Inspirerar sommar-OS dig att utöka dina egna sportfärdigheter? Här är ytterligare en anledning att prova ett spel som tennis: Att göra en ny aktivitet kan förbättra din hjärnhälsa. "Närhelst vi lär oss en ny skicklighet genomgår hjärnan positiva förändringar från den allra första träningen", säger Pablo Celnik, M.D., professor i fysisk medicin och rehabilitering vid Johns Hopkins University School of Medicine. Dessa förändringar är grundläggande för det centrala nervsystemet. Även små justeringar till aktiviteter (som att lära sig olika variationer i hopprep) kan ha en positiv effekt.
SE ÄVEN: 12 olympiska medaljutmanare vi tittar på
Ingen har kommenterat den här artikeln än.