Med utseendet på vad kraftlyftaren Russel Orhii har jobbat med i träning, om du inte redan har ställt in dig International Powerlifting Federation (IPF) World Classic Powerlifting Championships, borde du definitivt nu.
Orhii tävlar i viktklassen -83 kg och är ungefär en vecka ute från att ta plattformen vid IPF World Classic Powerlifting Championship. Orhii ser mer än redo ut att tävla i år efter att han visade en vansinnigt slät 680 pund squat för en rep från träning denna vecka. Den här stora timmen såg inte bara smidig ut, men Orhii sa att det också kändes bra.
I Orhiis Instagram-videobeskrivning skriver han, ”Igår slog jag en smidig singel med 680 kg / 308.5 kg. Jag blev lågmäld chockad över hur lätt det kändes.”
Innan det stora mötet nästa vecka fick BarBend chansen att komma ikapp med Orhii om sin träning i år och personliga mål mot slutet av 2019.
”Träning 2019 har varit en absolut explosion. Jag har haft roligare i gymmet än jag har haft på flera månader. Förra året fokuserade jag på att vara tillbaka till 100 procent hälsa vs. i år med mig som fokuserar på att bli faktiskt starkare, säger Orhii till BarBend.
Orhiis sista kraftlyftningsmöte var på Raw Nationals förra året där han slutade på första plats. Med IPF World Classic Powerlifting Championships nästa vecka sa Orhii till BarBend att hans fokus har varit att förbli frisk och fortsätta växa.
Orhii säger, ”Övergripande lyftmål i år är bara att hålla sig frisk och bygga. Möten och siffror kan vara väldigt omständliga och jag har äntligen kommit överens om att acceptera det. Helst skulle jag vilja öka alla mina siffror, men jag vill verkligen ta nästan 800 kg i slutet av året.”
Så vi pratar inte bara Orhii närmare 800 kg någon gång förhoppningsvis snart, men han har också blickat mot att skjuta sina stora tre även som helhet högre. Vi är glada att se vilken typ av nummer han träffar nästa vecka!
Funktionsbild från @russwole Instagram-sida.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.