Hela världsrekord squat i 75 kilo klassen hölls i fem år. Enligt Öppna kraftlyftning, Ukrainas Arkadiy Shalokha slog 323 kilo (712.1 pund) knäböj vid världsmästerskapet Global Powerlifting Alliance (GPA) 2015. Det var världsrekordet hela tiden fram till GPA östeuropeiska mästerskapet 2021 i Volzhsky, Ryssland, den 4 april.
Vladimir Zhadenov från Ryssland hukade ett nytt världsrekord genom tiderna på 324 kg (714.3 pund) med en kroppsvikt på 74.2 kg (163.5 pund). Här var hans statistik från evenemanget:
Det nya världsrekordet var 4.3 gånger hans kroppsvikt. Han utförde hissen rå med omslag. Om du ännu inte har sett rekord squat kan du kolla in det i videon nedan, med tillstånd av Zhadenovs Instagram-sida. Varje hylsa i skivstången innehöll sex viktplattor, och han utförde lyften i en monolift så att ingen utgång behövdes.
[Relaterat: Vad du behöver veta om hur du ökar styrkan]
Otroligt nöjd med min prestation!
Shalokha gjorde sitt världsrekord squat bara en månad efter att Tom Kallas slog sitt världsrekord 322.5-kilos (711 pund) knäböj vid 75 kg. Det borde ge sammanhang till hur tunga dessa hissar är. På drygt fem år har världsrekord squat hållits av tre olika personer inom ett och ett halvt kilo av varje hiss.
Enligt Zhadenovs inläggstext påverkade faktiskt att göra världsrekordet negativt resten av hans prestationer på grund av hur upphetsad han var. Efter att ha slagit 180 kilo (396.8 pund) bänkpress, krävde han 195 kilo (429.9 pund) på baren, vilket var för stort språng - ”detta är mitt enda misstag!”
[Relaterat: USATF Shot Putter Joe Kovacs Squats 394.6 kg (870 pund) för fyra reps]
Zhadenov avslöjade inte när han planerar att tävla nästa eftersom han tar sig tid att återhämta sig från sin förberedelse från detta möte. Om den senaste historien är någon indikator, borde han kunna vara lugn med tron att hans nya squatvärldsrekord kommer att vara exceptionellt svår att slå.
Utvalda bilder från Vladimir Zhadenovs Instagram-sida: @ zhadenov001
Ingen har kommenterat den här artikeln än.