En ofta förbisedd utrustning, viktplattor är ditt gyms okända hjälte. De lojala följeslagarna till skivstång överallt, tyngdplattor kanske inte är så prickiga som den helt nya kabelmaskinen på marknaden, men du skulle vara svårt att hitta ett bättre alternativ per dollar när det gäller vikt. Används i ett brett utbud av träningsmetoder, vill du se till att du väljer rätt typ av plattor för dina mål - var det att arbeta på din overheadpress, eller skjuta din marklyft till max för att slå din 1RM.
Från gummistötfångarplattor till kalibrerade stålplattor finns det något där ute för alla. Och ännu bättre nyheter är att förbättrade tillverkningsprocesser och mer konkurrens i branschen har gjort köpalternativen på marknaden praktiskt taget obegränsade, varför vi har sammanställt en bred lista över de bästa viktplattorna i olika kategorier för att hjälpa dig att göra ditt beslut.
För de flesta lyftare finns det två stora problem när det gäller plattor: Prisvärdhet och hållbarhet. Du vill ha en uppsättning tallrikar som inte kommer att kosta världen och inte kommer att falla i bitar första gången du slår på dem. Amerikanska skivstångs gummi-olympiska plattor passar perfekt här.
Tillverkade av gjutjärn och täckta med en hög durometer och halksäker gummiblandning, dessa plattor kan hantera slitage från de dagliga stötar som uppstår vid träning. De är också ett bra värde för priset med sin kvalitetsbyggnad, och deras design med fyra separata handtag gör det möjligt för användare att enkelt ladda och lossa dem från skivstången, samtidigt som de också kan användas oberoende för övningar som skallekrossar.
Amerikanska Barbell gummi olympiska plattor
Dessa plattor från American Barbell har en bekväm design med handtag och en slitstark gummibeläggning som förhindrar slitage från svängningsträning. Dessa tallrikar är idealiska för kunder som vill ha en blandning av värde och kvalitet.
Handla amerikansk skivstångInget nonsens, hållbart och med smart design, dessa plattor är ett utmärkt val för lyftare på alla nivåer. Att ta hänsyn till priset kommer du att kämpa för att hitta en bättre affär.
Att lyfta vikter hemma är bra för bekvämligheten, men du måste vara försiktig så att du inte irriterar dina grannar eller skadar ditt hus. Hi-Temp Bumper Plates från Rogue är perfekta i båda avseenden. Med en stor yta och mjukare durometer, är de mindre benägna att ge ljud, orsaka onödiga vibrationer eller skada golvet.
Det finns två saker som vi gillar särskilt med dessa plattor: det faktum att de är gjorda av återvunnet gummi och priset. Miljömedvetna, de är en bra användning för gammalt gummi som annars skulle gå till spillo. Priset är också mycket attraktivt och det blir svårt att hitta en bättre stötfångarplatta.
Rogue Hi-Temp Bumper Plates 
Dessa häftiga stötfångarplattor från Hi-Temp är riktigt prisvärda och kan slå. De är kända för att ha en bra mängd studs, vilket kan vara en fördel eller nackdel beroende på dina personliga träningsinställningar.
Shop RogueFör ett hemmagymsscenario där du behöver mångsidiga plattor som också är mindre benägna att skada golvet när de tappas, är dessa Hi-Temp stötfångarplattor, helt enkelt, vägen att gå.
Innan vi går vidare bör vi notera att vi inte pratar om konkurrens i allmänhet, vi hänvisar specifikt till olympisk tyngdlyftning. Stötfångarplattor är väsentliga i detta avseende, och vi rekommenderar starkt att du tränar i KG för det är så du tävlar.
Dessa Rogue-plattor är IWF-godkända, men eftersom de är träningsplattor får du alla fördelarna med tävlingsutgåvorna utan att betala den premie som är associerad med dem. Mycket slitstark, de har en zinkbelagd mittplatta och garanteras att de ligger inom 15 gram av sin angivna vikt. Slutligen betyder det höga durometergummit minimalt med studs, vilket är bra om du inte vill bli otäckt efter att ha träffat ett enormt ryck.
Rogue Color KG träningsplattor 
Konkurrenskraftiga tyngdlyftare kommer att uppskatta detaljerna i dessa plattor. De har ringts in för att ligga inom 15 gram av den angivna vikten, är extremt slitstarka och har minimal studs så att du inte behöver oroa dig för var vikten går efter att du träffat det stora lyftet i träningen.
Shop RogueOm du planerar att ta dig till plattformen i framtiden rekommenderas dessa plattor. Du kommer att kunna lyfta säkert i träning med vetskap om att förutom publiken kommer mycket lite att förändras under den stora dagen.
För priset har dessa stötfångarplattor från Force USA en otrolig funktionsuppsättning. De är inte tävlingscertifierade, men de överensstämmer med IWF-standardiserade plattformar och bör vara ditt första val om du letar efter en kostnadseffektiv och hållbar uppsättning högkvalitativa stötfångarplattor.
Om matte inte är din starka punkt, är de lätt identifierbara färgerna mycket hjälpsamma och kommer att spara lite mental ansträngning. Tillverkad med en extra tät form av gummi, dessa plattor är också utformade för att minimera buller och studs, så oavsett var du vill träna, kommer de omkring dig att uppskatta bristen på att klämma och slå med denna speciella uppsättning plattor.
Force USA Pro Grade färgade tallrikar 
De färgade plattorna från Force USA vädjar till alla typer av lyftare. Oavsett om du prioriterar en hel del eller är inställd på en högkvalitativ produkt, dessa plattor, utformade för att matcha IWF-storlekar, är fantastiska allroundplattor.
Shop Force USANär det gäller stötfångarplattor kommer du att kämpa för att hitta ett bättre värde-alternativ. Tillverkad enligt IWF-standarder tycker vi att de är perfekta för lyftare på alla nivåer.
När du har passerat det mellanliggande steget med kraftlyftning kan du sluta ta slut på utrymme på baren när du använder stötfångarplattor. Det är där dessa tallrikar kommer in. Gjutna av massivt stål, de är mycket tunna och betyder att du kommer att kunna öka vikten till absolut själskrossningsnivåer om du behöver.
Rogue Calibrated KG stålplattor är färgkodade och täckta med en pulverlack med låg glans. Godkända för användning av IPF, de är maskinkalibrerade för extra noggrannhet. För seriösa kraftlyftare som vill ta reda på varje KG säkerställer de krävande tillverkningsstandarder som dessa plattor går igenom att dina hissar är sanna och korrekta.
Rogue kalibrerade KG stålplattor
Rogue Calibrated KG Steel-plattor är IPF-godkända och kalibrerade för att bli galna upp till sin angivna vikt. Dessa plattor är extremt höga och deras vikt mäts i kg.
Shop RogueEtt av de bästa alternativen för kraftlyftare, dessa tallrikar är dyra, men du får vad du betalar för. Kalibrerad till inom 10 g av den angivna vikten, IPF-godkännandet är pricken över i.
När du börjar lyfta vikter kan du underskatta hur mycket tid du spenderar på att byta plattor på baren. Speciellt när du blir stark kan det vara en överraskande mängd arbete. Vi uppskattar en bra uppsättning tallrikar med handtag eftersom de underlättar den här processen. Med tiden kan detta inte verka så mycket, men även en liten fördel som förvärras över tiden kan leda till massiva vinster.
Med en unik design som förhindrar att stänger rullar, är dessa Rogue-plattor belagda med uretan för en vacker finish som är mycket motståndskraftig mot stötar. Det smarta infällda snittet på de centrala handtagen gör att det är lätt att ta tag i plattorna oavsett hur de ligger på golvet, och vi är imponerade över hur prisvärda de överväger kvaliteten på material som används.
Rogue 12-Sided Urethane Grip Plates
Dessa 12-sidiga plattor är ett utmärkt alternativ om du letar efter hållbarhet och bekvämlighet. Utformningen av dessa Rogue-plattor möjliggör enkel lastning och lossning av skivstången och förhindrar även rullning när skivstången vilar på marken.
Shop RogueSmart designade och mycket slitstarka, dessa plattor är några av de bästa valuta för pengarna vi har sett och borde hålla i årtionden om de är väl omhändertagna.
Vi vet att för många är priset den avgörande faktorn när man bestämmer vilka viktplattor vi ska köpa. Om du är pressad för kontanter rekommenderar vi de amerikanska Barbell olympiska plattorna i gummi, som är ungefär det bästa värdet du kan hitta för en kvalitetsprodukt som du vet kommer att klara tidens prövning.
Gjutjärn, med nav i rostfritt stål, har fyra separata handtag som gör det enkelt att ladda. Den tuffa gummiblandningen täcker hjälper dig att undvika onödigt slitage och är också halksäker. Kombinera allt detta med 3 års garanti, och du har en produkt som är helt otroligt prisvärd.
Amerikanska Barbell olympiska plattor Dessa plattor från amerikansk skivstång har en bekväm design med handtag och en slitstark gummibeläggning för att förhindra slitage från svängningsträning. Dessa tallrikar är idealiska för kunder som vill ha en blandning av värde och kvalitet.
Handla amerikansk skivstångFör lyftaren på en budget hittar du inte bättre värde än dessa plattor. Lätt att använda och välgjorda, de är ett solidt val.
Amazon är ett bekvämt alternativ för de flesta, och det finns verkligen många alternativ på deras webbplats när det gäller viktplattor, vilket kan göra sökningen överväldigande. Om du vill dra nytta av deras frakt måste du se till att du inte sparar i ett område bara för att plattorna ska falla sönder när du börjar använda dem. Vi letade efter deras listor och landade på Pinroyal stötfångarplattor som de mest solida viktplattorna på Amazon.
De kommer inte att vinna några utmärkelser för innovativ design, men de testas tid och är gjorda av återvunnet gummi - ett plus för miljön. Insatsen i rostfritt stål är hållbar och ger dem också anständig stötdämpning. Slutligen tror vi inte att det kommer att finnas många klagomål om priset, eftersom de är relativt överkomliga jämfört med andra alternativ.
Pinroyal stötfångarplattor 
Dessa Pinroyal stötfångarplattor är gjorda av återvunnet gummi och rostfritt stål. Medan de kommer att klara tidens prov i gymmet är de också bra alternativ om du vill spara på Amazon.
Handla AmazonDessa stötfångarplattor sticker ut på Amazon för deras utmärkta värde. Med Prime-frakt kan du spara dig en anständig del av kontanterna och komma till lyft snabbare.
Stötfångarplattor, gjutjärnsplattor, handtag eller inga handtag? Det finns många val att göra när man köper något så enkelt som vikter. Här är några saker du vill överväga:
Om du är en olympisk tyngdlyftare eller en CrossFitter behöver du stötfångarplattor. Det är så enkelt. För alla andra har du många fler alternativ tillgängliga. Kraftlyftare, kroppsbyggare eller avslappnade lyftare kan alla komma undan med att använda de plattor de vill ha så länge de inte slår stänger i marken. Det betyder att du potentiellt kan spara mycket pengar, men det finns också gott om traditionella plattor av hög kvalitet om du vill plundra eller behöver en förstklassig produkt för att träna för konkurrens.
Som vi just nämnde är stötfångarplattor i allmänhet dyrare än traditionella plattor, även om detta inte alltid är fallet. Vissa funktioner som uretanbeläggningar eller certifiering från ett idrottsförbund innebär att gjutjärnplattor kan vara lika kostsamma, om inte dyrare, än en liknande stötfångarplatta. Vårt råd är generellt att sikta på mellanområdet och överväga dina behov. Du får bra kvalitet här, men slutar inte betala genom näsan för funktioner som du inte behöver.
Ingen av plattorna på den här listan bör ha några hållbarhetsproblem såvida du inte försummar att ta hand om dem. Att släppa gjutjärnsplattor från en tryckpress eller lämna en uppsättning metallplattor utanför för att möta elementen skulle vara främsta exempel på försummelse. Med detta sagt finns det ett brett utbud av hållbara alternativ tillgängliga, så om du planerar att (bokstavligen) kasta din vikt och inte vill oroa dig för att ditt köp ska överleva, rekommenderar vi att du spenderar mer för ett extra hållbart alternativ.
Handtag är vanligtvis inte tillgängliga på stötfångarplattor, så om du är delvis till dem kommer du förmodligen att sluta med traditionella viktplattor. Handtag kan göra lastning och lossning av din bar mycket bekvämare och vissa anser att de är väsentliga för att spara tid och ansträngning. Detta kommer att begränsa dina val, men om det är en prioritet för dig är alternativen med handtag på den här listan pålitliga och högkvalitativa val.
Du vill ha neonrosa tallrikar med en ljusgrön logotyp? Det kan göras. Det finns nu plattor i alla färger under solen. Du betalar naturligtvis extra för detta, så de med en mer begränsad budget bör hålla sig till svart och få ut det mesta av andra funktioner.
Trots mångfalden i plattformar kommer materialet som används för att tillverka dem inte att förändras så mycket. Här är en översikt över de viktigaste alternativen.
Ganska lätt att förstå här, många plattor är helt enkelt gjorda av gjutet järn till ett massivt block. De är vanligtvis belagda med antingen gummi eller uretan eller pläteras ibland med en annan rostbeständig metall. Dessa plattor kommer att vara det billigaste alternativet i allmänhet.
Stålplattor är i sig mer hållbara än järn och kan vara en av flera olika legeringar. Motståndskraftig mot rost, de kan dock vara mer spröda beroende på kolinnehåll och blir dyrare än gjutjärnsalternativ.
Uretan är det mest hållbara - och även det dyraste - alternativet för att täcka utsidan av viktplattorna. Det är mycket slitstarkt och är också bra om du vill anpassa dina tallrikar. Företag kan lägga till bokstäver, siffror och till och med logotyper om de vill. I allmänhet är uretan bra för kommersiella gym där utrustning kommer att användas kraftigt, men är inte lika nödvändigt för hemmagym eller fritidslyftare som vill bygga ut sina bonusrum.
Gummi är billigare och mindre hållbart än uretan, men för den genomsnittliga lyftaren bör du inte märka många stora skillnader. Om du vill ha det billigaste av det billigaste, leta efter tallrikar gjorda av återvunnet gummi, men se upp det finns några rapporter om att dessa tallrikar luktar udda. Jungfru gummi blir något dyrare men bör vara luktfritt.
Om du inte är nedsänkt i lyftvärlden är det inte direkt uppenbart varför du skulle vilja köpa en uppsättning stötfångarplattor istället för en uppsättning gjutjärnplattor. Här är en snabb översikt över de viktigaste skillnaderna.
Detta är en enorm generalisering här, eftersom det finns många olika typer av traditionella plattor, men det vanligaste är att de är en stor klump fast metall. De kan ha olika material som täcker dem och finns i många olika mönster, diametrar och former, men i slutet av dagen är de utformade för att vara kostnadseffektiva. Förutom att de är billigare är de i allmänhet också tunnare än stötfångarplattor, vilket innebär att du kan få mer vikt på stången. Nackdelen är att de kan vara mindre hållbara och inte kommer att överleva och tappas regelbundet.
Stötfångarplattor är speciellt utformade för att tappas. Olympisk tyngdlyftning skulle vara praktiskt taget omöjligt som en disciplin utan dem. Dessa plattor är gjorda av en solid metallkärna omgiven av gummi eller ibland uretan. Detta gör att de kan absorbera stötar med noll (eller nästan noll) negativa effekter. Hållbarhet är den uppenbara fördelen här jämfört med traditionella plattor. De viktigaste nackdelarna är priset och storleken. Stötfångarplattor kommer att bli dyrare jämfört med traditionella plattor och är vanligtvis större eftersom de är mindre täta.
Ansvarig för en stor del av dina vinster, en pålitlig uppsättning lyftplattor är en bra idé för lyftare som försöker bygga muskler och öka styrkan. Även om det vid första anblicken kan tyckas att tallrikar bara är tallrikar, och att du ska köpa vad du än kan få billigast, är denna förenklade analys en tankegång som vi rekommenderar att du undviker.
Det är väl värt din tid att göra lite forskning, tänka på din träning och spendera tillräckligt för att få en uppsättning tallrikar som inte kommer att falla sönder efter ett år av noggrann träning. Rätt uppsättning tallrikar kan mycket väl hålla dig en hel livstid och spara pengar och besvär på lång sikt.
För våra pengar gillar vi verkligen de amerikanska viktplattorna med gummi i olympisk vikt. De är väl utformade, prisvärda och tål enstaka fall om skivstången glider ur dina händer.
De tenderar att falla i två huvudkategorier: Stötfångarplattor är utformade för att användas i olympisk tyngdlyftning och tål att tappas av den anledningen. Traditionella plattor är i allmänhet billigare, gjorda av metall och vanligtvis populära i kommersiella gym. Linjerna har suddats ut något med tillväxten av alla typer av kondition, men i stort sett är det fortfarande sant.
Det beror på hur stor droppen är. Att släppa en stapel från overhead kommer att få ett mycket annat resultat jämfört med att släppa det från säg en marklyft. Metallplattor ska överleva den udda droppen om du är marklyftande och baren glider ut dina händer, men vi rekommenderar starkt att du undviker att tappa metallplattor eftersom de kan skadas eller skada ditt golv.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.