MRM är ett tilläggsföretag baserat i Oceanside, Kalifornien, och deras namn står för “Metabolic Response Modifiers.”De tar en mer“ holistisk ”vinkel med sina tillskott och hävdar att de är” dedikerade till att främja näringsmässiga metoder inom arenan för alternativ vård.”
Vi ville prova deras pre-workout, som kallas MRM Driven Preworkout. Det är lite ovanligt eftersom det är väldigt billigt och det finns inga konstgjorda ingredienser - vanligtvis får du den ena eller den andra. Låt oss se vad Strawberry Kiwi-smaken ger till bordet.
Handla MRM HÄR.
Det finns 15 kalorier i en skopa (4 gram kolhydrater, varav 3 är socker) och en rejäl dos vitaminer B3 (niacin), B5, B6, B12 och C. Det finns också en serie elektrolyter: klorid, natrium, magnesium, kalcium och kalium.
Resten av ingredienserna är uppdelade i tre kategorier.
Först finns blandningen Defense / Hydration med trehalos (3.1 g), vattenfritt betain (625 mg), n-acetyl l-cystein (375 mg) och tallbarksextrakt (100 mg).
Muscle-blandningen har arginin AKG (1.125g), kreatin (1.125 g), beta alanin (1 g) och citrullinmalat (0.5g).
Slutligen innehåller Focus / Energy-blandningen acetyl-l-karnitin (500 mg), n-acetyl-tyrosin (375 mg), schizandra-extrakt (193 mg), koffein (125 mg, från te) och Peak ATP (25 mg). Jag kommer att diskutera effekterna av alla dessa ingredienser i nästa avsnitt.
Övriga ingredienser är bara antiklumpmedel och naturliga smaker och färger som stevia, munkfruktextrakt och rödbetpulver.
Relaterat: Bästa val före träning
Det finns många ingredienser här, men jag tror att de kan delas upp i fyra kategorier.
Kraft: Kreatin, vattenfritt betain och Peak ATP har solida kopplingar till effekt.
Kväveoxid: Citrullin-, tallbarkextrakt och schizandra-bärsextrakt kan hjälpa till att öka kväveoxid, vilket är kopplat till blodflöde och uthållighet.
Fokus: Särskilt tyrosin och karnitin är förknippade med fokus.
Antioxidanter: Cystein och C-vitamin är starka antioxidanter, vilket kan minska cellskador i samband med träning.
Observera att vissa av dessa ingredienser överlappar varandra med olika kategorier, och särskilt koffein är kopplat till både kraft, uthållighet och fokus.
Allt som låter som detta är ett ganska effektivt tillskott, men jag var inte helt övertygad om att alla doser var optimala.
Det finns till exempel 500 mg citrullin, men studier har visat att du behöver närmare 5 för att förbättra blodflödet för ett träningspass gram av grejerna. Peak ATP är en patenterad ingrediens som har kopplats till bättre kraft och uthållighet, men studier med denna ingrediens använder doser på 400 milligram - det finns bara 25 milligram i Driven. Den vattenfria betainen är också kopplad till kraft, men den mest kända studien visade denna effekt hos män som tog 2.5 gram per dag; det finns 625 milligram i denna produkt. Det finns 1.25 gram kreatin, men 2.5 gram är förmodligen en bättre mängd för ett träningspass.
Inte Allt av ingredienserna verkar underdoserade. Med tanke på allt i en skopa kommer det förmodligen att ha en positiv effekt på din uthållighet och hydrering. De extra vitaminerna och elektrolyterna är också en fin touch. Med tanke på att det inte är så mycket koffein, tror jag att jag kunde ta två skopor åt gången för att minska doseringsproblemen, även om de inte skulle elimineras.
Du kan plocka upp ett badkar med 29 portioner för $ 15 eller 51 cent per portion. De flesta träningspass är mellan 80 cent och $ 1 per portion, så det här är en ytterst billig produkt, särskilt eftersom den inte har några konstgjorda ingredienser.
Strawberry Kiwi-smaken var ganska bra för en helt naturlig träning. Det var inte så bittert som MRM: s helt naturliga BCAA-tillskott - vilket är vettigt eftersom före träningen inte har några grenade aminosyror. Jag skulle säga att det smakade som en mycket mild jordgubbsgodis smak.
Jag gillade smaken, priset, bristen på konstgjorda ingredienser, elektrolyterna, antioxidanterna och det faktum att det verkar förbättra produktionen av kväveoxid. Jag var lite överväldigad av underdoseringen av några av ingredienserna.
Men det är väldigt billigt, och med tanke på det låga koffeininnehållet och den milda smaken kan du ta två portioner samtidigt och det kommer fortfarande att vara en ganska billig, effektiv produkt med ett brett utbud av fördelar.
8.7 
Ingen har kommenterat den här artikeln än.