Optimal Nutrition är ett av de mest kända tillskottsföretagen i världen, och det finns en anledning: guld. Standard. ON: s Gold Standard Whey är förmodligen det mest populära vassleproteinpulvret på marknaden, som kantar hyllorna i alla tilläggsbutiker i USA och erbjuder ganska solida makron till ett ganska solidt pris.
Men ett företag på storlek ON producerar många olika kosttillskott, och vi har provat många av dem: kreatin, BCAA, träningspass, veganprotein och mer. Idag tittar vi på deras ”måltidsersättning protein pulver dryck mix” som heter Opti-Fit.
Produktens slogan är "Hjälper till att hålla dig full" och även om det verkligen finns en bra mängd protein och fiber för att producera den effekten finns det också en ganska bra näringspanel också. Låt oss ta en titt.
Optimal Nutrition Opti-Fit Shake 
En servering är två skopor och ger 200 kalorier: 25 gram protein, 16 gram kolhydrater (6 gram fiber och 3 gram socker) och 3.5 gram fett (1.5 gram mättat fett). Det finns 25 procent av ditt dagliga kolesterol per portion.
Mikronäringsämnena är mycket imponerande och ger ungefär 20 procent av det rekommenderade dagliga intaget av 23 vitaminer och mineraler, från vitamin A till zink. De enda näringsämnena som inte finns här är vitamin K och kolin, och det är lite kaliumfattigt med 8 procent av RDI.
De flesta ingredienserna är bara vitaminerna och mineralerna själva, men det är värt att notera några saker.
Proteinet är en blandning av vassle och kasein och kolhydraterna kommer från många "helmat" -källor som kikärter, havre, linfrö och cikoria rot.
Det finns också xantan och guargummi för förtjockningsmedel och stabiliserande, konstgjorda smaker och sötningsmedel (sukralos är sötningsmedlet) och sojalecitin för blandbarhet. Allergenmässigt innehåller denna produkt mjölk, soja och eventuellt vete.
Ta reda på vilka som är de bästa måltidsersättningarna av alla i vår kompletta lista!
Det finns mycket att gilla här. Visst, näringen saknas a par av mikronäringsämnen, men detta har en femtedel av det dagliga intaget av nästan varje enskilt vitamin och mineral vi behöver. Det testas också av Informed Choice för förbjudna ämnen, vilket kan vara goda nyheter för tävlingsidrottare som är oroliga för sådana saker.
Makron är Söt Bra. Detta har mer protein än de flesta måltidsersättningar och jag gillade att proteinet är en blandning av vassle och kasein, eftersom kasein smälter mycket långsammare än vassle och borde hjälpa till med den känslan av "fullhet" som produkten siktar på.
Det är inte en bra källa till kalorier och fett, dock. För många människor, när de hör "måltidsersättning", räknar de med att det kommer att finnas ungefär lika många kalorier, fett, kolhydrater och protein som du skulle få i en välbalanserad måltid. Detta är lågt i fett och lågt i kalorier, så det är lite närmare "mycket näringsrik och fyllande proteinshake" än måltidsersättning. Sedan är det allt som många människor vill ha från deras måltidsersättning ändå.
Kärl med 1.83 pund går för någonstans mellan $ 20 och $ 25 för 16 portioner, vilket gör det ungefär $ 1.50 per portion. De flesta måltidsersättningar är ungefär $ 2 eller $ 2.50, så Opti-Fit är mycket prisvärt.
Du burk drick detta med vatten, men anvisningarna på baksidan föreslår starkt att du använder 10 uns osötad mandelmjölk, vilket jag gjorde. Slutresultatet smakar som mycket söt mörk choklad med en aning havre.
Detta är en ganska solid produkt, särskilt med tanke på hur billig den är. De viktigaste klagomålen någon kan ha är det höga kolesterolinnehållet (25% av RDI) och de konstgjorda smakerna, men om det inte är något för dig blir du nöjd med Opti-Fit.
8.9 
Ingen har kommenterat den här artikeln än.