Optimum Nutrition's Gold Standard Whey är det mest populära proteinpulvret på planeten och det finns många anledningar till att det är billigt, det kombinerar tre sorters vassle - koncentrat, isolat och hydrolysat - och det får bra betyg för renhet och etikettnoggrannhet från testföretag från tredje part. Vad är den bästa Optimum Nutrition Gold Standard vassle smaken?
Den frågan är komplicerad. Inte bara för att "bästa smaken" i sig är subjektiv, utan också för att Optimum Nutrition producerar Gold Standard Whey i dussintals smaker. Dussintals. De innehåller tre olika smaker med jordgubbar, fyra olika smaker med tårta och tio olika varianter av något med chokladsmak. Vi försökte varenda en av dem för att ge dig en känsla av vilka smaker som stiger till toppen och vilka som ska finnas kvar på hyllan.
Några av de smaker som inte kom in på listan men som förtjänar hedervärda omnämnanden är Mocha Cappuccino, Födelsedagstårta och Dulce de Leche. Om du är en hård Banana Crême eller klassisk kaffe-fläkt finns dessa smaker också tillgängliga.
Redaktörens anmärkning: Innehållet på BarBend är avsett att vara informativt men det bör inte tas som medicinsk rådgivning. Yttrandena och artiklarna på denna webbplats är inte avsedda att användas som diagnos, förebyggande och / eller behandling av hälsoproblem. Det är alltid en bra idé att prata med din läkare innan du börjar en ny tränings-, närings- och / eller tilläggsrutin. Individuella behov av vitaminer och mineraler varierar.
[Relaterat: Kan bakpulver vara det bästa träningstillägget du aldrig har provat?]
Låt oss få näringsinformationen där först. Alla smaker i våra toppval förpackar 24 gram protein per servering med en skopa. Fem av sex av dem är 120 kalorier per skopa med chokladjordnötssmör (CPB) som är avvikaren med 130 kalorier per skopa. Alla sex är inom två gram socker per portion och ett försumbart enda gram fett.
En av de vanligaste frågorna som människor ställer oss är: ”Vad är den bästa Optimum Nutrition-smaken?”Det är inte de konstiga smakerna, som Key Lime Pie eller Peppermint Mocha. Och vet du vad? Vi kallar det: idet är inte dubbelt rikt Cchoklad.
För många är det standardsmaken, men den är för darn mild. Det är bra i mjölk men ganska tråkigt i vatten. Märket för ett riktigt bra protein är ett som smakar bra med vatten, och det är därför den bästa smaken - och den bästa chokladsmaken - faktiskt är ..
Extrem mjölkchoklad är den bästa smaken. Dubbelrik choklad smakar som en sked vanlig kakao. Extreme Milk Chocolate är sötare, rikare och smakar fantastiskt både med vatten och med mjölk. Optimal Nutrition, i förhållande till många andra proteinpulverföretag, har svårt att komma med smaker som smakar bra med vatten men de perfektionerade äntligen sitt hantverk med Extreme Milk Chocolate. Om choklad är din smak, leta inte längre.
Optimal Nutrition Extreme Milk Chocolate
Denna smidiga mjölkchokladsmak kan göra skakningar med mjölk eller vatten smakande bra. Den innehåller 24 gram protein och 120 kalorier per portion.
Handla AmazonOm du befinner dig i en sammanslagningsfas och tänker kasta tillbaka dina proteinshakes med helmjölk, som den dietstarkman Hafthor Björnsson följde i sin bästa tid, slå i alla fall Double Rich Chocolate. Annars gör dina smaklökar en tjänst efter en tung dag med knäböj eller marklyft på gymmet med Extreme Milk Chocolate.
[Relaterat: De bästa typerna av kosttillskott för prestanda, viktminskning och hälsa]
Det finns mer än en vaniljsmak på Optimum Nutrition. Fransk Vanilj Crème är bra. Vi arbetade oss igenom ett badkar av det och medan vi inte hatade det, är det än en gång för milt. Det gör ett anständigt jobb med att smaksätta din mjölk men vaniljglass är en rikare, mer robust och sötare smak som verkligen smakar som smält vaniljglass. Chansen är att vi alla kan komma överens om att det är det bästa sättet att äta vanilj.
Optimal Nutrition Vaniljglass
Denna vassle smak kan få proteinskakningar att smaka på smält glass som fortfarande är kall. Med 24 gram protein och 120 kalorier per skopa är det sannolikt ett säkert men fast val.
Handla Amazon[Relaterat: De bästa vassleproteinpulverna för veganer, viktminskning och mer]
Det är svårt att gå fel med CPB. Choklad och jordnötssmör är bara en underbar parning och vassleproteinpulver är inget undantag. När du blandar den med mjölk kommer chokladen i framkant; om du blandar det med vatten sparar jordnötterna att drycken blir för intetsägande.
Optimum Nutrition's CPB-smak träffar den perfekta balansen mellan de två smakerna. Om chokladdelen är för intetsägande kommer jordnötterna till undsättning, och det är fallet med Gold Standards CPB-smak - fin och krämig i mjölk och rostad jordnöt i vatten.
Bästa jordnötssmör Optimal näringssmak
En smak som passar för dem med en dekadent, rik pall. Denna smak kommer sannolikt att tillfredsställa efterrättens begär eftersom den levererar 24 gram protein tillsammans med 130 kalorier.
Handla Amazon[Relaterat: Intermittent Fasting 101: A Guide to Benefits, Muscle Gain, and More]
Saken med vit choklad är att den här smaken är lite dyrare att producera, så den finns bara i de större fem pund badkaren. Det betyder att många människor förbiser det, men vi anser att det är den mest underskattade smaken.
Det är uppenbart att vi har söta tänder, så om du inte gillar sötare snacks - eller vit choklad i verkliga livet - så blir du inte så galen på den här smaken. Men det är verkligen gott, och sötmen gör det särskilt användbart för att göra stora skakningar med spenat, avokado och andra ingredienser som behöver sötas.
Optimal Nutrition Vit choklad
Denna vita chokladvassle kommer sannolikt att behaga alla lyftare som syftar till att tillfredsställa en söt tand. En skopa av denna vassle ger 24 gram protein och 120 kalorier.
Handla Amazon[Relaterat: Bästa makron miniräknare för att spåra muskeltillväxt och fettförlust]
Det här är den mörka hästen: den oväntade frontlöparen, den som ingen såg komma. Rocky Road är naturligtvis kombinerad choklad och marshmallows, och vad Optimum Nutrition har gjort här är att producera smaken av choklad med rosa marshmallows. För de som inte känner till smakar rosa marshmallows lite som maraschino-körsbär. Resultatet är en härlig choklad-körsbärsmak som lyckas vara övertygande utan att vara för stark eller för söt.
Optimal Nutrition Rocky Road
Ett solidt val för alla som har en affinitet för chokladkörsbärslutade smaker, eftersom de rosa marshmallowsna liknar en maraschino-körsbär. En skopa levererar 24 gram protein och 120 kalorier.
Handla Amazon[Relaterat: Näring för bulking: 10 tips för intelligent muskelvinster]
Oavsett var du letar efter råd om proteinpulversmak, kommer du sannolikt att höra en mängd åsikter om kakor & grädde. Praktiskt taget varje företag försöker sin hand på det och många av dem misslyckas och producerar bisarrt salta choklad-vaniljkombinationer som bara inte riktigt träffar märket.
Optimum Nutrition's Gold Standard-kasein är skyldig till detta med sitt försök, men Gold Standard Whey omarbetade sin formulering för några år tillbaka för att göra ett ganska bra val. Vi försökte den här, och resultatet har delats ganska jämnt ut - cirka 50 procent älskar det och 50 procent hatar det. Prova om du gillar att spela.
Optimal Nutrition Cookies & Cream
Denna kakor och grädde smaksatt vassle har en något saltare smak jämfört med andra Optimum Nutrition smaker. Den innehåller 120 kalorier och 24 gram protein per portion.
Handla Amazon[Relaterat: Lyftarens guide till magnesium: Vad detta näringsämne gör för styrka]
När det gäller smakprofilering försökte vi göra vårt bästa för att hålla oss så jämna som vi kunde och lägga våra personliga preferenser åt sidan. Vi försökte tänka på vad en person som gillar en viss smak vill ha en vassle av den smaken att smaka på. Här var de faktorer som vi tog hänsyn till.
Mjölk, särskilt två procent eller helmjölk, kan kompensera för många smaker som annars inte skulle kunna hålla. Vi var inte på väg att luras av mejeriets läckra krämiga godhet. Vi rankade våra smaker baserat på hur de smakade ensamma med vatten eftersom det är det enklaste sättet man kan göra en proteinshake.
Ingen vill ha en utsökt smak i början av en klunk för att bara ha en konstig smak som dröjer efteråt. Upplevelsen som en vassle behöver leverera är en glädje från den första sopa till botten upp.
[Relaterat: Bör idrottare prova lågkolhydratdieter?]
Detta tog mycket tid och testning och provsmakning och anabolism för att komma rätt, men vi är säkra på den här listan över de bästa och mest underskattade Gold Standard-smakerna. Återigen kommer smak till slut att komma ner till personlig preferens. Om du är osäker på vilken av de dussintals smaker Optimum Nutrition erbjuder att välja, förhoppningsvis kommer vår lista att vara ett pålitligt sätt att navigera en till din kundvagn.
Vi försökte dem alla och bestämde oss för att Extreme Milk Chocolate är den bästa smaken. Det är en publiktrevare, det är robust och det smakar bra med vatten. För de som är mer benägna mot vanilj är Vanilla Glass det bästa alternativet. Det smakar faktiskt mycket som smält glass och smakar bra igen med vatten.
Det är det mest populära vassleproteinet på marknaden. Tillverkad av Optimum Nutrition, den finns i dussintals smaker och är främst en blandning av tre typer av vassle, med några konstgjorda smaker och sötningsmedel plus några matsmältningsenzymer, vilket kan hjälpa till att förbättra absorptionen.
Ja, den innehåller konstgjorda smaker och sötningsmedel. Sötningsmedlen är sukralos (a.k.a. Splenda®) och / eller acesulfamkalium (a.k.a. Ace K), beroende på smak. Företaget har dock en rad "naturlig vassle" i choklad-, jordgubbs- och vaniljsmaker.
Om viktminskning är ditt mål, måste du hålla kaloriunderskott. Medan Gold Standard Whey har kalorier, är protein mycket mer fyllning än bearbetade korn och sötsaker. Om ditt val är ungefär 100 kalorier i en proteinbar eller 100 kalorier Gold Standard Whey, kommer vassle att göra ett bättre jobb för att sata din aptit. I detta avseende kan det vara en användbar produkt för viktminskning - ökande proteinintag rekommenderas vanligtvis för dem som vill äta mindre totalt sett.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.