Bästa Vegan godis

3453
Yurchik Ogurchik

Försöker att tillfredsställa den söta tanden samtidigt som du håller en vegansk diet? Lyckligtvis finns det massor av veganska sötsaker tillgängliga som passar denna räkning. Bara för att de är veganer betyder det naturligtvis inte att de är särskilt friska. De flesta av dessa sötsaker packar en stor kaloristans. Men om de också har stor smak, tycker den här granskaren att det är ok att skämma bort ibland. Om viktkontroll är ett problem är det klokt att nå ut till en dietist eller vårdpersonal.

Vegansk godis kan ta många former. Vissa tillverkare skapar helt unika desserter, medan andra liknar de vanligaste söta alternativen, men använder enbart växtbaserade ingredienser. Vi beställde några av de bästa veganska sötsakerna och gick igenom den noggranna uppgiften att smaka på dem för att komma med våra toppval.

Redaktörens val:

Kock Cristys råa chokladrullar

Fördelar:

  • Texturellt innehåller dessa små chokladrullar en härlig klibbig kvalitet. 
  • Ur ett smakperspektiv, även om chokladsmaken inte är överväldigande, ger de en fantastisk sötbit, med dadlar och kokosnötter som lyser igenom. 
  • Innehåller främst organiska ingredienser, inklusive äpplen, lönnsirap, dadlar, cashewnötter, torkade kokosflingor och obearbetad rå kakao. 
  • Varje 40 g rulle innehåller 190 kalorier, inklusive 9 g totalt fett, 23 g kolhydrater, 3 g protein och 0 g tillsatt socker!

Nackdelar:

  • Även om de är märkta som rå chokladrullar, var den största smaken som granskaren kom med kokosnöt. 
  • Per portion är dessa lite dyrare än några av de andra veganska sötsakerna vi tittade på. 
Kock Cristys råa chokladrullar
Kock Cristys råa chokladrullar

De på marknaden för en vegansk godis som också är glutenfri kanske vill kolla in dessa råa chokladrullar från Chef Cristy's. Tillverkade med flera ekologiska ingredienser inklusive äpplen, lönnsirap, dadlar och cashewnötter, dessa unika smakrullar erbjuder en trevlig sötbit utan tillsatt socker.

Handla Amazon

Tävlande:

Healthy Organic DelishFish

Fördelar:

  • Smaken av dessa DelishFish är oöverträffad. Genom att använda naturligt hallonsmak med en handfull ekologiska sötningsmedel har Wholesome Foods gett oss ett vegansk godis som det är verkligen svårt att lägga ner.
  • Texturellt sett är dessa fiskar stretchiga och klibbiga utan att vara för röriga, vilket ger ett godis som är ganska kul att leka med!
  • USDA Organic, Non-GMO Project Verified, gluten-free, and Fair Trade Certified. 
  • Prisvärt, särskilt jämfört med andra veganska godisar.

Nackdelar:

  • Var och en 1.Servering av 5 oz DelishFish innehåller 27 g socker, vilket gör dessa till en ganska söt söt.
  • Som med många tuffa söta godisar kan dessa små fiskar fastna i tänderna. De med hängslen se upp!
Healthy Organic DelishFish
Healthy Organic DelishFish

Vem visste att vegansk fisk kunde vara så beroendeframkallande? Dessa seiga fiskar från hallonsmak från Wholesome Sweet är svåra att lägga ner. Tillverkad utan majssirap med hög fruktos eller syntetiska färger, är dessa ekologiska godisar en utmärkt godis.

Handla Amazon

Bästa frukttugg:

Lovely Candy Company Chewy Candies

Fördelar:

  • Strukturen på dessa små tuggbara godisar är fantastisk. Dessa erbjuder en mjuk, härlig tugga utan att ge din käke för mycket träning eller få godis för fast i tänderna. 
  • Smakmässigt sticker citronen och jordgubben ut.
  • Primära ingredienser är ekologisk sirap, organiskt sockerrör och organisk palmolja. 

Nackdelar:

  • Lite svårt att få varje godisbit ur det enskilda vaxet.
  • Vid 15 g socker per servering på 5 stycken är dessa lite sockertunga. 
  • Per portion är dessa lite dyra jämfört med vissa andra sötsaker.
Lovely Candy Company Chewy Candies
Lovely Candy Company Chewy Candies

Undvik konstgjorda ingredienser till förmån för ekologiska sötningsmedel och naturliga smaker, Lovely Candy Company välsignar oss med individuellt förpackade, goda godisar. Finns i jordgubbar, körsbär och citron, dessa erbjuder seg godhet utan användning av gelatin, vilket gör dem till en veganvänlig söt. 

Handla Amazon

Bästa chokladgodis:

Choco Nej Nej

Fördelar:

  • Choco No No's make for är ett mycket välsmakande, chokladaktigt mellanmål. Det krispiga yttre skalet ger plats för ett mjukare chokladcenter som smakar mycket likt mjölkchoklad. 
  • Det som förmodligen är mest imponerande med Choco No No's är vad som inte finns i dem: dessa chokladgodisar tillverkas utan mejeri, jordnötter, trädnötter eller soja. 
  • De naturligt täckta skalen erbjuder ett unikt utbud av pastellfärgade färger.

Nackdelar:

  • Dessa är lite dyra jämfört med några av de andra veganska sötsakerna på marknaden.
  • Vid 27 g tillsatt socker per portion är dessa ett mycket sött mellanmål.
Choco Nej Nej
Choco Nej Nej

För en liten kick av veganvänligt chokladgodis, kolla in Choco No No's. Tillverkade utan mjölk, jordnötter eller soja, dessa bitstora "mjölkliknande" godis kan vara ett bra alternativ för människor med specifika allergier.

Handla Amazon

Bästa karamell:

Cocomel Coconut Milk Caramels

Fördelar:

  • Kombinationen av organisk kokosmjölk, organiska sötningsmedel och en touch av havssalt ger en unik karamellsmak som kan vara särskilt tilltalande för dem som gillar kokosnöt.
  • Varje karamell kommer individuellt förpackad i vaxpapper, vilket gör dessa till en perfekt liten behandling att stash i en pälsficka. 
  • Dessa karameller är gjorda utan majssirap med hög fruktos, vegan, glutenfri, USDA Organic och icke-GMO-certifierad. 
  • Ur ett kostnadsperspektiv är dessa måttligt prissatta jämfört med några andra veganska sötsaker vi tittade på.

Nackdelar:

  • Textuellt är dessa inte riktigt lika snygga och stretchiga som traditionella karameller. 
Cocomel Coconut Milk Caramels
Cocomel Coconut Milk Caramels

Dessa enkla karameller av kokosmjölk är gjorda utan mejeriprodukter och är ett unikt godis. Även om det inte är lika klibbigt som traditionella karameller, ger dessa vegan- och glutenfria godisar en fantastisk liten sötma på eftermiddagen. Eller när som helst, för den delen.

Handla Amazon

Metodik

Det finns en mängd veganska godis på marknaden. Medan vissa syftar till att vara ett hälsosamt alternativ till traditionella desserter, packar andra i lika mycket socker som godiset du hittar i kassan i mataffären. När du väljer en vegansk sötsak finns det några viktiga överväganden att göra.

Ingredienser

Ta en titt på ingrediensförteckningen för att se till att du vet vad som finns i förpackningen. Vissa veganska sötsaker kan undvika att använda mejeriprodukter eller animaliska produkter, men fylla på andra ingredienser som vissa kanske inte tycker är super tilltalande.

Kokosnötter och datum

Många veganska behandlare använder den naturliga sötman och konsistensen från kokosnötter och dadlar när de gör sina sötsaker. Dessa erbjuder förmågan att ge sötma utan att använda en mängd tillsatta sockerarter.

Tillsatt socker

Som med alla söta godisar är det klokt att titta på de tillsatta sockerarterna. Dessa finns vanligtvis under "Totala kolhydrater" listade på förpackningen och ger en känsla för hur mycket socker som används i dessa godis. Medan detta sockerinnehåll ibland härrör från organisk sockerrörsirap eller ekologiskt brunt ris eller organisk tapiocasirap, i slutet av dagen - socker är socker!

Vilken typ av söta?

Veganska sötsaker sträcker sig från godis som är gjorda för att likna klassiska häftklamrar från godisgången, till unika recept som lyfter fram den naturliga sötman hos ingredienserna som används. Oavsett din söta tands preferens finns det något tillgängligt för nästan alla.

Kosta

I allmänhet tenderar veganska sötsaker att vara lite dyrare än deras mer allmänt tillgängliga motsvarigheter. Det finns dock fortfarande något värde att få. För att göra exakta jämförelser, prova att dela den totala kostnaden med antalet serveringsstorlekar i varje paket.

Vanliga frågor

Vilka sötsaker kan veganer äta?

Det finns massor av godis som är kompatibla med en vegansk diet. Som alltid är det klokt och viktigt att kolla in ingredienslistan för att säkerställa att allt du äter passar in i din valda diet. 

Vilka desserter kan en vegan äta?

Folk som följer en vegansk diet undviker vanligtvis produkter som tillverkas med djur eller animaliska biprodukter. Som sådan skulle varje växtbaserad efterrätt vara lämplig för någon som följer en vegansk diet. 

Kan veganer äta choklad?

Veganer undviker mat som kommer från djur eller innehåller animaliska biprodukter. Lyckligtvis kommer choklad från kakaoväxten, så det är en chans! Ta bara en titt på ingredienslistan för att kontrollera att det inte finns något mejeri involverat. 

BarBend-tips

  • Att gå vegan är inte nödvändigtvis en nyckel till ett hälsosammare liv. Om viktkontroll är ett mål är det klokt att konsultera en läkare eller en dietist.
  • Datum är ett bra mellanmål! De används i stor utsträckning i många veganska sötsaker, men kan ge en fantastisk söt godis i sig.

Med fler och fler människor som antar veganska dieter finns det en växande mängd veganska sötsaker tillgängliga på marknaden. Om det är rätt drag för dig att växla över till en växtbaserad diet, men du är orolig för att främja den söta tanden, frukta inte!


Ingen har kommenterat den här artikeln än.