Fredagen den 7 september, den andra säsongen av Netflix Jagron Fist har premiär för en mängd skeptiska fans. De goda nyheterna: det blir inte svårt att leva upp till den inte så binge-värda första säsongen. Låt oss vara riktiga, den inledande säsongen av Järnnäve var, ja, inte bra. Jämfört med Våghals, Luke Cage, och Jessica Jones (som alla i genomsnitt var 88% på Rotten Tomatoes, med Jessica Jones rake in en Peabody-utmärkelse 2015), visade sig showen vara den svagaste av grödan, tjänar en måttlig RT-poäng på 19% och en massa hat från fans. Det största greppet kom på bekostnad av de tråkiga, hackiga stridscenerna, varav den ena innehöll en förvirrande 56 kameraskärning på 35 sekunder. För en show med djupa rötter i kungfu-världen var detta en riktig mantis-spark till gonaderna.
De faktiska goda nyheterna: Den här säsongen tycks skryta med en massa nya badass-kampscener. (Kolla in videon nedan för att se vad vi menar.) Du kan tacka expertkoreograf Clayton Barber (Svart panter och Bekännelse), som fördes vidare för att blåsa nytt liv i action-sekvenserna. Dessutom fick skådespelarna mer tid att förbereda sig jämfört med de 10-15 minuter som de var tvungna att lära sig scenerna i förväg. Att lära sig mer, M&F satte sig ner med den ledande mannen Finn Jones, aka Danny Rand, aka Iron Fist, för att diskutera hans förberedelse, kraften i meditation och hans nyfunna kärlek till disciplin.
M&F: Vad var den största positiva förändringen som ni gjorde inför säsong två av Järnnäve?
FINN JONES: Den enda skillnaden är att den här säsongen har jag tid. De [Netflix] gav situationerna för mig att trivas. Förra säsongen hade jag inte så mycket tid innan vi började skjuta. Men hur som helst, det är förra säsongen, vi vill inte prata om det eftersom den här säsongen är mycket annorlunda.
Olika hur?
Fyra till fem månader före schemat började jag arbeta med olika människor. Jag arbetade med en personlig tränare och tränade med henne tre till fyra gånger i veckan. Vi närmade oss styrketräning ur ett gymnastiskt perspektiv - vad det betyder är att jag använder min egen kroppsvikt för att bli stark. Vad jag inte ville göra är att sätta på muskler, för A) det är inte karaktärens estetik och B) som skulle få dig att vara tight, och för att vara en kampsport måste du vara flexibel. Så genom att använda gymnastikträning kunde jag hålla mig mager och lägga muskler men också vara fysiskt flexibel.
Vad sägs om att finjustera dina färdigheter?
Jag arbetade med en kille, Shi Foo Ming, som driver en dojo ner på nedre östra sidan. Han är en före detta Shaolin Monk, och jag skulle arbeta med honom flera gånger i veckan på traditionell Kung Fu och tai chi och vi blandade också in den mer metafysiska och andliga etiken inom kampsport, vilket var riktigt coolt. Jag skulle också åka till en plats för daglig meditation.
Meditation?
Ja varför inte? Det är jävligt fantastiskt. Jag åkte till en plats som heter MNDFL, som de har flera i New York City. Det är ett underbart, fantastiskt utrymme, och jag skulle åka dit dagligen för att träna meditation. Det gjorde att jag kunde hantera påfrestningarna i ett tv-schema.
Hur äter du för att få hela din träning?
Jag skär ut alla ohälsosamma livsmedel som socker, salt och ohälsosamma kolhydrater. Allt jag åt var som varm kyckling, sötpotatis, broccoli, sparris, quinoa och brunt ris. Det var min diet i tio månader. Det var väldigt tråkigt. Jag drack inte heller på tio månader, vilket var väldigt intressant och riktigt fördelaktigt - jag älskade det. Jag kan faktiskt inte vänta med att komma tillbaka till träning så att jag kan sluta dricka, inte att jag har problem men det handlar mer om att vara disciplinerad.
Var det svårare att vara social och hålla sig till en så strikt regim?
Det är verkligen svårt - det är en intressant punkt du träffar på. Hur har du ett socialt liv och inte dricker? Jag älskar att gå ut och lyssna på musik och dans. Det jag har lärt mig är att jag älskar att gå ut nu och inte låta alkoholen vara kryckan och att lita på att vara närvarande istället - meditation hjälpte till det.
Vad är en träningsredskap du inte kan leva utan?
Mina Bose SoundSport Free-hörlurar och en tennisboll - det är perfekt för att tappa upp dina glutes och rygg.
Du spelade Loras Tyrell i Game of Thrones. Vilket universum drar en mer intensiv fansbas - Marvel eller GoT?
Jag tror att serietidningsfans är definitivt mer passionerade - de är noga uppmärksamma på detaljer. Det är dock kärlek. Jag går till många Comic Cons och det är där de sanna fansen är. Online är det bara en massa enor och nollor. Jag älskar att gå till dessa saker eftersom jag verkligen får träffa folket. Och jag älskar fansen och att ha en öppen dialog med dem.
Om du kunde ta en drink med någon karaktär från Försvararna, vem skulle det vara?
Min pojke, Luke Cage. Jag skulle vilja ha en Mezcal med honom. Jag gillar en bra meskal, men jag måste ge upp den snart. Jag har en månad till och sedan börjar jag träna igen.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.