Professionell starkman Eddie Hall laddade precis upp en före och efter foto som lyfter fram sin viktminskningsresa som har ägt rum under de senaste två åren. Efter att ha tappat nästan 70 pund och en avsevärd mängd kroppsfett diskuterar nu 2017 års starkaste man precis hur mycket som krävs för att upprätthålla hans 2017-kropp och hur tuff det var på hans kropp vid den tiden.
I Halls Instagram-fotobeskrivning skrev han: ”Vilken skillnad ett par år kan göra till vänster runt 196 kg / 31.5 sten och till höger cirka 165 kg / 26 sten. Båda är jag väldigt stolta över men mina insidor tackar mig för att jag har gått ner i vikt och blivit frisk igen nu!!! Hur gjorde jag det????”
Hans omvandling är verkligen imponerande, särskilt med tanke på hur mycket muskler han har upprätthållit, och det är något som har haft media uppmärksamhet under ganska lång tid - det fanns till och med rykten om att han fotograferade sin nya kropp, rykten som han snabbt förnekade.
År 2018 förlorade Hall i genomsnitt cirka två pund per vecka och vägde in cirka 164 kg, eller 361.5 pund. Detta var 70 pund, eller mer än 31 kilo lättare än när han vann världens starkaste man 2017. Och medan han väger in nästan exakt samma nu, ett år senare, ser han mer definierad och bekvämt mager ut.
När Hall var hans tyngsta vägde han 433 pund. Förra året, under hans viktminskningsresa, sa han ”Jiss, jag skulle inte önska någon sådan tortyr.” Hall behövde inte bara gå ner i vikt av hälsoskäl, han ville också. Han har aktivt främjat en hälsosam livsstil genom sina olika sociala mediekanaler.
I en intervju med uttrycka som han gav för två månader sedan, gick han närmare in på den vägtull som hans vikt tog på honom.
Jag visste att jag pressade gränserna. Jag visste att jag i grund och botten riskerade mitt liv med alla hälsofaktorer - det är väldigt ohälsosamt att vara så stor. Så jag bestämde mig för att ta ett steg ner från den typen av professionell sida av starkman. Att förlora en massa kroppsvikt, bli i form, bli frisk, och i grund och botten skakade jag bara av kosten.
Han tillade också att vid den tiden hade han i princip skurit ut alla kolhydrater, efter en "all-protein, fettfri" diet som han kombinerade med fem eller sex timmars cardio per vecka bestående av boxning, simning och cykling.
"Jag mår riktigt bra med den här vikten", sa han till Express. ”Jag har ett sexpack och jag är ganska glad att få stanna kvar tills jag blir lite äldre [i slutet av 40- och 50-talet], då kanske jag måste sänka vikten lite mer.”
Han publicerade också en video i våras där han diskuterade sina egna strider med mental hälsa och vad han har gjort för att övervinna sina personliga strider. Här är en anekdot på 20 minuter in i hans video där han talar om tre små ord som har format honom.
”Det enda som fick mig genom livet var målsättning, det är det som har fått mig igenom hittills. Sink eller simma, dessa tre små ord kan göra en så stor skillnad i människors liv. Sjunka och bo och hata världen och skylla på alla andra, eller du simmar, du sätter mål, du går framåt och du gör stora saker i livet.”
Sink eller simma, Hall valde att simma. Vi ser fram emot att se hur hans kroppsbyggnad och prestanda utvecklas.
Funktionsbild från @eddiehallwsm Instagram-sida.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.