Kevin Jordan tränar för att dominera

1806
Vovich Geniusovich
Kevin Jordan tränar för att dominera

En titt på Kevin Jordans hem och du kan se att han var avsedd att gå in i styrketräning. ”Min pappa gjorde bänktävlingar, och vi hade ett hemgym med bänk, lutning, crossovers, etc. Jag var också en tre-idrottare i gymnasiefotboll, basket och baseboll - så det var också en del av det.”

Den kärleken till träning växte till en passion för kroppsbyggnad efter att ha arbetat för ett gym i St. Louis. ”Min chef var en konkurrent, och jag bestämde mig för att jag kunde göra det här. Sedan började jag läsa FLEX, och jag visste att jag ville vara med i de tidningarna och tävla i Olympia.”

Efter att ha skrapat in den ursprungliga tävlingen var Jordan hooked, och det visade sig i hans placeringar - inklusive en seger vid Junior Nationals 2011, följt två år senare av en seger vid NPC Nationals 2013 som gav Jordan sitt pro-kort. Även om han bara varit ett proffs i några säsonger, knackar Jordan på dörren för den första proffsvinnan.

Jordans träningsfilosofi är enkel att förstå: ”Hög volym. Jag skulle bli knackad för att jag inte tränade intensivt, men jag lyfter fortfarande måttligt tungt.”

Jordanien är inte säker på vilka shower han kommer att delta i 2017, men han vet att han kommer att tävla mer än tidigare. ”Jag planerar att göra fler shower för att kvalificera mig till Olympia. Jag planerar att prata med [nutritionist och tränare] Chad Nicholls och komma med en plan.”

 JORDANS ARMUTLÄGNING 

  • Rope Pressdown | INSTÄLLNINGAR: 4 | REPS: 12-8
  • Kabelrullning | INSTÄLLNINGAR: 4 | REPS: 12-8
  • Skallkrossare | INSTÄLLNINGAR: 4 | REPS: 12-8
  • Hantel Curl | INSTÄLLNINGAR: 4 | REPS: 12-8
  • Enarmsförlängning | INSTÄLLNINGAR: 4 | REPS: 12-8
  • Hammer Curl | INSTÄLLNINGAR: 4 | REPS: 12-8

ANMÄRKNINGAR: Jordanien växlar triceps- och bicepsövningar.


Ingen har kommenterat den här artikeln än.