Du kanske tror att ha "äta för mycket" som ett idrottskrav skulle vara en dröm. Men Colton Underwood, som strålade som en linebacker i Illinois State och studsade runt NFL innan reality-tv kom och ropade, vet annorlunda.
"Jag saknar kamratskapet, mina lagkamrater, det brödraskapet", säger han om sitt liv. ”Jag saknar inte tvångsmatning för att hålla mig en viss vikt. Jag kan inte berätta för dig hur obekvämt det kan vara, äta till randen av att nästan kasta upp varje dag.”
Sedan han gick i fotboll 2016 har Underwood inte bara fått berömmelse för att träffa olympisk gymnast Aly Raisman, som visas på The Bachelorette and Bachelor in Paradise, och rubrik för den senaste säsongen av The Bachelor. Han har också reviderat sin fitnessregim - och förvandlat sig från skrymmande 270 pund till rippat 225.
1 av 5
Med tillstånd av MusclePharm
"Under college och till och med min yrkeskarriär lyfte jag extremt tungt", påminner 27-åringen. ”Nu är jag mer fokuserad på konditionsträning, kretsträning och supersetting av mina favoritövningar.”
Underwood träffar regelbundet gymmet vid gryningen och håller sig på rätt spår tack vare sponsorn MusclePharm, som upprätthåller en privat anläggning för sina idrottare samtidigt som hon tillhandahåller tränare och nutritionister för att skräddarsy skräddarsydda program.
Efter att ha lutat sig genom högintensiva träningspass, intermittent fasta och allmän portionskontroll, plockar Underwood upp en massa specialtillagade måltider två gånger i veckan på gymmet. Han svär naturligtvis också på MusclePharms supps.
"Jag använder deras organiska protein, multivitamin, fiskoljor, CLA och ZPM för att hjälpa till med sömnen", säger han. ”Före träningen tar jag deras BCAA, och jag är ett stort fan av Assault Pre-Workout, som har lite lägre koffein men ändå ger mig mycket energi.”
2 av 5
Med tillstånd av MusclePharm
Den resulterande skulpterade fysiken får Bachelor-fans att svimma, i kombination med en ren kille som alltid ärlig och uppriktig. På en relaterad anteckning har Underwood utnyttjat sin utökade plattform för att publicera sin ideella Legacy Foundation (coltonslegacy.org), inspirerad av en kusin med cystisk fibros.
"Vi överraskar cystisk fibrosfamiljer med en ny medicinsk väst [Afflovest] som hjälper CFR att andas fritt", förklarar han. ”Det ger dessa krigare friheten och flexibiliteten att leva sitt bästa liv.
Passa kropp. Hit show. Växande välgörenhet. Vad kan eventuellt vara nästa för den här stigande stjärnan? "Åh, man," säger han, skrattande och fräsch av tre månaders skytte dygnet runt. ”Jag kan inte vänta med att sova lite och åka på semester.”
3 av 5
Stephen Dunn / Getty
Under träningen i NFL skulle Underwood oftare lyfta tyngre vikter för att bygga upp sin styrka.
4 av 5
Med tillstånd av MusclePharm
Nu tränar Underwood med en hälsosam livsstil i åtanke, ökar sin konditionsträning och gör kroppsviktsarbete.
5 av 5
Med tillstånd av MusclePharm
Enligt Underwood, här är varför han bytte upp sin MusclePharm-tilläggsstack.
UNDERWOODS AKTUELLA STACK: "Mina näringsbehov förändras när min livsstil utvecklas", säger Underwood. Nu håller han sig till MusclePharms Natural-serie, inklusive deras träning och barer.
UNDERWOODS NFL-STACK: ”Under mina NFL-år var MusclePharms Combat Protein Powder och Assault Pre-Workout min gå till supps för att maximera uthållighet och styrka.”
Ingen har kommenterat den här artikeln än.