Wendy Ina började träna i gymmet vid 43 års ålder när hon vägde 196 pund. Gymmet gav henne ett sätt att återfå sitt självförtroende efter ett tufft uppbrott. Hon berättade Solen, ”Jag ville rensa huvudet och träna var en flykt.”64 år gammal är hon i gymmet varje dag i två timmar och väger 126 kg. Mormor till tre har åtta kroppsbyggande troféer under bältet och visar inga tecken på att stoppa, eller ens sakta ner! När det gäller hennes viktminskningsresa berättade hon Solen, ”Förändringen var inte över natten, jag skulle gå ner i vikt och sedan göra misstag och gå upp. Jag började styrketräning och fann att det hjälpte mig med att [bygga] styrka och behålla min vikt.”Inas berättelse visar att ålder bara är ett tal och att med hårt arbete och beslutsamhet kan alla träningsmål uppnås.
SE ÄVEN: 77-årig farmor Att göra det
SE ÄVEN: 78-årig mormor krossar en dödlift på 225 kg
Ingen har kommenterat den här artikeln än.