Den självbeskrivna "ultimata hela kroppen superfood" Emerald Balance är ett grönt pulver från Carlsbad, Kalifornien-baserade SGN Nutrition. Bestående av fyrtiotvå livsmedel och sex sorters probiotiska bakterier, hävdar SGN att det innehåller antioxidanter från åtta till tio portioner frukt och grönsaker, balanserar kroppens pH och hjälper till i kroppens naturliga avgiftningsprocesser. Jag tittade hårdare för att se om deras påståenden säkerhetskopierades.
Köp Emerald Balance på Amazon
De fyrtiotvå ingredienserna och sex stammar av probiotika delas upp i följande kategorier.
En "superfoods" -blandning som inkluderar korngräs, persilja och alges spirulina, vattenkrasse, vattenkrasse och chlorella; en "antioxidant" blandning av bär, blommor och te; en ”fiberblandning” som innehåller äppelfiber, riskli och lin (det finns två gram fiber per portion); en "cellstöd" -blandning av sojalecitin, bambu och olika rötter; ett ”immunstöd: blandning av ingefära, kunglig gelé och olika enzymer; och den probiotiska blandningen av laktobacillus och bifidobakterier.
När det gäller gröna pulveringredienser är det ganska väl avrundat: det finns frukt, grönsaker, alger, rötter, te, örter, enzymer, probiotika och till och med kunglig gelé. De flesta av dem är inte organiska, om det är ett problem.
En portion innehåller 40 kalorier, 1 gram protein, 1 gram fett, 6 gram kolhydrater och 2 gram fiber.
(Vi försökte 47 varumärken: kolla in våra bästa gröna superfoodpulverval!)
Emerald Balance kommer bara i "mintgrönt te-smak", och det smakar verkligen som mintgrönt te. Det är värt att påpeka att även om det inte alls är obehagligt, är det starkare än de flesta gröna pulver som är smaksatta med mynta och grönt te, så det kommer förmodligen inte att blanda sig så bra med annat än vatten. Personligen tar jag denna smak över några av de smaklösa, gräsgröna pulverna varje dag.
För att bedöma produktens effektivitet måste du bedöma hur korrekt dess påståenden är.
Emerald Balances främsta påståenden är att den är "packad med 42 supermatar, probiotika, vitaminer och mineraler" och att den har "antioxidantkraften på 8-10 portioner frukt och grönsaker.”
Den är fylld med mycket mat (låt oss lämna bort det faktum att "superfood" är en till stor del meningslös term) och den innehåller probiotika, men mycket kvantifieras inte här. Medan vi vet finns det cirka 700 milligram probiotika, vi vet inte hur många det finns. Gröna pulver varierar från 1 miljard till 25 miljarder per portion, så lite mer information här skulle vara mycket användbart.
När det gäller påståendet att den är full av vitaminer och mineraler finns det väldigt lite information om vad de är. De enda mikronäringsämnena som nämns på näringsetiketten är vitamin C, vitamin E, natrium och kalium. Det innehåller 100 procent av RDI av vitamin C och 250 procent av ditt vitamin E (det finns nästan inget kalium eller natrium), men det nämns inte B-vitaminer, vitaminer A eller D eller några hälsosamma mineraler som magnesium, kalcium, eller järn. Det genomsnittliga gröna pulvret nämner åtminstone dess vitamin A, kalcium och järnhalt. Det är inte här, så näringspåståendena stöds i stort sett inte.
Det är prisvärt att Emerald Balance gör ett försök att kvantifiera dess antioxidantfördelar genom att säga att den har antioxidanter på 8 till 10 portioner frukt och grönsaker. Jag gillar faktiskt hur vagt det är - självklart, om det innehåller så mycket som åtta eller tio portioner beror på vilken frukt och grönsaker du pratar om här. De flesta gröna pulver bryr sig inte om att kvantifiera sin antioxidant utöver att säga ”det har massor!”Men med det sagt skulle jag ha föredragit att Emerald Balance hade ett mer konkret sätt att mäta antioxidantinnehållet, som ORAC-skalan.
Cirka $ 39 för 30 portioner, eller $ 1.30 per skopa, det är ganska måttligt prissatt, men för något med så lite näringsinformation som Emerald Balance är det svårt att veta hur berättigad kostnaden är.
Jämför det med Athletic Greens ($ 4.23 / portion), Onnits jordodlade näringsämnen ($ 2.30 / portion), Patriot Power Greens ($ 1.96 / portion) AI Sports Nutrition Red & Greens XT ($ 1.33 / portion), Green Vibrance ($ 1.08 / portion), ORAC-Energy Greens ($ 1 / portion), PharmaFreak Greens Freak ($ 1 / portion), Sun Warriors Supergreens ($ 0.55 / portion) och Amazing Grass's Green Superfood ($ 0.52 / servering).
Jag tycker inte mycket om den här produkten gör att den sticker ut i det trånga fältet med gröna pulver. Det är inte särskilt högt i vitaminer, mineraler eller matsmältningsfördelar, och det är inte särskilt billigt.
Det enda intressanta med det är att det innehåller mycket antioxidanter, men om du bara letar efter ett grönt pulver som innehåller mycket antioxidanter, skulle du ha det bättre med en produkt som Green Vibrance eller ORAC-Energy Greens, som innehåller fler av dem för mindre pengar.
Köp Emerald Balance på Amazon
7.3 
Ingen har kommenterat den här artikeln än.