ORAC-Energy Greens Powder Review - Vad betyder ORAC?

3278
Jeffry Parrish
ORAC-Energy Greens Powder Review - Vad betyder ORAC?

I havet av gröna pulver som översvämmer marknaden finns det alltför många som gör djärva påståenden om sina egenskaper utan att erbjuda något riktigt sätt att kvantifiera dem.

Det är ett problem som det kaliforniska baserade tillskottsföretaget Paradise Herbs & Essentials försökte avhjälpa med ORAC-Energy Greens, en mishmash av pulveriserade gräs, frukt, grönsaker, svamp och probiotika som är avsedd att användas som en hel matbaserad antioxidant tillskott.

Så vad exakt finns i det och vad är ORAC-skalan?


Köp ORAC-Energy Greens på Amazon

Ingredienser

Paradise Herbs & Essentials har ett stort fokus på traditionell herbalism, och de arbetar med en filosofi som de hävdar är rotad i kinesisk, ayurvedisk och euro-indiansk herbalism.

ORAC-Energy har över fyrtiotvå ingredienser som är organiska, bekämpningsmedelfria och ordnade efter kategorier: det finns en blandning av gräs som vetegräs och alfalfa-gräs, en blandning av tång, en "super beta-glukansvamp" -blandning, en probiotisk blandning, en bärblandning, en "superantioxiderande blandning" gjord av te- och druvfröextrakt, ”Leverrengöring & tonic support” gjorda mestadels av mjölktistel, “gingerzyme” gjorda av diverse örter, en “dual action energy formula” bestående av açai bär och maca rot, och ytterligare två förbryllande kategorier som kallas ”imperial adaptogen” och ”nature's C med Qpower ™.”

(Vi försökte 47 varumärken: kolla in våra bästa gröna superfoodpulverval!)

Adaptogenblandningen är gjord av en mängd olika rötter som är kända i örtmedicinska cirklar, som eluthero root, rhodiola, Holy Basil, Ashwagandha och Ginseng. Qpower-blandningen kretsar kring quercetin, en bioflavonoid som har antioxidant, cancerframkallande och stimulerande egenskaper.

Produkten säger bra hur mycket av varje ingrediens den innehåller. Några av de ovannämnda blandningarna nämner bara vikten på blandningen och inte själva ingredienserna, men de flesta av dem listar vikten på varje ingrediens, vilket är ovanligt.

En skopa (cirka sex gram) innehåller 22 kalorier, 2 gram protein, 3 gram kolhydrater, 1 gram fiber och noll fett.

Smak

Det smakar knappt någonting, vilket är en betydande prestation från Paradise Herbs & Essentials. Med alla grönskande gröna pulver på marknaden är det lätt att tro att det är omöjligt att göra en god, men ORAC-Energy är väldigt mild med en lätt pepprig yta. I det avseendet smakar det lite som sellerijuice.

Effektivitet

Vad jag gillade med ORAC-Energy Greens är att de använder ORAC-värdet för att mäta dess effektivitet. Det står för Oxygen Radical Absorbance Capacity, och det är ett sätt att mäta produktens antioxidantstyrka. Det är inte perfekt, men det är mycket mer användbart än att bara ange att produkten har massor av antioxidanter utan att kvantifiera påståendet, vilket är frustrerande vanligt i andra gröna pulver. Denna produkt innehåller 40 000 totalt ORAC per portion, ungefär tre gånger så många antioxidanter som finns i en kopp blåbär. Det är allvarligt imponerande.

Medan vi pratar om kvantifierade fördelar finns det också 1.2 miljarder probiotika per portion. Det är faktiskt inte mycket hög; de flesta gröna pulver som innehåller probiotika har minst två miljarder och vissa har upp till 25 miljarder. Men många av ORAC-Energys konkurrenter innehåller inga probiotika alls, så det är definitivt ett trevligt tillskott till produkten som borde göra lite hjälp för att förbättra matsmältningshälsan och näringsupptagningen.

Det finns inte mycket information om vitaminer och mineraler. Näringsetiketten säger bara att den innehåller 75 procent av RDI av vitamin A, 58 procent av ditt C-vitamin, 7 procent av ditt järn och 2 procent av ditt kalcium. Det finns ingen information om andra näringsämnen, men eftersom produkten positionerar sig som mer ett antioxidanttillskott än ett multivitamin, tyckte jag inte att bristen på information var mycket nackdel.

Pris

På cirka $ 30 för trettio portioner är det mycket prisvärt. Många andra gröna pulver är dyrare, mindre näringsrika och ger mindre information om deras fördelar.

Jämför det med Athletic Greens ($ 4.23 / portion), Onnits jordodlade näringsämnen ($ 2.30 / portion), Patriot Power Greens ($ 1.96 / portion) AI Sports Nutrition Red & Greens XT ($ 1.33 / portion), Green Vibrance ($ 1.08 / portion), PharmaFreak Greens Freak ($ ​​1 / portion), Sun Warriors Supergreens ($ 0.55 / portion) och Amazing Grass's Green Superfood ($ 0.52 / servering).

Takeaway

Jag blev positivt överraskad av ORAC-Energy Greens. Det är sällsynt att hitta ett grönt pulver som säkerhetskopierar sina påståenden, ger detaljerad information om dess ingredienser och inte låtsas att det kan ersätta ett hälsosamt intag av frukt och grönsaker.

Det är inte så rundat eller så näringsrikt som andra gröna pulver, men det är en massa antioxidanttillskott.

Köp ORAC-Energy Green på Amazon

ORAC-Energy Green

Per servering: $ 1.00 8.8

Ingredienser

9.0/10

Smak

7.0/10

Effektivitet

10.0/10

Pris

9.0/10

Fördelar

  • Extremt höga antioxidanter
  • Hög i vitamin A och C
  • Mycket mild smak

Nackdelar

  • Lite information om mineralinnehåll
  • Inte särskilt hög i probiotika
Köp på Amazon

Ingen har kommenterat den här artikeln än.