Evlution Nutrition är ett Florida-baserat tillskottsföretag som har ett brett utbud av produkter som går utöver dina vanliga proteinpulver och kreatiner. Det finns pumpförstärkare, termogena metabolismförstärkare och flera grenade aminosyratillskott, varav en nyligen granskade.
De säljer också flera olika typer av träningspass. Vissa är utformade för fokus, andra är koffeinfria, men vi ville prova deras fettförlustfokuserade Engn Shred. Här är vad som finns i det.
Handla Engn Shred Preworkout HÄR.
Låt oss börja med koffein. Den här produkten har 260 milligram grejer, ungefär så mycket som 3 koppar kaffe, och den kommer från kaffe och grönt te.
Sedan finns det huvudhändelsen: fettförlustblandningen, eller ”Engn Shred Matrix.”Det liknar ganska fettförlustblandningen i Cellucors C4 Ripped pre-workout: den innehåller konjugerad linolensyra (CLA) (500 mg), l-karnitin l-tartrat (500 mg), coleus forskohlii extrakt (100 mg), rödpeppar och cayenneextrakt (a.k.a. Capsimax®, 25 mg) och yohimbin (40 mg). Jag kommer att diskutera effekterna av dessa ingredienser i nästa avsnitt.
Den andra blandningen kallas ”Mind-to-Muscle Matrix” och den är proprietär, så vi vet inte hur mycket av varje ingrediens den innehåller. Hela blandningen är 2.016 gram och har betain vattenfritt, kolinbitartrat, l-tyrosin, agmatinsulfat, alfa GPC och huperzia serrata extrahera.
Slutligen finns det 1.6 gram beta alanin och över 100 procent av dina rekommenderade vitaminer B6, B12, niacin och folsyra. Det finns också några konstgjorda smaker, sötningsmedel, färger och antiklumpmedel.
Relaterat: Bästa träningspass
Så vad gör dessa ingredienser? De flesta ser först koffeininnehållet, vilket som jag nämnde är ungefär den mängd du hittar i 3 koppar kaffe. Att koffeinhalten delvis kommer från grönt te-extrakt som har standardiserats för EGCG betyder att det har några extra antioxidanter, vilket kan minska oxidativ skada som kan uppstå under träning. Betalaninet är starkt associerat med uthållighet och 1.6 gram bör vara en effektiv dos.
När det gäller fettförlustblandningen är många av dessa ingredienser verkligen kopplade till fettförlust. Röd paprika / cayennekstraktet kan öka termogenesen och fettoxidationen coleus forskohlii extrakt kan hjälpa till med testosteron och fettförlust, och yohimbe-extraktet har en stark koppling till fettförlust, fokus och adrenalin. Doserna är också ganska lämpliga.
L-karnitin l-tartrat har några kopplingar till fettförlust men det är mer troligt att det kommer att öka uthållighet och fokus, vilket i sin tur kan hjälpa fettförlust. CLA-extraktet har mer blandade resultat, och även i studier där det har visat sig hjälpa till med fettförlust är detta vanligtvis i doser på 3 gram mer. Det finns bara 500 mg i en servering av Engn Shred.
[Letar efter en dedikerad fettförbrännare? Kolla in våra val för den bästa kvinnliga brännaren!]
När det gäller Mind-to-Muscle Matrix är det en två-gram proprietär blandning, så vi vet inte hur mycket av ingredienserna den innehåller. Jag gillar verkligen att det har tyrosin, vilket kan hjälpa till med fokus och minska de stressande effekterna av ett träningspass. Den vattenfria betainen har kopplats till ökad effekt men vanligtvis i doser på 2.5 gram eller mer. Resten av ingredienserna i denna blandning är mestadels associerade med kognition och minne, men studier som tyder på detta hänvisar till när kosttillskott tas över tiden. Det kanske inte finns en akut effekt för dina träningspass.
När det gäller resten av ingredienserna är B-vitaminerna starkt kopplade till energiproduktion. Som sagt, detta gör dem inte stimulerande. Men om din diet är låg i dessa vitaminer, bör du förbättra din energi om du tar tillbaka ditt intag till baslinjen med detta tillägg.
Du kan hämta 30 portioner för ungefär $ 27.50 eller 91.6 cent per portion. Det är ett ganska bra pris: de flesta träningspass är mellan $ 25 och $ 30, så det här är mitt i mitten.
Jag provade Fruit Punch-smaken och för en gångs skull smakade Fruit Punch inte som körsbär. Detta smakade mer som en blandning av jordgubbsgodis, vattenmelon och sockervadd. Det var utsökt!
Det finns mycket att gilla här. Koffein, beta alanin och l-karnitin l-tartrat är starkt kopplade till förbättrad energi, uthållighet och fokus, och de flesta ingredienserna i fettförlustblandningen har en ganska positiv koppling till fettförlust. Jag tyckte om tyrosinen, men jag var inte så galen på de andra ingredienserna i ”Mind-to-Muscle Matrix.”
Ändå, om du letar efter en stimulant med en forskningsstödd fettförlustkomponent är detta en ganska solid produkt och den är billigare än många av sina konkurrenter.
8.3 
Ingen har kommenterat den här artikeln än.