Mark Solomon, 59, är en personlig tränare och styrketräner på Buffalo BarBell Club med säte i Buffalo, NY. Utöver sin coachning har han också varit tyngdlyftare i många år. I en ung ålder av 59 fortsätter Solomon att lyfta stora vikter och visa upp sin imponerande rörlighet.
En av Salomons lyftvideor delades nyligen på Instagram och gör omgångarna / har kommentarsektionen i vördnad.
Solomon (58 år vid videotid) visar att ålder bara är ett nummer genom att utföra ett hängstycke på 113 kg som framhäver hans hastighet under baren och hans rörlighet.
Ett inlägg delat av Viviana Podhaiski (@everyday_lifters) den
Den här videon är episk av flera skäl, inte bara Salomons ålder. Först är Salomons hastighet under ribban imponerande, med tanke på att han inte är på Masters-sidan i tävlingen. För det andra har han stor rörlighet och starka torsovinklar. För det tredje avslutar han hissen genom att skrika en svordomar och ler mot kameran. Allt detta är ingredienser för att skapa en fantastisk video.
Vid den senaste Arnold Classic tävlade Solomon, nu 59, i Arnold Weightlifting Championships och spelade in några imponerande siffror. Han ryckte 105 kg och renade och ryckte 117 kg, vilket gav honom totalt 222 kg.
Ett inlägg delat av mark Solomon (@buffalobarbellclub) den
Solomon har för närvarande också två Mastersrekord i åldersgruppen 55-59 år. Hans American Nationals-rekord sattes i november 2014 och var en 112 kg ryck i viktklassen 105+ kg. För sin andra och senaste skiva slog Solomon a 110 kg ryck för Pan American 105 + kg viktklass i juni 2015.
Videon nedan innehåller några av Salomons träningsfilmer och innehåller några rekord som de senaste åren. Kolla in Salomons 130 kg kraftrengöring och ryck och 180 kg rygg squat.
När det gäller en framgångsrik lyftkarriär hävdar de flesta idrottare att livslängden är den bästa avgörande för framgång. Utan tvekan, utifrån den standarden, har Solomon haft mer än en framgångsrik karriär.
59 år gammal fortsätter Solomon att tävla och förbättra sin styrka, rörlighet och snabbhet. Om du någonsin behöver motivation, kolla in Mark Salomons lyft.
Ett särskilt tack till @Everyday_Lifters Instagram-sida för att hitta och dela Salomons video.
Funktionsbild från @everyday_lifters Instagram-sida.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.