Eddie Hall har sagt att han har gått i pension från världens starkaste man-tävling, men han upprätthåller fortfarande en allvarlig elitpressstyrka. I en YouTube-video som släpptes tillfälligt på International Strong Man YouTube-kanalen i helgen, bänkade starkman 225 kilo, eller 496 pund - en vikt som skulle göra en imponerande maxlöpning på 1 rep - för 10 reps.
Inte bara är dessa vansinnigt smidiga reps, de utförs utan omslag och de har till och med en liten paus längst ner på varje rep.
[Bänkpressar är inte bara bra för att bygga bröstet. Kolla in dessa 11 obestridliga fördelar med den ödmjuka bänkpressen!]
Det första vi tänkte på när vi såg det här var att jämföra det med en annan galen högtrycksbänkpress som Hall drog av för nästan exakt ett år sedan: 265 kilo (584 pund) för 6 reps. Den gången hade han inte ens en spotter.
Visst, den baren var nästan hundra pund tyngre än 10-rep-uppsättningen ovan, men det är värt att överväga den totala vikten som flyttades i varje uppsättning: 6-rep-uppsättningen resulterade i totalt 3 504 pund (1 590 kg) flyttade, medan detta helgens 10-rep-uppsättning var 4 960 pund (2 250 kg).
Naturligtvis tänkte det på våra andra favoritbänksatser med hög rep.
Många människor gillar att leka med det hypotetiska "vem skulle vinna i en bänkpressmatch mellan Eddie Hall och Kirill Sarychev" - vi har ju skrivit en artikel med den exakta titeln, trots allt - men det är svårt att ignorera det faktum att Sarychev har världsrekord i den råa bänkpressen. Även i höga repsatser kan han ha fördelen. Ta en titt på den här uppsättningen av 10 reps på 240 kg, eller 529 pund.
Och naturligtvis finns det tiden han bänkade 200 kg (440 pund) för en förvånande arton reps tidigare i år.
Men så långt galen höga rep bänkpressning går, kunde vi inte undvika att publicera IPF-världsmästaren Freddi Smulters overkliga förtioåtta reps på 130 kg (286 pund) från den senaste april.
Det finns dock en likhet som dessa lyftare har: det ser nästan ut som om de bara värms upp med baren.
Utvalda bilder via International Strong Man på YouTube.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.