Varje dag denna vecka, Muscle & Fitness kommer att innehålla ett exklusivt träningstips från “Tapout Training Series.”
Prestationsförbättringsspecialisten Joe DeFranco har gått ihop med Tapout för att skapa en 30-dagars serie, som han säger kommer att ”hjälpa någon att upptäcka sin inre idrottsman.”Vi kastar det till Joe för att förklara mer:
Så, låt oss börja den här saken! Måndagens tips riktar sig till överkroppsträning, med särskild tonvikt på övre ryggmusklerna.
Håll ögonen öppna varje dag denna vecka för att se de första fem tipsen i serien. Från och med måndagen den 13 juni fortsätter du att få dina träningstips från Joe DeFranco genom att besöka Tapout.com för nya dagliga avsnitt av Tapout Training Series. För mer nuggets av prestationsträningsvisdom från Joe DeFranco, följ honom på Twitter och Instagram.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.