Rob Lowe pratar med Stallone och håller sig ung

En tidskapsel på 80-talet skulle inte vara komplett utan en Tiger Beat omslag av dåvarande tonårshjärterobot Rob Lowe. Idag är ansiktet på sådana ikoniska filmer som St. Elmo's Fire och Ungt blod förblir ålderslös tack vare nästan tre decennier av rent liv, hälsosam kost och en högoktan livsstil. Lowe, som spelar i CBS medicinska drama Kod svart, pratar fitness, fuskar måltider och lyfter med Sylvester Stallone.

M&F: Du är 54, men du verkar trotsa ålder. Vad är din hemlighet?

Rob Lowe: Jag vill fortfarande bli bättre och göra mer. Jag hade turen att jag kunde - och var tvungen att ge upp att dricka och allt sådant festparty för 27 år sedan. På grund av det vaknar jag varje dag redan i den röda zonen. Jag är också fortfarande nyfiken och intresserad av livet - det är ungdomens kännetecken.

Så hur kanaliserar du din ungdomliga energi?

Jag är en adrenalinjunkie - jag älskar cykling, skidåkning, surfing, dykning, glaciärvandring. Även när jag skjuter en film, medan andra tar sina luncher, tupplur eller äter, kommer jag på gymmet. Människor tycker att jag är galen, men det ger mig mer energi än att äta och sitta i min trailer.

Vad är din gymrutin?

Jag är besatt av Peloton. Jag älskar att ta Tour de France, sista etappen, klättra upp i Alperna. Men kretsträning med stora kardiospikar är verkligen min gå till. Om jag är i viktrummet kommer jag att arbeta med flera kroppsdelar.

Nyheter

Foton: Sylvester Stallone tar fram de stora kanonerna ..

Vi tittar tillbaka på actionikonens största filmscener.

Läs artikeln

Kan du hålla en planka utan att bli uttråkad?

Det är något som är svårt för mig-yoga, plankor, kärnarbete. Det beror på att jag växte upp med att träna bredvid Sylvester Stallone när han tränade för Rambo, och det är svårt att föreställa sig Stallone gör en planka eller en nedåtgående hund.

Hur var det att träna med Stallone i sin bästa tid??

Egentligen tränade jag med både Arnold och Sly i mitten av 80-talet - för mig, det är som att säga att du spelade baseball med Babe Ruth. Det var bara otroligt. Människor samlades runt och tittade på dem på Santa Monica Bodybuilding. Ingen fungerar så längre. Det är old-school.

Du är också nu ambassadör för Atkins. Hur räknas det in i din livsstil?

Jag har ätit högt proteininnehåll, låga kolhydrater under lång tid, och Atkins var de som gjorde det populärt, som för 30 år sedan. De ringde upp mig och jag insåg att jag redan har gjort det.

Eventuella fuskmåltider?

Jag ger inte upp mina skyldiga nöjen. Jag kommer alltid att ha min New York-pizza och en Häagen-Dazs milkshake. Livet är för kort för att inte ha dessa saker.

Pro-tips

Arnold Schwarzeneggers 12 Secrets to Succes ..

Schwarzenegger delar med sig av de livslektioner han har lärt sig under hela sin karriär.

Läs artikeln