en fängelse på dödsraden. Pre-op är den sista

stanna innan du når stolen. Anestesiologen sa till mig att han skulle

sticka en lång nål i halsen. Det var den största jävla nålen jag någonsin sett

och han skulle borra den genom min fälla. Läkare håller ibland småprat

medan de gör dig smärtsamma saker, så frågade han mig hur jag hade skadat mig själv och

jag berättade för honom. Han slutade, vände sig till mig och frågade: ”Varför fortsätter du att göra det här?

när du är så slagen som du är?”

De

samma fråga två gånger under den senaste halvtimme. Jag skrattade av det igen, men det här

gång frågan fastnat med mig. När de rullade mig in i operationssalen,

Jag såg min läkare stå där. Jag var i la-la land vid den här tiden, men ändå

hade närvaro av sinne att be läkaren att ta hand om mig. Han hade mitt liv

i hans händer, trots allt. Han försäkrade mig om att han hade gjort detta tusentals gånger och

hade inte tappat en patient ännu. Hade inte förlorat någon? Fan, jag var inte bokstavligen

jag pratade om mitt liv, jag pratade om min förmåga att bänka! Han kunde inte

se hur viktigt det var för mig?

Jag

fick i uppdrag att räkna bakåt från tio. Tio ... nio ... och när jag drev

off ... åtta ... den frågan kom tillbaka i mitt sinne ... sju ..

Varför gör jag det här?... sex ... och jag var borta .. .

.. .tillbaka

in i gymmet, med samma fråga som ringer i mitt huvud. När jag gick in märkte jag

en viss lukt till platsen. En speciell blandning av svett, krita, silikonspray,

och liniment. Det här är samma lukt som du hittar i alla hardcore-gym. Lukten

av hårt arbete, smärta och disciplin. Lukten av mod. Till en sann lyftare detta

är lukten av hem, den plats du vill vara. Jag tänkte för mig själv, ”kunde

det här är det? Kan den här lukten vara vad det handlar om?”

Medan

i väntan på vår vanliga starttid 08:30 började jag ansökan

linimentet. Under denna tid anländer också mina träningspartners. De är

skämtar, prata skräp, göra satsningar, komma ikapp. Under uppvärmningen undrar jag

om det är vad det handlar om, om det är därför jag gör det. Är detta släktskap med

mina träningspartners det riktiga svaret?

På

8:30 gymnastikens attityd förändras. Det går från komedi och vänskap till

aggression och krig. Den första satsen av sessionen är den viktigaste.

Det här är den verkliga affären, hissen vi försöker slå rekord på, den som du

kommer att döda eller det kommer att döda dig. Musiken förvandlas från radion till något

mer hardcore. DMX, AC / DC, det spelar ingen roll så länge det är högt. Jag

känner min hjärtfrekvens börjar snabba upp och aggressionen byggs upp. jag ser det

aggression i allas ögon. Om du skulle gå in i gymmet på det här

när man inte vet vad som händer, vore det bäst att vända i helvete

och kom tillbaka senare. När jag tittade på min omgivning tänkte jag: ”Kan det här vara

Det? Kan musiken och aggressionen vara anledningen till att jag gör det jag gör?”

Som

vi startar den maximala ansträngningsrörelsen vi börjar med lätta vikter och arbetar upp till

"modsvikten", den faktiska maxvikten. När jag tar tag i baren känner jag förkylningen

metall i mina händer. Den skarpa riflingen ger lite smärta till mina hårda händer,

händerna som har spenderat en livstid med strykjärnet. Känslan av baren ger

på spänningen att sträva efter att komma till de stora vikterna, vikterna bara några

någonsin kommer att uppnå, den plats där bara de som vet hur man drömmer stort kommer

någonsin få. Kan det här vara det? Kan känslan av stål vara anledningen till att jag gör vad

jag gör? Kan träningen under maximal belastning vara anledningen till att jag gör det? Är

det ropar av uppmuntran när jag försöker en ny PR? Eller gör jag det för

raseri och släpp som endast tunga lyft kan ge?

Efter

alla gör sina hissar, det är min tur igen. Jag säger till dem att jag är klar för

dagen, men orden kommer tillbaka till mig som en kniv i ryggen. Vad i helvete

menar du att du är klar? Ta på dig en fjärdedel och ta dig i helvetet! Detta

gång måste jag gräva djupt inuti och dra ut en annan person för att hantera detta

Skit. Dave är inte gjord för detta, men mitt alter ego är. Vi kallar honom Zippy och

Zippy får jobbet gjort när Dave checkar ut.

Så

Jag gräver ner och hittar den andra personen och han närmar sig baren. De

fokus på uppgiften avbryter allt annat som pågår. Medan du får

under tyngden känner jag mitt hjärta bultar i bröstet och aggressionen och

raseri är högt. Eftersom vikten är ospårad finns det inget tvivel i min

tänk på att jag ska krossa den här vikten. Kan detta vara det? Kan lyfta en vikt jag

första tanken skulle döda mig vara anledningen till att jag satte mig igenom allt detta?

Kan blod, svett och tårar av träning vara anledningen till att jag gör det jag gör?

Nu

Jag är på IPA Nationals som går genom uppvärmningsrummet. Du kan känna

spänningen växer. Gymväskor är utspridda överallt och det finns lyftare

överallt. Tonåringar, mästare, amatörer och proffs blandas samman. Sporten av

kraftlyftning har en plats för alla. Alla ser fram emot sin

domstid, deras sanningens ögonblick. När jag tittar omkring och ser vänner jag har

gjort genom åren och nya vänner jag kommer att få denna dag, undrar jag igen,

Kan det här vara det? Kunde vara bland alla de som älskar järnet lika mycket som jag

var anledningen till att jag gör det här?

Nu

Jag är vid ett möte, i hålet och väntar. Det här är dagen du tränar för tillfället

med tiden som ingen gång kan ta från dig och aldrig kan återupplevas.

För en lyftare är detta hans lysande ögonblick, det ögonblick som kommer att avgöra om

arbete gjordes i gymmet eller inte. Om du gjorde ditt arbete och det var rätt arbete,

detta ögonblick kommer att bli ett av årets största. Om du inte gjorde ditt arbete,

då kommer detta att fungera som en ständig påminnelse om var du gick fel, ett lärande

erfarenhet som kan göra dig bättre.

Jag är

på däck nu, en lyftare, insvept och passar för en stor knäböj.

Är jag redo för uppgiften? Är mitt sinne på rätt plats? Jag är omgiven

genom en kraftfull blandning av uppmuntran och högoktangrepp. Mitt namn är

ringde och det är dags att sätta på den. Det är här jag vill vara. Det här är vad

Jag tränar för. Här är allt upp till dig; ingen kan lyfta vikten åt dig. Rädsla

är inte ett alternativ. Det här är dagen du spottar inför rädsla och kör vidare.

Det är dags att släppa till raseri.

De

vikten skrattar åt mig när jag går under baren, men det känns lätt. Spelet

är redan över. Jag vet redan vem vinnaren kommer att bli den här dagen. Två

sekunder senare, med en näsa full av blod och stjärnor i ögonen, tar jag tyngden

och tre vita lampor tänds lika ljusa som Vegas strip. En ny PR. En vikt

Jag drömde bara om att lyfta för tio år sedan. Kan det här vara det? Är det därför ..

... och

någon säger mitt namn om och om igen. Doktorn. Jag är i återhämtningsrummet

och dopade ur mig. Senare, på väg hem, svaret på frågan

slår mig som massor av tegelstenar. Jag gör vad jag gör för det här är vad jag gör.

Det är inte lukten av gymmet. Jag har varit i många gym och älskat dem alla. De

alla hade inte samma lukt. Det är inte mina träningspartners. Utbildningspartners

kommer och går. Det är inte det kalla stålet eller känslan av stången. Vissa barer är fetare

än andra, vissa är tunna, andra har mindre knurring medan andra är skarpa som

Helvete. Jag älskar dem alla.

Dess

inte belastningen och det är inte musiken i gymmet. Musik förändras med tiden men

min passion förblir densamma. Det är inte de gamla och nya vännerna som möts och

gjorda vid tävlingar. Vänner kommer och går; lyftare går i pension och slutar. Det är inte

de personliga poster som anges i mötena. Om så var fallet skulle jag ha gjort det

slutade för länge sedan. På tjugo års tävling tror jag att det kan ha varit

bara tre möter bröt jag en PR i varje hiss.

Så

Vad är det? Varför gör jag vad jag gör? Det är inte en sak eller ett ögonblick. Det är bearbeta Jag har passion för. Det är allt. Jag älskar allt och detta

det är därför jag gör det jag gör. För tjugo år sedan plockade ett tretton år gammalt barn en Powerlifting USA tidningen och drömde om att vara bland de tio bästa. På den här

dag passionen började och uppdraget började. Tjugo år senare fortfarande detta barn

hade inte släppt sina barndomsdrömmar och lagt upp en topp tio totalt.

När

någon frågar dig varför du gör vad du gör, bara gliser. Vi gör vad vi gör för

detta är vad vi gör. Vår passion har byggt vår karaktär och vår karaktär

definierar oss. Tappa aldrig din passion.

Ett av Daves särskilt levande anestesiinducerade hallucinationer.

För mer information om Dave Tate, besök www.elitefts.com.

Du hittar nära hundra artiklar, 5000 Q och A och en onlinebutik

med de bästa produkterna som erbjuds inom styrketräningsindustrin.