Vår januari / februari-utgåva startade med en bytesfokuserad squat-utmaningsfunktion, som visar 28 squatvariationer demonstrerade av fitnessmodellen Alicia Marie. Läsare som du delade bilder av deras favoritrörelser med hashtaggen #HersSquatLikeMe och publicerade på sociala medier som visade upp sina träningspass.
Kolla in några av våra favoriter här!
På bilden ovan visar läsaren Catherine Macris sitt squat hopp.
Instagramföljaren @ChristineDerynck demonstrerar sin bägare squat.
Vår Instagram-följare @Nene_Cramutola visar hur hon blir låg när hon gör en hög sumo squat:
I den här videon visar Instagram-följare @TamarliCalzi_fit sin egen skivstångsvariation:
https: // www.Instagram.com / p / -7geXPksqB /
Kolla in @ FitLifeStyleMiami's träning efter benförbränning efter att ha sett hennes video här.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.