Naturo Nitro är en avdelning av Naturo Sciences, ett företag som är ganska känt för sina naturliga tillvägagångssätt för frågor som ben, tjocktarm och prostatahälsa - deras ledsmärta är tillverkad med till exempel grönt te.
Men Creatine Chrome har ett annat utseende. Förpackningsdesignen går helt klart i framkant, klinisk vetenskapstema, och enligt produktens officiella webbplats “mest kreatin är ineffektivt” och “denna form av kreatin absorberas av din kropp ultra snabbt.”
Så låt oss ta en närmare titt på etiketten.
En servering med tre piller innehåller cirka två gram kreatin MagnaPower®, även kallat kreatinmagnesiumkelat.
Övriga ingredienser är magnesiumstearat (ett "flödesmedel" som hjälper till att förhindra att produkten fastnar i maskinen i anläggningen där den tillverkas) och antiklumpningsmedlet kiseldioxid.
Naturo Nitro Creatine Chrome Naturo Nitro Creatine Chrome En solid val för människor som säljs på de potentiella fördelarna med kreatinmagnesiumkelat. Handla Amazon
Observera att pillerna är inneslutna i gelatin från kor, så den här produkten är inte vegetarisk och den verkar inte vara halal.
Så vad är kreatinmagnesiumkelat? Mest kreatin är monohydrat, vilket innebär att kreatinet har bundits till vatten. MagnaPower är bunden med magnesium.
Det finns några fördelar och nackdelar med denna process. Huvudförklaringen är att väldigt lite forskning har gjorts på detta kreatinmagnesiumkelat och påståendet att det är mer effektivt än monohydrat är något ogrundat. Den mest noggranna studien som jämförde den med monohydrat visade ingen signifikant skillnad i prestandatester under 30 dagar efter att den tagits.
Det betyder inte att det här är en värdelös produkt. Det gjordes en studie från 2003 Ämnesomsättning som visade att det kunde hjälpa till med effekt utan den vattenvikt som kreatinmonohydrat ofta medför. Plus kreatinmonohydrat kan orsaka magkramper för vissa människor och en mer alkalisk produkt som MagnaPower kan hjälpa till att lindra dessa problem för vissa idrottare - bevisen är anekdotiska, men det är värt att nämna.
Så det finns potentiella proffs, men de har bara setts i en studie - mer forskning behövs.
Letar efter kreatin? Se några av mina favoriter!
En portion på två gram är tre piller, och du kan hämta 30 portioner för $ 25. Det är 83 cent per portion eller 41.5 cent per gram kreatin.
Vanligt kreatinmonohydrat är vanligtvis cirka 4 cent per gram, och andra märken erbjuder den pulveriserade MagnaPower för mycket mindre, mellan 10 och 20 cent per gram.
Det finns gott om uppgångar i de potentiella förbättringarna med vattenvikt och magkramper, men det är relativtlite bevis för kreatinmagnesiumkelat, så det är svårt att vara säker på att det är värt den extra kostnaden.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.