BodyTech är det egna varumärket för sportnäring av Vitamin Shoppe, en populär tilläggskedja med över 750 butiker i USA. Jag har provat ett av de proteinpulverna, BodyTech Whey Pro 24, men de säljer också ett stort utbud av andra träningstillskott som träningspass och återhämtningsblandningar.
Idag tittar vi på deras BCAA och glutamin. Det är smaklöst, men det är inte utan krusiduller - låt oss titta närmare på ingredienslistan.
Handla BodyTech BCAA HÄR.
Det finns fem huvudingredienser i denna produkt och de tre första är själva grenkedjans aminosyror: två gram leucin och ett gram vardera av isoleucin och valin. Så i en skopa får du 4 gram BCAA i förhållandet 2: 1: 1, vilket är ganska normalt, även om serveringsstorleken är lite liten.
Sedan finns det 2.5 gram glutamin och 30 mg C-vitamin, vilket är ungefär hälften av det rekommenderade dagliga intaget.
Det är allt! Det finns inga konstgjorda smaker, färger, sötningsmedel eller till och med något lecitin eller tuggummi. När du tittar på etiketten definieras produkten faktiskt av vad den inte är: den har inget vete, gluten, socker, salt, mejeri, soja, fisk eller konserveringsmedel. Det är goda nyheter för personer med allergier.
[Se vår bästa BCAA-val]
BCAA: erna själva är kopplade till förbättrad muskelretention, fokus och uthållighet.
Vitamin C är ett ganska ovanligt tillskott. Få människor har brist på vitamin C, men en del undersökningar har föreslagit att det att ta lite runt träningen kan minska lipidperoxidering, vilket hänvisar till cellskador som kan uppstå under träning.
Vad sägs om glutamin? Den här är knepig. Det är extremt vanligt i träningstillskott och extremt vanligt hos människor - det är den vanligaste aminosyran i kroppen. Det verkar hjälpa till att förhindra katabolism (muskelnedbrytning), så det är mycket vanligt i BCAA, men att komplettera det hjälper förmodligen inte att bygga muskelvävnad om inte din kropp är i allvarlig fara, som att återhämta sig från brännskador eller knivsår.
När det tas som ett tillskott verkar det mesta lagras i tarmen.
Ändå finns det troligen ingenting dålig om att komplettera det, och det är väldigt billigt och lägger förmodligen inte till priset mycket.
Det handlar om $ 16 för 30 portioner, så 53 cent per portion. Det är 15.75 cent per gram BCAA, vilket inte är så billigt. En billig BCAA är typiskt cirka 11 cent per gram grenaminosyror.
Priset är lite överraskande med tanke på att det kommer från BodyTech, ett företag som producerar mycket billiga kosttillskott, och eftersom det inte har någon konstgjord eller naturliga smaker, plus att den är fri från dyra tillsatser som beta alanin, arginin, taurin eller till och med koffein.
Grenaminosyror är kända bittera, varför de vanligtvis är parade med sötsurar som vattenmelon eller fruktstans. Med ingen smaksättning var jag orolig för smaken av BodyTech BCAA.
Det smakar inte riktigt bra. Det är bittert, men det är inte lika illa som några andra BCAA som jag har provat. Jag skulle säga att det smakar som poolvatten med för mycket klor i. Det kan vara värre, men du ser inte fram emot att dricka det. Jag rekommenderar att du blandar med lite annan smak om smak är ett problem.
Det är en utmärkt produkt för människor som försöker minimera konstgjorda (eller till och med naturliga) ingredienser och sötningsmedel. Extra C-vitamin är särskilt trevligt.
Jag rankade BodyTechs Whey Tech Pro 24 som mitt favorit billiga proteinpulver, och medan BCAA och glutamin är helt bra, önskar jag att det bara var lite billigare.
5.9 
Ingen har kommenterat den här artikeln än.