När du har de två sista världens starkaste männens träning tillsammans vet du att något stort kan hända. 2018-mästare Hafthor Bjornsson och 2019-mästare Martins Licis tränar tillsammans i två veckor på Björnssonns gym på Island. De har båda delat bilder på YouTube inklusive en video som gick live på lördag eftermiddag.
I videon tog Björnsson sin markliftsträning till en ny nivå genom att dra 455 kg (1,003 pund) för två reps. Björnsson gjorde också ett uttalande som de andra männen i ASC-fältet, inklusive Licis, kanske vill notera.
”Jag kunde ha gjort det i fyra reps.”
Det är ingen hemlighet att Björnsson vill vara mannen som ska slå Eddie Halls världsrekord för marklyft 500 kg (1.102 pund). Det närmaste han tidigare hade varit var förra årets ASC där han marklyftade 1.045 (474 kg). Han försökte 501 kg men misslyckades med att låsa ut vikten efter att ha nått knäna.
Det bör noteras att Bjornsson utförde prestationen på en skräddarsydd skivstång som han brukade träna för Elephant Bar Deadlift, vilket är en av händelserna för Arnold Strongman Classic. Den anpassade stången väger 73 kg (33 kg).
Både Bjornsson och Licis förbereder sig för ASC 2020 och anses vara de två bästa favoriterna i tävlingen i Columbus, Ohio. Björnsson har sakta ökat sin träning sedan han började sin förberedelse. Han hade tidigare haft en fotskada som han led under världens starkaste man-tävling som Licis vann.
Licis, har också blivit biten av skadefelet, efter att ha fått nervskador i nacke och axel. Det påverkade hans triceps och pressningsförmåga avsevärt. Han tävlade och vann Arnold Strongman USA 2020 för att vinna sin kvalifikation till ASC i mars.
Björnssons beskrev sin övergripande förberedelse som att gå "på punkt" innan han avslutade sina uppvärmningssatser med marklyft. Medan han tillförde vikt varje uppsättning fokuserade Licis på hastighet medan han tränade med 333 kg (734 pund). Båda hoppas vara hälsosamma och redo att tävla den 6 och 7 mars tillsammans med resten av tiomanen för att avgöra ASC-vinnaren 2020.
Utvalda bilder: Instagram / thorbjornsson
Ingen har kommenterat den här artikeln än.