Det är januari och du får eld för 2017. Ditt mål är enkelt: bli freaking enorm! Men innan du går in i gymmet och tar dig efter det måste du beväpna dig med rätt rutiner. Det är där vi kommer in. Vi har sammanställt träningspass från några av de största kroppsbyggarna som någonsin har tagit upp ett lyftbälte och svarat på järnets utmaning. Så sätt på ditt spelansikte, öka volymen på dina favoritträningslåtar och gör 2017 till ditt år för att packa på muskel från vägg till vägg. Klicka bara på någon av träningspasserna nedan och Låt oss växa:
BRÖST:
Ingen har kommenterat den här artikeln än.