Denna vecka på Muskel och kondition Podcast, M&F verkställande redaktör Zack Zeigler (@zraz) och kändisstränare Don Saladino (@donsaladino) pratar med tidigare kraftlyftare och professionell sportkonsult J.L. Holdsworth (coach_jl) och dyka in i fördelarna med Reflexive Performance Reset (RPR), hans program utformat för att uppdatera din kropps skadliga kompensationsmönster. Holdsworth diskuterar också de oändliga atletiska fördelarna med att låta ditt barn spela flera sporter och övervinna ilska.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.