När nyheterna tidigare i veckan gick ut om USA: s tyngdlyftnings helt nya talangutvecklingsläger, översvämdes organisationen med frågor från hoppfulla unga idrottare som vill delta och erfarna tränare som hoppas kunna hålla ett läger själva.
BarBend satte sig ner med Suzy Sanchez, chef för utvecklingsprogram vid USAW, för att ställa henne alla frågor du kanske vill ha svaren på, oavsett om du är en idrottsman som vill åka till ett läger eller en tränare som vill vara värd för en.
BarBend: Är detta ett ungdomsutvecklingsläger eller kan någon gå?
Suzy Sanchez: Det finns faktiskt ingen åldersbegränsning, och det är det coolaste med det här programmet - det letar inte bara efter ung talang. Vi har fyra åldersgrupper vi riktar oss mot: 13 år och uppåt, 17 år och uppåt, 20 år och uppåt och 21 år och uppåt. När allt kommer omkring började Morghan King inte förrän hon var 27 och hon tog OS-laget på mindre än tre år.
Så vad händer om jag är en mästares idrottsman? Kan jag gå?
Jag är mer än glad att ha den som vill delta i lägren, men jag uppmuntrar mästarens idrottare att titta in i mästarens läger som vi är värd två eller tre gånger om året. Vi har vanligtvis dem i Colorado Springs. Idrottsutvecklingslägren (ADC) letar efter idrottare att utveckla. Mästarens idrottare är vanligtvis över 35 och då är det lite för sent att börja utveckla dig som lyftare.
OK, så vad är de andra kraven om jag vill åka till ett läger? Måste jag vara USAW-medlem?
För att delta måste du vara medlem i USA tyngdlyftning - mestadels av försäkringsskäl - men du behöver inte ha några tidigare erfarenhet tyngdlyftning.
I grund och botten letar vi efter nästa CJ Cummings, Harrison Maurus, Mattie Rogers. Eftersom dessa läger är strukturerade för idrottare som aldrig har gjort tyngdlyftning tidigare, överväger vi inte idrottare som har tävlat på nationell nivå.
Vad händer på lägret?
Sättet på läroplanen är att det är en introduktion till tyngdlyftningssporten under två dagar.
Sättet det är inställt på är att det är uppdelat efter åldersgrupp. Du kan gå online för att se schemat. Varje åldersgrupp har en viss tilldelad tid - vi ville till exempel inte sätta 13-åringar med 25-åringar.
Den första dagen går vi igenom grunderna i snatch and clean & jerk och den andra dagen gör vi en runda atletisk testning: vertikalt hopp, stående långhopp, overhead squat, trettio yard dash och overhead medicin bollkastning. Alla dessa tester kommer att göras, de laddas upp till vårt datasystem och vi kan skapa en rankinglista över alla olika åldersgrupper. Sedan bestämmer vi vem som kommer till de regionala lägren.
Så det finns olika typer av utvecklingsläger?
Ja: först lokalt, sedan regionalt och slutligen nationellt. Local är speciellt gjord för människor som aldrig har gjort tyngdlyftning och de är öppna för någon.
Kan du berätta för oss hur dessa tester kommer att göras? Till exempel hur långt kommer någon att behöva kunna kasta en medicinboll bakom sig?
Med dessa rörelser testar vi verkligen för atletik, inte styrka - flexibilitet, hastighet, explosivitet, kraft och rörlighet.
Vi offentliggör inte de minsta tröskelvärdena för regionala läger ännu för att vi inte vill avskräcka någon från att delta. Du kan gå blind och du kan alltid delta i ett annat lokalt läger för att öka din poäng.
Hur många läger kommer att hållas?
Just nu, eftersom vi just startar programmet, är det bästa sättet att testa den långsiktiga genomförbarheten att göra dem i två regioner: Väst och Sydost.
Västra regionen är Alaska, Hawaii, Washington, Montana, Oregon, Idaho, Wyoming, Kalifornien, Nevada, Utah, Colorado.
Sydost är Arkansas, Louisiana, Mississippi, Alabama, Georgia, Florida, South Carolina, North Carolina, Virginia, West Virginia, Kentucky och Tennessee.
För båda regionerna tillsammans förväntar vi oss 500 läger, så 250 i räckviddsregionen.
Wow. Starta inte lägren snart?
De lokala lägren kommer att hållas mellan 1 juni och 31 augusti. Så de börjar snart, men det finns gott om tid för värdar att organisera.
Vem kan vara värd för ett läger?
Varje USAW-certifierad klubb.
Och de kommer att driva lägret?
Nej, värden kommer inte att köra lägret. När ett läger är planerat kommer USAW att utse en tränare på nationell nivå för att köra det, samma personer som undervisar i USAW-certifieringskurser. Om det finns fler än femton deltagare behöver instruktören en assistent som får 250 dollar för att hjälpa instruktören.
Kan jag hjälpa till?
Instruktören kommer troligen att nå ut till människor i området, men om det är din klubb och du vill hjälpa till, är det OK med oss.
Varför skulle jag vilja vara värd för ett läger?
Det är jättekul, och du kommer att hjälpa USAW att hitta nästa generation av idrottare i världsklass. Värdar får också 70 dollar per deltagare, och det finns minst 10 deltagare per läger.
Behöver jag reda ut boende för deltagare?
Nej, människor sover faktiskt inte över. Det är ett två dagars läger och idrottarna åker hem i slutet.
Finns det en gräns för hur många som kan delta i ett läger?
Det finns ett lock på tre idrottare per tyngdlyftningsplattform. Om du har plattformarna finns det dock ingen gräns.
Om du är intresserad av att vara värd, se till att du kommunicerar med din regionala administratör, som du hittar på vår webbplats.
Redaktörens anmärkning: BarBend är den officiella mediepartnern för tyngdlyftning i USA. Om inte annat anges på samarbetsinnehåll bibehåller de två organisationerna redaktionellt oberoende.
Utvalda bilder via @usa_weightlifting och @liftinglife på Instagram.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.