Onnit Earth Grown Nutrients All-in-One Daily Greens Mix Review

1556
Lesley Flynn
Onnit Earth Grown Nutrients All-in-One Daily Greens Mix Review

Det verkar som om varje tillskottsföretag försöker göra perfektion av greenpulvret, och idag försöker jag erbjudandet från en av fitnessbranschens största jättar, Onnit. På näringssidan är Onnit kanske mest känd för sina nootropics och MCT olja. Hur mäter deras greener pulver? Jag testade citronmyntsmaken av deras jordodlade näringsämnen All in One Daily Greens Mix.


Köp jordodlade näringsämnen

Ingredienser

Sojafri och mjölkfri, syftar produkten till att närma sig hälsa från fem olika vinklar: det finns en "Power Greens Blend" som innehåller de mer traditionella gröna pulveringredienserna av vetegräs, korngräs, alfalfa och lite tång. (Detta är avsett att alkalisera kroppen.)

(Vi försökte 47 varumärken: kolla in våra bästa gröna superfoodpulverval!)

Sedan finns det "Champion Blend" av olika peruanska frukter och grönsaker som är avsedda att öka antioxidanteffekten. Det finns en "Rainbow-blandning" av frukt och grönsaker som är avsedda att ge "många hälsofördelar" och "utsökt naturlig smak", en "Detox-blandning" av mjölktistel, olivblad och maskrosrot som är avsedda att "stödja kroppens normala avgiftning processer, och "Gut Blend", en samling enzymer och prebiotika.

Speciellt innehåller tarmblandningen inte probiotika, även om prebiotika i huvudsak anses vara "mat" för probiotika (fiber är prebiotiskt) och är kopplade till hälsosammare tarmflora.

Smak

All in One Daily Greens Mix kommer i citronmynt och svart körsbärsmak. Jag försökte citronmyntsmaken, och den smakade mycket som osötad kamomillte med en mycket mild antydan av citron. Det är inte sött, det är ganska jordnärt, men det är inte överväldigande bittert som många pulver där ute - och det finns inga tillsatta sockerarter eller konstgjorda sötningsmedel. Om du gillar en och annan kopp vanligt grönt te går det bra med det här.

Effektivitet

Jag vill ge denna produkt fördelen av tvivel, men det faller på marknadens tendens att göra anspråk på många mycket vaga klingande fördelar utan att visa mycket bevis för det. Näringsetiketten är ganska kort: den har 35 procent av RDI för vitamin C, 22 procent av ditt järn (en imponerande hög mängd), 12 procent av din fiber, 6 procent av ditt kalcium ... det är lite av det. Jag vet inte om det finns några andra mineraler - magnesium, selen, något liknande. Jag vet inte hur många prebiotika det har eller hur effektiv dosen kan vara.

Det påstår sig ha en blandning av kraftgrönsaker som gör min kropp alkalisk - men hur mycket "alkaliserar den" jämfört med, till exempel, en kopp spenat? Det står att det innehåller fem frukter och grönsaker för att hjälpa till att neturalisera fria radikaler, vilket är vad antioxidanter gör, men hur många antioxidanter har det jämfört med en kopp riktiga frukter och grönsaker? Jag vet inte. Ge mig ett sätt att faktiskt förstå de påstådda fördelarna. Jag kan uppskatta att olika gröna pulver kan ha olika nivåer av olika näringsämnen, men åtminstone ger en genomsnittlig mängd. Andra gröna pulver gör detta; det är inte omöjligt.

Onnit marknadsför deras gröna pulver mer ärligt än många av sina konkurrenter - det står inte att detta kan ersätta alla dina andra kosttillskott och det säger inte att det kan ersätta någon mängd frukt och grönsaker. Men det använder mycket misstänksamt tvetydigt språk, särskilt "utformat för att hjälpa dig nå ditt dagliga gröna mål i en bekväm och utsökt dryckmix.”

Om det är sant, borde det berätta för mig hur och i vilken grad det kan ersätta frukt och grönsaker. Många av fördelarna med bladgrönsaker kommer från mineralerna, inte vitaminerna. Som det är vet jag inte ens om det innehåller mineraler utöver kalcium, järn och natrium, hur många antioxidanter det har eller på vilket sätt det kan öka matsmältningen.

Pris

Det är också ganska dyrt, 35 dollar för 15 portioner, eller $ 2.30 en servering. Det är dyrare än de flesta andra kosttillskott jag hittills har sett, förutom Athletic Greens, som är ungefär $ 4.20 en servering. Jämför det med $ 30 för 30 portioner Pharma Freak's Greens Freak ($ ​​1 / serve), Sunwarriors Ormus Super Greens till $ 50 för nittio portioner ($ 0.55 / servering) och 52 $ för hundra portioner av Amazing Grass's Green Superfood (0 $.52 / servera).

Takeaway

Många rapporterar högre energinivåer och bättre matsmältning när de tar den här produkten, vilket är bra och det skulle kunna vara sant, eller det kan vara en placeboeffekt. Om jag visste vilka mikronäringsämnen som faktiskt finns i detta mikronäringstillskott, skulle jag känna mig mer bekväm att rekommendera det.

Köp jordodlade näringsämnen

Jordodlade näringsämnen

$ 2.30 per servering 5.5

Ingredienser

8.0/10

Smak

7.0/10

Effektivitet

4.0/10

Pris

3.0/10

Fördelar

  • Hög i järn
  • Källa till fiber och prebiotika för matsmältningshälsan
  • Trevlig smak

Nackdelar

  • Dyr
  • Många fördelar, som antioxidanter och mineraler, kvantifieras inte
Köp nu

Ingen har kommenterat den här artikeln än.