David Ramsey har visat seriösa stridskunskaper - för att inte tala om imponerande abs - under sin tid som John Diggle, en U.S. Army Special Forces prickskytt med ett alter-ego, Spartan, på CW-serien Pil. Nu i sin åttonde säsong,showen är planerad att säga adjö efter en sista 10 avsnitt i höst. När du blir frågad om det bästa med hans Pil erfarenhet, sa Ramsey, ”Definitivt relationerna. Det har varit en sådan familj. Ingen kunde verkligen ha förutsagt det här universum som vi har byggt, på skärmen och av, ur vad som verkligen var en B-karaktär i superhjältevärlden.”
Ramsey handlar om att hålla det verkligt i den här rollen. "Det som var väldigt viktigt för mig var att det stämmer med det faktum att han är mycket militärtränad", sa han. ”Hans tillvägagångssätt skulle vara direkt, disciplinerat och med ett mål att avsluta striden, till skillnad från huvudpersonen, Arrow. Jag ville att det skulle vara autentiskt och också att göra stilarna hos de två karaktärerna väldigt olika för att ge det ett intressant utseende eftersom de skulle slåss mycket bredvid varandra.”
Trots all action var den värsta on-set skadan som Ramsey drabbades inte av någon kampsport eller slagsmål. "Jag lämnade trailern och fick en herniated skiva i ryggen från att plocka upp min son medan jag gick nerför trappan", sa han.
Ramsey går mestadels för att hålla sig i form. "Jag älskar de nya grejerna som CrossFit, men för mig har det som alltid fungerat varit det klassiska tillvägagångssättet för en vanlig splitrutin", sa han. ”Så ben och axlar den ena dagen, bröstet och triceps nästa dag med 10 minuters cardio i början och slutet av varje träningspass.”Vid 47 år har han lärt sig vad som fungerar för hans kropp. "Jag går ner i vikt väldigt lätt, så jag överdriver inte hjärtfrekvensen", säger Ramsey. ”Jag måste också behålla ungefär sex till sju timmars sömn på natten eller jag känner mig trög.”
Även om han normalt är i bra form kan Ramsey på ett tillförlitligt sätt ta sin kroppsbyggnad till nästa nivå på mycket kort tid. "Jag är 6'3" och bor normalt runt 215, men jag kan lätt ta på mig åtta till tio kilo muskler på en vecka eller två, "sa han. ”Om jag har en scen där jag kommer att vara bar överkropp eller en fotografering kommer upp, ber jag bara om cirka 10 dagar att förbereda mig. Det är för när du måste gå från en sex-pack till en 12-pack, som du ibland behöver göra på en superhjälte show.”
Ingen har kommenterat den här artikeln än.